#猫咪##重庆寻猫启事#
寻猫启事
本人于2021年7月6日晚被渝北区一男子骗走了两只猫。一只为英短，公，白色乳色相间，脖子有一圈纯白的毛，比较胖，十四五斤，已绝育；一只为橘猫，母，背部是橙色花纹，肚子和四肢为白毛，八九斤，生育过一次，已绝育，两只均3岁多。据该男子交代，他在7.7—7.15日中某一晚上打了他们之后，在10点过后把两只猫扔在了渝北莲花地铁站莲花广场距离新世纪较近的一停车场附近，麻烦知情人士看到或者有好心人已经收养，请联系我，必有酬谢！
联系人 霍女士 18580004849 https://t.cn/AirUPJR1

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2021.08.19 雨 不小的雨 下了整个北京
早上经历了戏剧化的上班时间，先早起后得知不用早起再后来误了会议，还好马老师守住了最后一阵。中午还是溜出去跟高、武、浦吃了桂满陇，已经很久没有如此不省钱的吃外面的饭了。晚饭没有吃，只吃了两个小面包和一个大面包。明天要早起，很久没有这么早起了。希望明天的参观除了饭菜能有更多的收获。
今日体重：86.5kg
感情状态：同昨。
综合心情：7.7。

#健康小百科#
【营养丰富的燕麦，可提高自身免疫力】

[太阳]燕麦、味甘、性平，首见记载于《唐本草》。据中国医学科学院卫生研究所综合分析，我国裸燕麦含粗蛋白质15.6%，脂肪8.5%，另有淀粉及磷、铁、钙等元素，与其他国家日常食用粮食相比，均名列前茅。

[太阳]燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中含量高达15毫克。燕麦是药食同源食品，具有降低胆固醇、血脂，预防糖尿病、结肠癌和心血管疾病，改善便秘，控制体重，增强免疫力，益气抗疲劳以及抗过敏等功效。我国燕麦传统饮食地区的民谚“四十里莜面三十里糕，二十里荞面饿断腰”中的莜面指的就是燕麦磨成的面。可见燕麦具有优于其他谷物的益气抗疲劳作用。

[太阳]此外，燕麦粉中还含有谷类粮食中均缺少的皂苷。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸的含量均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。经常食用燕麦可以提高机体的免疫力，这对于防止过敏发生有重要的作用。最简单的方法是将燕麦做成燕麦粥，晨起食用。