8周新娘极速瘦身coaching
我们将在8周的时间快速瘦身,瘦到你想要的体重,我们每周会有一次对话,我们远程就可以调整你的身体和心理状态,轻松的瘦下来。
对于女生,什么是人生中很重要的大事之一呢?那一定是你梦想中的婚礼啦。
没有哪个女孩不想在人生中唯一一次的婚礼上穿上美美的婚纱,展现自己最美的样子,和此生挚爱一起,和亲近的朋友和家人,分享他们甜蜜的爱情。
这是人生中最重要的转折点之一,婚礼之后,你将要和另一个人在一起生活,和另一个家庭产生连接,你的生活的方方面面都会发生翻天覆地的变化。
准备婚礼是一件很重要,也是会有压力的事,你将成为别人的太太,你会多出很多不同的身份。
我帮助即将成为新娘的你,帮助你瘦下来,穿上你最喜欢的婚纱,自信展露你最美的身材,拍摄最美的结婚照。
我还会帮助你处理即将步入婚姻殿堂的你处理人生大事状态的改变,调整你的情绪,让你自如的准备婚礼,处理新的人际关系。
我为新娘准备了为期8周的快速瘦身一对一coaching服务,费用是¥19999:
我们将在8周的时间快速瘦身,瘦到你想要的体重,我们每周会有一次对话,我们远程就可以调整你的身体和心理状态,轻松的瘦下来。
不需要你去健身房,不需要你去买特定的某种食物,不会让你饿着肚子,总之不会给你增加更多的压力和负担。
同时,我会为我的一对一客人提供拍婚纱照的优惠,包括一晚在大理洱海的高级酒店一线海景房,以及专业摄影团队全程接机、拍摄、大理吃住玩乐,价值是¥18999。
如果这是你需要的,你可以加我微信naomilolo咨询报名我的8周快速瘦身一对一coaching服务。
#新娘跟妆##新娘造型##新娘发型# https://t.cn/R2LHHzC
我们将在8周的时间快速瘦身,瘦到你想要的体重,我们每周会有一次对话,我们远程就可以调整你的身体和心理状态,轻松的瘦下来。
对于女生,什么是人生中很重要的大事之一呢?那一定是你梦想中的婚礼啦。
没有哪个女孩不想在人生中唯一一次的婚礼上穿上美美的婚纱,展现自己最美的样子,和此生挚爱一起,和亲近的朋友和家人,分享他们甜蜜的爱情。
这是人生中最重要的转折点之一,婚礼之后,你将要和另一个人在一起生活,和另一个家庭产生连接,你的生活的方方面面都会发生翻天覆地的变化。
准备婚礼是一件很重要,也是会有压力的事,你将成为别人的太太,你会多出很多不同的身份。
我帮助即将成为新娘的你,帮助你瘦下来,穿上你最喜欢的婚纱,自信展露你最美的身材,拍摄最美的结婚照。
我还会帮助你处理即将步入婚姻殿堂的你处理人生大事状态的改变,调整你的情绪,让你自如的准备婚礼,处理新的人际关系。
我为新娘准备了为期8周的快速瘦身一对一coaching服务,费用是¥19999:
我们将在8周的时间快速瘦身,瘦到你想要的体重,我们每周会有一次对话,我们远程就可以调整你的身体和心理状态,轻松的瘦下来。
不需要你去健身房,不需要你去买特定的某种食物,不会让你饿着肚子,总之不会给你增加更多的压力和负担。
同时,我会为我的一对一客人提供拍婚纱照的优惠,包括一晚在大理洱海的高级酒店一线海景房,以及专业摄影团队全程接机、拍摄、大理吃住玩乐,价值是¥18999。
如果这是你需要的,你可以加我微信naomilolo咨询报名我的8周快速瘦身一对一coaching服务。
#新娘跟妆##新娘造型##新娘发型# https://t.cn/R2LHHzC
#减肥# 【热敷能减肥吗?】
我自己是热敷爱好者:
可能因为我以前是痰湿+阳虚体质,这两种体质的朋友都非常适合热敷。
我义务推荐了许多热敷小工具(购买渠道请自选),
平台上许多朋友都受益匪浅,比如这个朋友。
♦️但热敷能减肥吗?
顾名思义,“肥”是脂肪,
而促进内循环减去的确实不是脂肪,是之前没有运化掉的水分;
也就说她减去的这5斤基本是带动内循环排出的水以及促进排便减下来的,
和脂肪还没有关系呢,不能叫做“减肥”。
♦️很多痰湿体质人群容易犯懒,运化代谢也有问题,
他们的胖不是那种有力气的胖,而是虚胖、水肿、没精神、亚健康;
这些朋友吃的不多,有的甚至远低于基础代谢需求,身体还是肥软的,体重不断增加,很苦恼;
这时热敷是很好的辅助;
如果加上她说的健脾养胃的四神粉、增进阳气的小黄姜、调理内分泌的玫瑰饮...... 内调助力,确实能更见成效。
♦️因为身体机能好了,你才有力气去运动,
脾胃功能正常了,才能更好的代谢,吸收营养、清运“垃圾”,
很多人的食欲才能恢复正常,
我抵制节食减肥,需要靠意志力把控的都有崩盘那天,早晚而已,
而身体健康,我们的摄入与支出是基本持平的。
♦️总结:
恭喜这位朋友的改变,但高兴的有点早,这不是脂肪,
千秋大业还需继续努力;
但内调+热敷,你会发现慢慢精神好了,想运动了,
运动不是靠打鸡血,而是身体自发的,好动是人类的天性,你不爱动是不对的。
♦️其他建议:
1. 参考我提出的痰湿、阳虚体质饮食方案;
2. 严格忌冷饮、大寒的食物;
3. 不要节食,但忌讳三餐过于饱胀,以及肥厚甘腻的食材;
4. 不要熬夜,早睡早起;
5. 可以每天煮些陈皮水,或者我推荐过的气血茶;
这么坚持一阵子,你会发现不仅瘦下来,而且精神和情绪都好起来。
我自己是热敷爱好者:
可能因为我以前是痰湿+阳虚体质,这两种体质的朋友都非常适合热敷。
我义务推荐了许多热敷小工具(购买渠道请自选),
平台上许多朋友都受益匪浅,比如这个朋友。
♦️但热敷能减肥吗?
顾名思义,“肥”是脂肪,
而促进内循环减去的确实不是脂肪,是之前没有运化掉的水分;
也就说她减去的这5斤基本是带动内循环排出的水以及促进排便减下来的,
和脂肪还没有关系呢,不能叫做“减肥”。
♦️很多痰湿体质人群容易犯懒,运化代谢也有问题,
他们的胖不是那种有力气的胖,而是虚胖、水肿、没精神、亚健康;
这些朋友吃的不多,有的甚至远低于基础代谢需求,身体还是肥软的,体重不断增加,很苦恼;
这时热敷是很好的辅助;
如果加上她说的健脾养胃的四神粉、增进阳气的小黄姜、调理内分泌的玫瑰饮...... 内调助力,确实能更见成效。
♦️因为身体机能好了,你才有力气去运动,
脾胃功能正常了,才能更好的代谢,吸收营养、清运“垃圾”,
很多人的食欲才能恢复正常,
我抵制节食减肥,需要靠意志力把控的都有崩盘那天,早晚而已,
而身体健康,我们的摄入与支出是基本持平的。
♦️总结:
恭喜这位朋友的改变,但高兴的有点早,这不是脂肪,
千秋大业还需继续努力;
但内调+热敷,你会发现慢慢精神好了,想运动了,
运动不是靠打鸡血,而是身体自发的,好动是人类的天性,你不爱动是不对的。
♦️其他建议:
1. 参考我提出的痰湿、阳虚体质饮食方案;
2. 严格忌冷饮、大寒的食物;
3. 不要节食,但忌讳三餐过于饱胀,以及肥厚甘腻的食材;
4. 不要熬夜,早睡早起;
5. 可以每天煮些陈皮水,或者我推荐过的气血茶;
这么坚持一阵子,你会发现不仅瘦下来,而且精神和情绪都好起来。
#朵色官方[超话]##朵色官方公众号[超话]#
二对一服跟务踪日常[烟花]
体重➖1️⃣9️⃣.6️⃣斤 体脂率➖ 1️⃣1️⃣ 腰围1️⃣3️⃣cm 腿围3️⃣cm
恭云喜云宝毕贝业啦 减结脂果很理想[鼓掌][鼓掌]瘦下来 尤其是被人别夸瘦了的时候 你会发现幸福和感成就都感是满满当当的 减脂使快我乐 减脂使健我康
二对一服跟务踪日常[烟花]
体重➖1️⃣9️⃣.6️⃣斤 体脂率➖ 1️⃣1️⃣ 腰围1️⃣3️⃣cm 腿围3️⃣cm
恭云喜云宝毕贝业啦 减结脂果很理想[鼓掌][鼓掌]瘦下来 尤其是被人别夸瘦了的时候 你会发现幸福和感成就都感是满满当当的 减脂使快我乐 减脂使健我康
✋热门推荐