#睡眠健康# #褪黑素# ，乍一看还以为是能美白的，其实不是，它只是因为能让一种蛙变白才叫褪黑素的，对人体可没有美白功能。
褪黑素又称#松果体素# ，能调节昼夜节律，告诉你的身体该#睡觉# 了，这样一想，要是睡不着觉的话补充褪黑素好像没什么问题。
但是，我们在市面上买到的所有褪黑素产品都是化学合成的，称之为“外源性褪黑素”，与人体自己分泌的还是有一定差异。
虽然部分人短期内通过口服来补充褪黑素，对调节睡眠有一定效果，但对于普通失眠人群来说，还是不建议长期服用褪黑素的。

来一则小漫画，告诉你为什么我们要防蓝光！
带你了解你不出门是怎么变黑滴，过于真实，但我有小妙招！​
 蓝光，一般指380~500nm波长的高能可见光。其中波长440~470nm以内的蓝光可能对视网膜有害，而波长480~500nm之间的蓝光有调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体有益的。除了存在于自然阳光中以外，蓝光还存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。
  我们每个人每天都暴露在高能的蓝光中，无论是室内还是室外，照明灯或者电子产品中都会发出蓝光。蓝光会通过眼的屈光介质直接被视网膜上的光感受器和色素上皮层吸收。
  蓝光也是有好处的！它能刺激皮质醇生成、抑制褪黑素分泌，所以能维持我们在日间注意力集中和清醒的状态。夜间的黑暗和昏暗的光线则会刺激松果体分泌褪黑素，让人昏昏欲睡，进入睡眠。
  综上所述，小伙伴们，验配防蓝关眼镜要谨慎呀！到正规机构配正规防蓝关眼镜，就是防有害蓝光，过滤吸收有益蓝光！
注意注意：有黄斑疾患的人群，比如年龄相关性黄斑变形、黄斑裂孔、糖尿病性眼底病变患者更需要防蓝光​​​

PEMF九代！百万级仪器已经到店欢迎来体验！[太阳]
1979年，FDA批准了PEMF治疗骨不愈合骨折的疗法。
 1998年，FDA批准PEMF治疗尿失禁和肌肉刺激。
 2004年，FDA批准了PEMF治疗用于非融合高危人群的宫颈融合患者。
 2006年，FDA批准了PEMF治疗抑郁症和焦虑症的疗法。
PEMF可以刺激松果体产生褪黑激素，这是睡眠和抗衰老最重要的激素
 2011年，FDA批准了PEMF治疗脑癌的疗法。
 2015年10月13日，FDA将PEMF设备从现有的3类类别重新分类为2类状态，并且今天在美国销售的大多数PEMF设备都已获得FDA注册为健康设备。#能量空间养生仓##PEMF内透热技术##青岛独家代理FEMF百万级机器#