#假期生活##假期##完美假期#
暑假 DAY 37
生活碎片☕：
1.一觉醒来，好一个自动还款[跪了]又穷了
2.太喜欢用钢笔写字了！上瘾
3.两个舅舅过生日，一顿胡吃海塞
4.啊！我能不能做个潇洒女孩！
阅读量：
TED: Molly Wright: How every child can thrive by five
运动量‍♀️：
【偶然翻到去年十月一拍的写真，转眼马上又一年了[跪了]问问自己，时间都去哪儿了】 https://t.cn/R2WxYDE

#丸子的减肥打卡#
今日体重：53.3kg

体重变化：0.1↑
昨日体重：53.2kg

初始体重：54kg
今日早餐：黑咖啡☕️＋冰皮蛋糕（味道怪怪的）
今日午餐：酱饼两块
今日晚餐：蛋炒饭＋南瓜＋日本豆腐
今日水果：桂圆
今日运动：臀桥50＋深蹲50＋卷腹50＋跳绳1000＋开合跳30＋操课＋拉伸

纪念邮票终于收到啦，等了好久[打call]这两天有种越减越肥的感觉，不能气馁，继续加油！

#圆圆圆减肥饮食打卡##周末瞎吃一周全废#
晚上大姨妈来了！因为疫苗推迟的姨妈来了！瞬间原谅了最近特别馋的自己[吃瓜][doge]
早饭：
☕️拿铁一杯
私家小厨娘的老干妈法棍
椰蓉餐包2个！！！
午饭：
凤梨炒饭
都乐的凤梨和香蕉yyds！jd半价又回购了
可可香蕉磅两小块
索菲亚冰淇淋

下午搬办公室，走来走去，真的是太饿了[笑cry]
加餐：翻抽屉吃了过期的麻辣王子一包、曲奇饼干4块、凤梨酥1块、巧克力两片[笑cry]其他零食都扔了
晚饭：家常菜，无图
牛肉、煮干丝、拌黄瓜、鸡爪2个
吃完晚饭，在厨房为明天宴请备餐，还带我女儿一起做了黄油饼干，好好吃，我吃了3、4块～用的代糖、炼乳、低粉、黄油[憧憬]

姨妈期前三天 让我们忘记热量[doge]