#佳源子说品牌# 身体会告诉你答案…[爱心]

几年前，一个心理咨询师朋友分享她的宝贵经验，她说：你可以通过训练自己从脚尖一路往上到头顶的感知能力，去察觉自己的需求……

一开始，是不太能理解她的说法，后来试用了这个方法发现着实好用~

比如，你体察到胸口很闷，那你问问自己，为什么胸口会闷，是因为感冒了、还是什么事情影响到了你~

然后，再针对不同的原因“对症下药”，如果是身体不舒服可以去看医生，让自己好好休息一下，补个眠~

如果是情绪不好，那就继续问自己原因，一直问下去，问到更底层的原因，然后试着说服自己“事情没你想得那么糟…”或者寻求别人的帮助来引导自己走出困局~

很多时候，是因为我们太过关注外界，太少关注自己，自己的需求没有得到满足，从而觉得痛苦~

另外就是，对自己的需求感知有时太过迟钝，那么也是可以通过和自己经常独处，从头到脚检索、体察身体去解决的！#个人品牌##感受力# https://t.cn/RTv4Kyo

#圆圆的书摘#
《绝叫》—叶真中显
强推！

这本书的行文很有意思，绫乃查案与阳子的独白同时展开。 一条线从死亡开始，而另一条线从诞生开始，故事快到尾声，两条线竟然重合了。

《沉默的病人》通过两个故事线的并行将人不知不觉骗进陷阱，最后才一举拨开云雾。而《绝叫》却是在无形之中将两条故事线糅合在一起，作者只需要在线的终端轻点火，便使得真相浮出水面。

整本书的基调有些压抑，却压抑得十分真实。将日本大事件及东京的发展作为一条对应的时间线，探寻真相的同时也一一揭露了当时女性地位以及游民安置的问题。

最令我震撼的是真相的揭露，不是来自警署，而是来自“死者”的独白，在此不过多剧透。

最后，想对阳子说⬇️

阳子——

你的母亲告诉你，你的诞生使得她所有的期望破灭，于是她又生下了你的弟弟——小纯，把所有的爱都倾注在了他的身上，把剩下所有怨都倾倒在了你的身上。

小纯什么都有，可是他却选择了死亡，死亡带走的除了小纯，还有你的母亲所有的梦。

你有时会想，如果你也是男孩就好了，又时又会想，如果死的人是我该多好。可什么都没有的你，最终选择了和小纯截然相反的一条道路，你要活着，不择手段地活着。因为你和小纯不一样，没有人会因为你的死感觉悲伤，如果可以选择，甚至如果可以选择，你自己都不愿意在这个世上降临。

其实，只要有一个人对你的存在而感到真实的幸福，能够为你撑起一片避风港，只要有一个就够了。那个人最后都没有出现。

山崎背叛你，芳贺利用你，怜司家暴你。你遇到了如恶魔一般的神代，毅然决定与虎谋皮。

神代给予你的避风港并没有让你沦陷，你知道成为他口中的羊，只是时间问题。于是你用从神代身上学到的，将神代杀死在他的避风港里。

与其依靠别人，不如依靠自己。于是你卷走了大笔的钱财，试图创建一个自己的避风港。神代的避风港假意收留所谓被社会遗弃的游民，而你的避风港是要安置所有漂泊与孤独的灵魂。

你回到了自己最渴望逃离的地方，打算在那里重新开始，你应该知道的，你永远安置不了你的灵魂。你或许在更早的时候就死了，也许是从芳贺消失的那天，也许是遇见神代的那天。

月亮看着你，希望你早点解脱。

#李宇春#哎，某家某团队某粉丝，对你们只能打某字，打全名嫌脏。真的，想要弄李宇春，拜托你头脑清醒点，你们配吗？李宇春时至今日在的地位是靠你花点钱买点水军能搞垮的吗？当然，我们家宝贝没空搭理你们，但是别忘记了，我有空。键盘我有的事，花钱买水军，我也可以。但是我想把钱花在她的音乐上演唱会上，花在你这种上，都对不起我的毛爷爷。对了，大声告诉你，C位不是你想站就能站的！！！你没那种命！！！