8月19日｜坚持微博运动打卡的第93天[加油]
⑧月运动总天数：14天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅跑步♀️：6.78公里✌
✅用时：45′22″
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
☀☀☀☀☀☀☀☀
最近胖太多了，要开始新一轮的减脂啦啦✌
⛅️☁️☁️☁️☁️☁️
#运动打卡##跑步[超话]# https://t.cn/RyhJyWD
⑧月运动总天数：14天 ☀️ ☁️
今日运动
✅ 热身
✅跑步♀️：6.78公里✌
✅用时：45′22″
✅ 拉伸&泡沫轴按摩
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最近胖太多了，要开始新一轮的减脂啦啦✌
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夏日特定✨☀️
昨天下了暴雨，今天一看太阳就迫不及待的出去浪了[偷乐]
去爬山，虽晒，但这阳光也太好了吧[好喜欢]
一路吹着风，看着☁️，聊着天，践道上看着太阳慢慢下去，心情十分美好呢[打call]
去吃了种草的餐厅，红糖糍粑～外酥，一口咬开红糖爆浆，是我的菜[色]
大拌菜～看起来普通吃起来味道倒是清爽可口
牛腩煲～豆腐泡和面筋很入味，牛腩软烂又有嚼劲
[憧憬]“今天又是美好的一天”
#今天穿什么##今天吃什么##美好的一天#
昨天下了暴雨，今天一看太阳就迫不及待的出去浪了[偷乐]
去爬山，虽晒，但这阳光也太好了吧[好喜欢]
一路吹着风，看着☁️，聊着天，践道上看着太阳慢慢下去，心情十分美好呢[打call]
去吃了种草的餐厅，红糖糍粑～外酥，一口咬开红糖爆浆，是我的菜[色]
大拌菜～看起来普通吃起来味道倒是清爽可口
牛腩煲～豆腐泡和面筋很入味，牛腩软烂又有嚼劲
[憧憬]“今天又是美好的一天”
#今天穿什么##今天吃什么##美好的一天#
｛早午餐星期四｝Aᴜɢᴜsᴛ.19☀️☁️
ʜᴇʟʟᴏ 八月 ◡̈
小餐桌晚间™～
一大片黑云在头顶上方的天空，知了拼命的叫，非常闷热，一份芽菜拌面，都吃得一身汗。
下午吃掉了冰箱里最后一个酸奶燕麦提拉米苏。但没过多久，凉爽的感觉就好像被消化完了。
希望这雨快点下来。
#一人食##盛夏理想色##夏日正当食##抹茶君爱厨房#
ʜᴇʟʟᴏ 八月 ◡̈
小餐桌晚间™～
一大片黑云在头顶上方的天空，知了拼命的叫，非常闷热，一份芽菜拌面，都吃得一身汗。
下午吃掉了冰箱里最后一个酸奶燕麦提拉米苏。但没过多久，凉爽的感觉就好像被消化完了。
希望这雨快点下来。
#一人食##盛夏理想色##夏日正当食##抹茶君爱厨房#
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