#牛博[超话]# [微风]时光在不知不觉中悄悄溜走，花枯花荣，云卷云舒。想来，季节更替，就像人总要成长与经历，那是只是一个过程而已，不必伤春悲秋，也不用叹息命运多舛，安静生活，淡淡行走，相信，一程山水，定会有一路花香。岁月静好，心情依然明朗，懂得感恩，懂得知足，让心坚强。走过岁月，有了阅尽世事后的从容，对生活有了更深刻的理解。在这样宁静的季节里，收藏昨日的如烟往事，只愿携一片馨香的记忆，倚一窗似水的月色，让日子生香。时光越老，人心越淡。或许，这是一种千帆过后对生活的感悟，是一种淡泊的心境吧！[鲜花] https://t.cn/zRCuG6z

#体育##国球# （中国男乒篇）尘埃落定名将盘点：一个资深乒乓球迷眼中“胜与败、得与失”！
[杨磊谈乒乓]
奥运会，是运动员通往梦想最近的一条路，也是坠入炼狱最近的一条路。
这是一枚硬币的两面，对于实力强大国乒来说，尤其如此。
团体还好，单项项目冠军只有一人，注定会有人为之肝肠寸断，这是竞技体育最残酷的一面。
我们当然要为胜利者欢呼，但也不要吝啬于对失利者报以掌声，胜负往往就在一瞬间。
虽然，我们明知，那是天堂与地狱之间的无涯鸿沟。
先来看两张照片
第一张是出发前的大合影，下面一张是东京奥运乒乓球项目全部结束后的大合影。
同样一群人，两张大合影，无论表情如何，经历了14天跌宕起伏，有些事情已经永远性改变了！
这些人或事，与我们有关吗？
无关。有人戏言：“谁拿了冠军，也不分给咱一分钱？”也有人说：“咱们有什么资格去评价奥运冠军是是非非？”
也有更多人觉得——有关。透过一场场比赛，我们感受到了中国乒乓球队作为中国体育王牌，那份常胜之师的实力、胆气和队魂，也让我们重新认识了“奶凶奶凶”孙颖莎、成就传奇龙队、一直在超越自我的小胖、劳模老将许昕、新晋奥运冠军陈梦、王曼昱，这些人这些事给国人留下了如此之深刻的印象。
关于本届奥运会参赛队员的表现，中国乒协主席、领队刘国梁已经做了非常全面的总结，深谋远虑、考虑周全。
一千个读者眼里有一千个哈姆雷特。水平有限，热情无限。想从一个资深球迷角度出发，盘点一下“我眼中的乒乓诸将，在东京奥运的表现”，分为中国男乒、中国女乒、国外共3篇，今天先来“中国男乒篇”
马 龙：源于平凡

终成伟大
成就了前无古人，可能也后无来者的“双圈大满贯”，当然千万别忘了，龙队还拥有世锦赛单打“三连冠”，在男子领域，如此成就，几乎是不可能超越的神迹。
刘国梁评价马龙“从来没有让人失望过”，邓亚萍说马龙“了不起，是男队定海神针”，无论何种溢美之词，在实现了张继科乃至之前史上所有男子选手从未企及过的“双满贯”之后，龙队已然“封神”！
如此伟大的马龙，是天生奇才吗？是水到渠成吗？
不，绝不是。
2014年世界杯男单决赛苦战七局负于张继科后，当时年仅26岁的马龙把自己定位为“失败者”，甚至想到了“退役”！
那么，他有什么“灵丹妙药”，支持着他“熬过了最漫长的黑夜”，峰回路转，柳暗花明，看到了“后来的黎明”？
有，肯定有。
那就是——遍体鳞伤后的透彻、日复一日的坚持、十几年如一日自律、不断挑战自己的勇气、大伤后仍选择归来的热爱、荣满天下仍不忘初心的执着……
这些“解药”，是马龙用他的几乎整个职业生涯亲身告诉我们的。
原来，只要对自己“狠到了极致”，“极致幸福”离我们也就不远了！
感谢，马龙！再次，祝贺伟大龙队！
樊振东：磨难尝遍

何惧再来
在东京奥运乒乓球项目，男单决战的前夜，我为樊振东写下了这样一段话：“欲戴王冠，必承其重。小胖心心念念‘王冠’太久了，久到全世界都‘知道了’。老天爷都看在眼里，却不着急给他，担心他只看到王冠外表光鲜，看不到王冠之下伤痕累累的臂膀！所以，2017年杜塞尔多夫世乒赛，考他的脑；2019年布达佩斯世乒赛，验他的技。之后将近一年的低谷期，熬他的心。东京决赛，老天爷终于确定，樊振东这次是‘真的要’，而且做好了一切准备，哪怕前方道阻且长，哪怕前方悬崖万丈，小胖还是满心欢喜，愿意担起这份千斤重担！所以，这次他成了！”
是的，这是我写给小胖男单夺冠后的“颁奖词”，甚至题目我都想好了“破茧成蝶，樊振东终于抢来了王冠，也抢来了千斤重担！”
可惜，这一次，机会再次擦肩而过！
失败的理由可以有千千万，胜利的答案有且只有一条——战胜所有对手，包括马龙。
奥运会之后，小胖很可能会再次陷入低迷，那是竭尽全力追梦、眼睁睁看着梦碎后的空虚感，那是一段必须靠时间和胜利，才能重新站起来的艰难岁月！
我们相信，小胖能站起来！
我们也需要，小胖必须站起来！
许 昕：捍卫直板

落日余晖
一种打法的兴起，可能是因一人。一种打法的没落，却绝非一人，那是一个时代转身后，留下的背影。
所以
对于许昕来说，他在现在这个时代，做得已经足够好，几乎做到了一个直板能够做到的一切。
当然，他又不可能做到完美，这是整个直板打法“落日余晖”的时刻，即使在“直板故乡”的中国，放眼望去，也只是些许星火，巨大落寞。
所以，不想再提伤心事，苛责许昕混双决赛表现几何。
一个直板、一位老将、一名直板打法的老将，我们在奥运会舞台上看到“他”，“他”奉献出了“一切，已经足够！
致敬许昕，致敬直板，致敬“打法落后而不甘落后，仍坚持直板打法”的所有人！
王楚钦：感同身受

就在下次
同拿P卡的王楚钦，并没有女队王曼昱“那么好的运气”！别说金牌，连一次上场的机会也没有捞到！
但是，那是事后诸葛亮，王曼昱赢了，万一输了呢？
机会总是留给有准备的人。
王楚钦不要懊悔，等下次，你准备好了，机会也来了，不更好吗？

四十不多欲，五十不多情，六十不多……

顶尖老板智库 昨天




老话说：“四十多欲，大势已去；五十多情，鸡犬不宁；六十多食，大限将至。”

水满则溢，月盈则亏。
尤其是人到中年，学会给自己做减法，是一种生活的智慧。
古训也说：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食。”
后半生最好的活法，其实就藏在这三句话之中。



1四十不多欲：活出智慧

曾看过这样一个故事：
有个衣衫褴褛的乞丐，垂头丧气地走在大街上，他已经很久没吃过一顿饱饭了。
他边走边想，要是现在能吃上一顿饱饭就心满意足了。
就在这时，一道白光闪过，一位老者出现在了他的面前，老者问乞丐，现在最想要什么，自己可以帮他完成心愿。
此时的乞丐，早就把刚刚只想要吃一顿饱饭的心愿抛到了九霄云外，马上改口道“想要金子”。
老者应允了，让乞丐脱下外套来接，并嘱咐他不能接的太多，因为这些金子只有被牢牢地包裹在衣服里，才是金子，如果掉在了地上，就会变成垃圾。
乞丐乐呵呵地点头，三下五除二就脱下了身上的外衣。
只见老者轻轻一挥手，金子如雨点般落了下来，很快，就落满了乞丐的衣服。
老者提醒道，差不多够了，要是装得再多，衣服恐怕就要破了，可乞丐哪里还听得进去，只是一个劲儿兴奋地说着“再多给一些”。
突然，“哗”的一声，乞丐的衣服裂开了一个大口子，金子全部滚落到地上，变成了石子，老者也消失不见了。
想起明代那首著名的打油诗：
“终日奔忙只为饥，才得有食又思衣；置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低；盖下高楼并大厦，床前缺少美貌妻；娇妻美妾都要下，又虑出门没马骑。”
寥寥数语，却道尽了人性的贪婪，人心若是不懂知足，欲望的沟壑就永远也无法平复。
就像故事中的乞丐，原本只盼着裹腹，可当欲望的闸门开启，便一发不可收拾。
最终，却是赔了夫人又折兵，不止没有获得充饥的食物，还丢掉了身上仅有的衣物。
古人说：“欲太过，必有祸。”
尤其是到了四十岁左右，财力物力都更胜从前，外界的诱惑变得格外的多，一不留神就会掉进欲望的漩涡。
管不住口腹之欲，健康的身体会逐渐远去；放纵权色之欲，家庭事业早晚要分崩离析。

纵欲一时爽，事后却终要由自己一一买单。
庄子说得好：“鹪鹩巢林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。” 
人到中年，懂得克制自己的欲望，是一种智慧，更是一种能力，学会知足，方能收获幸福。



2
五十不多情：自在就好

《增广贤文》中写道：“世事如棋局局新，人情似纸张张薄。”
高估了人情，注定只会让自己伤心。

读到过一个扎心的故事，古时候有个乐善好施的员外，每天都会在自己家门口布粥，来接济那些贫苦的穷人。
这样的善举，一直持续了三年之久，在这三年的时间里，穷人们对员外也甚是感激。
可天有不测风云，有一天，员外的生意突然遭逢变故，家中也再不复从前的风光。
于是，员外便停止了对穷人们的布粥。
员外本以为，自己布粥三年，对穷人们已是仁至义尽，就算现在停止了接济，大家也定能理解他的苦衷。
可穷人们却觉得，员外这分明是不想再救助大家，所以才找了这么个借口，转而纷纷怨恨起员外来。
听过一句话：“万里深海终有底，五寸人心摸不透。”
这世间，最易碎莫过于感情，最难测的莫过人心。
年轻时，我们总是把情分二字看得格外的重，总以为朋友多了路好走，可并不是每一分真心，都能收获同等的回应，也不是每一段真情，都能被人所珍惜。
人与人之间的缘分，往往脆弱无比。
就像那句千古流传的古语：“有钱有肉多兄弟，落难何见一知己？不信且看筵中酒，杯杯先敬有钱人。”
锦上添花易，雪中送炭难，富贵时自有高朋满座，落魄时门前车少人稀。
人生海海，能始终陪在你身边的人，其实寥寥无几。
王小波也说过：
“人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事，到中年以后，才觉得世界上除了家人已经一无所有了。”
五十岁，到了知天命的年纪，时间越来越少，真心越来越贵，别再把人情看得那么重，也不必把每个人都放在心中。
学会看淡一些人和事，不讨好每一分冷漠，不辜负每一分真心，宝贵的余生，记得留给对的人。



3六十不多食：健康就好

仓央嘉措说：“世间事，除了生死，哪一件不是闲事。”
年轻时，我们总是心比天高、想要的很多，年纪越长却越明白，人活一世，只有身体才才属于自己，健康就是最大的福气。
记得有这么一个故事，从前有个穷人的妻子，在家门口发现了三位白发苍苍的老先生，便好心地邀请他们到自己家里吃点东西。
老人们反问她，家里的人会介意么？
这时，她丈夫也迎了出来，对三位老者说，他们很乐意帮助有困难的人。
三位老人欣慰地笑了，告诉这对夫妻，他们三人分别是财富之神，成功之神，健康之神。
为了报答他们夫妻的善意，可以让他们选择其中一位进家，但是只能选一位。
妻子想选择财富之神，丈夫则想选择成功之神，一旁的孩子却说道，她想选健康之神，因为她觉得一家人健健康康的生活在一起，才是最幸福的事。
夫妻俩思虑过后，决定听从女儿的意见，请了健康之神进屋。
可奇怪的是，财富之神和成功之神也跟了进来。
妻子惊讶地问：“不是只能请一位吗？”
健康之神笑着答说：“是的，但也有例外，只有选了我，他们才会跟进来，因为没有了健康，财富和成功就等于零。”
西方一位哲人说过：“幸福的首要条件在于健康。”
若是将人生的幸福比作高楼大厦，那健康的身体，就是最底层的基石。
唯有拥有健康的身体，才能尽享人世间的种种欢愉，若是撼动了根基，那再高的大厦也会在顷刻间崩塌。
常言道：“人过五十五，阎王数一数。”
到了花甲之年，日子便是过完一天就少一天。
前半生为了生活而奔波，为了儿女而操劳，剩下的时间留给自己就好，少食养生，少劳养心，身体安康就是最好的福报。
庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”
不知不觉，半生已去。
前半生的我们背负的太多，人生的下半场，不如学着过“低配”的生活。
欲望少一点，快乐就多一点。

与其被那些无关紧要的人情束缚住，不如学着看轻看淡，为取悦自己而活。
从今天起，把好好爱自己，当作人生的第一要义，去回敬岁月的波澜，笑对余生的跌宕。