·晚上散步经过老麦薅羊毛，长大后已经没了小时候那种欣喜（还是自己做的好吃
·终于看了#电影怒火重案# ，get到谢霆锋了[awsl]
·答应了弟弟上学前带他再去吃一次的火锅，结果不肯上学，最后也没去上学[顶]
·懒得出门下午茶就自己在家随便整点啦
·永远吃不腻的果冻[馋嘴]
·港圈人这两天仿佛在过年！！#披荆斩棘的哥哥##大湾区梦幻五人组#
·家里阳台每天都是不一样的美丽
·为了拿两杯咖啡，获得了一张违停罚单[跪了]

上午做b超的时候我妈给我打电话问我马里奥要自己做甜甜球是怎么回事？我就发给我妈一个链接。这是我之前答应陪他一起做的，但是这两天没空，我说你就给他点面粉牛奶权当是给他买玩具了让他瞎折腾吧！从诊所一回来就看到马里奥和姥姥一起做的面剂子还有模有样的。刚刚饭后炸了味道真的挺好的。我儿子总结，虽然花时间有点久，而且家里也没有奶粉，少了一样调料，味道还是非常好的！ https://t.cn/Ry8wTje

如何提升关系中的信任？

1.

和伴侣讨论如何提升Ta的信任感：如果你感到你做不到伴侣提的标准，要坦诚说不，不要为了讨好伴侣而答应自己做不到的事，让对方产生虚假期望；
2.

如果你撒了谎并被伴侣戳穿，你要立刻承认你撒了谎，不要过多抵赖。真诚道歉，并需要解释自己说谎时的动机与考量，让伴侣明白你是个总体可靠的人
3.

在日常生活中保持言行一致：答应就尽量做到，如果发现自己无法兑现承诺，要提前告知伴侣；
4.

在伴侣对你进行自我暴露时，倾听并作出回应；
5.

为伴侣保守秘密。

信任，不只有在一些重大、关键的事件中才能培养伴侣对我们的信任；而是在日常生活中无数个微小的时刻，通过表现出我们的可靠和善意，让伴侣产生信任感。这一个个瞬间，最终会积累起我们对彼此的信念。“信就是所望之事的实底，是未见之事的确据”#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#