#讲三件今天开心的事#
0、竟然忘了最重要一件事：出伏天啦！能吃冷的啦！耶！此次伏天破戒吃冷食2次，还可以嗷
1、尹正焖菜day？：花菜+洋葱+土豆片
放土豆的焖菜一定得比平时水放多一点，不然就会干锅，还吃了粽子
2、今天做了俩手工，一个满意一个不太满意，小作坊第一次滑铁卢竟然是小黄人[苦涩]
3、脱4二集下半钻石房太好笑了！！计算面积中间要加一段引线太妙了！但是我的心永远是豆豆的哈哈哈哈哈
4、前几天吃到的日式红豆包和肉松小贝，小贝是休门街上一家记不得名字的面包房的，就在饺子店旁边，个头很小蛋黄酱很少，挺好，不腻[哆啦A梦害怕]
5、看见新换的厨房水龙头就开心，太好使了，180度好使！（原装配的水龙头就是个垃圾

周柯宇粉丝科普
如何能让21岁的男孩子从162长到188
1⃣️拉伸运动很重要，做完运动最重要的也是拉伸，腿部拉伸做好了对长高是很有帮助的，我发的这几个动作都可以，男孩子喜欢打篮球的话效果更好
2⃣️营养补充要跟上，多吃含蛋白质较高类的产品，牛肉，虾，鸡蛋，牛奶，这些都要多吃
3⃣️最重要的来了，成年后要再长高，可不是一件容易的事情，最重要选对方法。在保证运动和营养的同时，我还用了一种长高神器（在这里就不过多说了，哈哈，你懂的，不能gk）
4⃣️多喝水，不管你身体怎么样。多喝水只有好处没有坏处，身体是需要排毒的，提高身体代谢率。
周柯宇就不用担心啦

周柯宇粉丝科普
如何能让21岁的男孩子从162长到188
1⃣️拉伸运动很重要，做完运动最重要的也是拉伸，腿部拉伸做好了对长高是很有帮助的，我发的这几个动作都可以，男孩子喜欢打篮球的话效果更好
2⃣️营养补充要跟上，多吃含蛋白质较高类的产品，牛肉，虾，鸡蛋，牛奶，这些都要多吃
3⃣️最重要的来了，成年后要再长高，可不是一件容易的事情，最重要选对方法。在保证运动和营养的同时，我还用了一种长高神器（在这里就不过多说了，哈哈，你懂的，不能gk）
4⃣️多喝水，不管你身体怎么样。多喝水只有好处没有坏处，身体是需要排毒的，提高身体代谢率。
周柯宇就不用担心啦