【广电融媒 | 河洛春潮涌 阔步新征程洛阳高质量建设现代化都市圈,全力融入国家战略和河南发展大局】“十四五”的第一个春天,牡丹如约绽放,洛阳繁花似锦,再次吸引世人目光。

  国家自贸试验区、自创区、跨境电商综合试验区等重大平台相继落地,现代化都市圈建设铿锵起步;“东方博物馆之都”规模初具,入选世界旅游联盟、国家文化和旅游消费示范城市、中国夜游名城。近年来,洛阳综合实力持续提升。

  洛阳立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局,在中部地区崛起、黄河流域生态保护和高质量发展等国家战略中奋勇争先,深化提升“9+2”工作布局,以建设现代化洛阳都市圈为主战场主抓手主平台,阔步新征程,奋力在高质量发展的赛道上跑出“加速度”。

  融合聚力,建设洛阳都市圈

  2020年12月22日,《洛阳都市圈发展规划(2020-2035)》发布,标志着洛阳都市圈建设正式进入“起步就加速”的发展阶段。“十四五”时期,洛阳都市圈作为支撑河南省经济高质量发展的重要区域,将承担引领中原城市群西部转型创新发展,辐射带动陕东、晋南发展的重要职责。

  风劲潮涌,自当扬帆破浪。洛阳紧密对接国家“十四五”规划,进一步细化实化洛阳都市圈战略规划,会同济源、平顶山、三门峡、焦作合作制定了洛济深度融合以及洛平、洛三、洛焦联动发展措施,启动编制洛阳都市圈国土空间规划和生态建设、综合交通专项规划,推动强自身与强辐射、强带动有机融合。

  洛阳、济源旅游年票已合而为一,两地开通城际公交,济源东站到洛阳高速公路免费通行,固定电话资费同城化。随着洛阳都市圈建设按下“快进键”,协同联动发展初见成效,交通设施互联互通、基础设施共建共享、公共服务共利共惠取得突破性进展。

  2020年,洛阳地区生产总值达到5128.4亿元,继续居中西部地区非省会城市首位,联动周边打造现代化都市圈的基础更加稳固,郑洛西高质量发展合作带建设有序推进。

  创新驱动,挺起制造业脊梁

  伴随着现代化洛阳都市圈建设高质量推进,新发展格局下的洛阳阔步向前。

  前不久,科技部、中国科学技术信息研究所发布的报告显示,在2020年创新型城市创新能力指数排名中,洛阳居第37位。近年来,洛阳市研发投入强度连续多年居全省首位,“嫦娥”“蛟龙”“天眼”等大国重器闪耀洛阳元素。

  作为老工业基地,洛阳坚持把制造业高质量发展作为主攻方向,大力推动工业稳增长和转型升级,已连续两年成为全国工业稳增长和转型升级成效明显城市。

  传统产业“发新芽”,新兴产业“结硕果”。洛阳把发展新兴产业摆在更加重要的位置,坚持引育并举、强化产研结合,新兴产业实现跨越发展。2020年,洛阳市机器人及智能装备、新能源、生物医药、节能环保产业营业收入同比分别保持了两位数增长,一批优强企业应运而生。

  当下,聚焦构筑全国先进制造业基地,厚植都市圈先进制造新优势,洛阳积极推动洛济、洛汝、洛渑、洛巩产业带协同发展,加快建设面向世界、面向未来的先进制造业产业体系。如今,LYC轴承等8家企业已与济源市企业签订产业合作协议,三邦环保材料、洛阳炼化正丁烷深加工等一批区域联动产业项目落地实施。

  传承发展,谱文旅融合新篇

  作为黄河流域重要节点城市,洛阳抢抓黄河流域生态保护和高质量发展重大战略机遇,大力实施文旅融合发展行动,不断提升文旅产业能级,擦亮“古今辉映、诗和远方”城市名片,奏出“保护固态、传承活态、发展业态”的文旅融合“交响乐”。

  “融”字当头,擦亮“东方博物馆之都”新名片。以打造国际人文交往中心为契机,加快建设“东方博物馆之都”。目前,洛阳各类博物馆、纪念馆已达102家,博物馆总数和三级以上博物馆数量均居河南省第一,一座座博物馆如同一个个文化宝库,吸引着来自海内外的游客。

  连“点”成“线”,黄河文化“活”起来。依托黄河湿地、黛眉山、青要山、万山湖等自然景观,洛阳倾力打造黄河文化精品旅游带、中华文明溯源之旅、治黄水利水工研学之旅,承担起保护传承弘扬黄河文化、推动文化繁荣兴盛的“洛阳使命”。

  从伊河河畔桨声灯影中的龙门山色,到人头攒动、美食飘香的老城十字街夜市;从气势恢宏、美轮美奂的应天门3D投影灯光秀,到古色古香、风景如画的洛邑古城。立足于厚重的隋唐文化底蕴,洛阳通过创新夜游产品打响“古都夜八点”文旅消费品牌,将吃、住、行、游、购、娱等多种业态串联起来,一个好看好玩又好吃的洛阳深入人心。

  以文塑旅、以旅彰文,宜融则融、能融尽融。近年来,洛阳持续推动文化与旅游从“物理组合”迈向“化学反应”。

  生态优先,增绿添彩护黄河

  黄河落天走东海,在河洛大地出山入滩,小浪底水利枢纽一坝飞架,荟萃成一道集山区峡谷、高峡平湖、平原滩区等多样景观风貌于一体的百里画廊。

  春和景明,黄河洛阳段水天一色、两岸柳绿花红。前不久,主线长213公里的洛阳黄河生态廊道全线贯通,以旅游交通为主、兼顾沿线基础交通功能,配建黄河“乐道”、驿站等服务设施,有效串联孟津黄河湿地、西霞院、小浪底,新安鹰嘴山、万山湖、黛眉山等生态景观和旅游资源。

  碧水蓝天,绿满古都。“十三五”时期,洛阳以“四河五渠”综合治理为牵引,大力实施治水兴水行动,强力治污水、全力清“四乱”、沿河织绿带、岸线建公园,将黄河水系打造成一条条萦绕河洛大地的“绿色城市大动脉”。

  如今,伊河、洛河、瀍河、涧河水清、岸绿、路畅。伊洛河作为黄河流域中下游的第一大支流,成功创建全国首批示范河湖,为建设黄河流域生态保护示范区奠定坚实基础。

  放眼洛阳都市圈的崭新图景,河洛儿女将抢抓黄河流域生态保护和高质量发展国家战略机遇,以打造生态强市和生态环境更优为目标,夯实黄河、太行—王屋、伏牛“一河两山”生态屏障,铺就生态都市圈的亮丽底色。

  内畅外联,共建共享幸福城

  2021年3月28日,洛阳地铁1号线开通初期运营,成为中西部非省会城市中第一个开通地铁的城市,也标志着洛阳加快建设全国重要综合交通枢纽又向前迈出了一大步。

  “十三五”时期,洛阳坚持高水平规划、高质量建设、精细化管理,推动城市内涵式发展,城市建设的“工笔画”越描越精细。

  交通更加畅达。洛阳地铁1号线通车、2号线也即将开通,王城大道快速路全线贯通,翠云峰立交等30余座城市立交建成投用;铁路建设实现突破,呼南高铁豫西通道今年有望开工,动车组存车场投用在即,“十”字形高铁枢纽呼之欲出;快速路网不断织密,济洛西高速、尧栾西高速尧栾段等建成通车,洛吉快速路全线贯通,“三纵三横三环”高速路网加快完善。

  民生更有温度。顺应人民群众对幸福宜居的新需求、新期盼,统筹做好规划、建设、管理“三篇文章”,让“共享”理念直抵人心。278个城市游园、204座河洛书苑、1000公里城市“乐道”相继建成,15分钟“阅读圈、休闲圈、健身圈、就医圈”成为群众家门口的福利;城市有机更新和老旧小区改造提速,惠及4.2万户群众;城区集中供热普及率攀升至90.1%,越来越多的居民过上暖冬;70个“乐养居”社区养老服务中心舒适温暖、服务贴心,助力10万余名老人安度晚年。

  行动铸就梦想,征程未有穷期。

  河洛儿女将只争朝夕、接续奋斗,以建设现代化洛阳都市圈为主战场主抓手主平台,不断开创洛阳发展新局面,奋力谱写新时代中原更加出彩的洛阳绚丽篇章。

  数据来源:中共洛阳市委宣传部


切脉法有真传,二十八脉不一般,
浮沉迟数四纲脉,各脉分属要精研。
有浮统五脉要明勘
沉含四脉重方得
浮中沉里四脉焉

浮 ?脉
浮轻取,重按无,浮如木在水中浮,
浮而有力多风热,浮而无力是血虚。

?沉 ?脉
沉重按,脉才显,如石投水必下潜,
沉而有力为冷 ,沉而无力是虚寒。

迟 ?脉
迟脉来,一息三,脉来极慢记心间,
迟司脏病或多寒,虚实之间仔细研。

数 ?脉
数脉来,息六至,脉来快速用心记,
浮沉虚实须分别,君相之火不同治。

虚 ?脉
虚脉形,皆无力,浮大而软无根砥,
脉虚身热为中署,气虚正亏身无力。

实 ?脉
实脉形,大而长,三候充实力最强,
新病见实邪气盛,久病见之病主殃。

滑 ?脉
滑脉状,颇费猜,如盘走珠应指来,
宿食痰热胸中满,女脉调时应有胎。

涩 ?脉
涩脉状,刮竹形,细迟短滞似欲停,
血少津枯气血痹,女人非孕即无经。

洪 ?脉
洪满指,似波澜,来时虽盛去悠然,
洪主病进邪气盛,胀满胃反治颇难。

微 ?脉
微如丝,按若无,欲绝非绝微脉呼,
五劳六极诸虚病,猝病有生久难图。

紧 ?脉
紧如索,是脉形,拘急弹指切如绳,
寒伤内外病主痛,浮沉表里要分明。

缓 ?脉
缓四至,是脉形,从容和缓号为平,
或因脾虚风湿病,是病非病仔细评。

濡 ?脉
濡脉形,浮柔细,水面浮棉弱无力,
产后病中见犹可,平人无根须忧虑。

弱 ?脉
弱脉形,沉柔细,如棉在水力不济,
阳气衰微精血虚,老人犹可少壮伞。

长 ?脉
长迢迢,过本位,指下按之柔为贵,
长主心肾根本壮,长大急硬火之罪。

短 ?脉
短缩缩,喻如龟,藏头缩尾脉中推,
短主诸病皆难治,盖因真元气多亏。

芤 ?脉
芤脉形,中间空,芤脉按之软如葱,
火犯阳经血上溢,热伤阴络下流红。

弦 ?脉
弦脉形,脉挺然,弦脉端直似琴弦,
弦应肝胆痰饮痛,大小单双分轻重。

散 ?脉
散脉候,浮而乱,中候渐无按不见,
产为生兆胎为堕,久病逢之魂欲断。

细 ?脉
细脉候,细如线,沉取极细终不断,
忧劳过度气血亏,湿邪郁结也常见。

伏 ?脉
伏脉状,仔细求,下指推筋着骨头,
气郁寒凝食内结,欲吐不吐邪闭由。

动 ?脉
动脉跳,数在关,无头无尾豆形园,
动脉主病痛与惊,少阴动甚妊子焉。

革 ?脉
革浮取,脉绷急,革脉形如按鼓皮,
女人半产并崩漏,男子营亏或梦遗。

牢 ?脉
牢沉取,脉坚强,牢形实大合弦长,
积聚内结寒疝痛,奔豚痃癖气为殃。

促 ?脉
促脉数,时一止,如马急行偶失蹄,
炎炎火盛亡津液,喘嗽狂斑毒最急。

结 ?脉
结脉缓,时一止,结脉形状记心里,
疝瘕郁结寒气盛,情志不遂也致之。

代 ?脉
代脉止,不即还,良久方来是真传,
久病见代病难治,孕者生兮痫者安。

疾 ?脉
疾脉来,躁而急,脉来一息七八至,
亢阳无制真阴竭,喘促声嘶病危矣。

医中百误歌
? ?(清) 彭钟龄
医中之误有百端,漫说肘后尽金丹,
先将医误从头数,指点分明见一斑。

医家误,辨证难,三因分证似三山,
三山别出千条脉,病有根源仔细看。

医家误,脉不真,浮沉迟数不分清,
却到分清浑又变,胸中了了指难明。

医家误,失时宜,寒热温凉要相时,
时中消息团团转,惟在沉潜观化机。

医家误,不明经,十二经中好问因,
经中不辨循环理,管教阳证入三阴。

医家误,药不中,攻补寒温不对证,
实实虚虚误非轻,举手须知严且慎。

医家误,伐无过,药有专司且莫错,
引经报使本殊途,投剂差讹事辄复。

医家误,药不称,重病药轻轻反重,
轻重不均皆误人,此道微乎危亦甚。

?医家误,药过剂,疗寒未已热又至,
疗热未已寒更生,劝君举笔须留意。

?医家误,失标本,缓急得宜方是稳,
先病为本后为标,纤悉几微要中肯。

医家误,舍正路,治病不识求其属,
壮水益火究根源,太仆之言要诵读。

医家误,昧阴阳,阴阳极处没抓拿,
亢则害兮承乃制,灵兰秘旨最神良。

医家误,昧寒热,显然寒热易分别,
寒中有热热中寒,须得长沙真秘诀。

医家误,昧虚实,显然虚实何难治,
虚中有实实中虚,用药东垣有次第。

医家误,药姑息,症属外邪须克治,
痞满燥实病坚牢,茶果汤丸何所济。

医家误,药轻试,攻病不知顾元气,
病若怯时元气伤,似此何劳君算计。

医家误,不知几,脉动症变只几希,
病在未形先着力,明察秋毫乃得之。

医家误,鲜定见,见理真时莫改变,
恍似乘舟破浪涛,把舵良工却不眩。

医家误,强识病,并不识时莫强认,
谦躬退位让贤能,务俾他人全性命。

医家误,在刀针,针有时宜并浅深,
百毒总应先艾灸,头面之上用神灯。

医家误,薄愚蒙,先王矜恤是孤穷,
病笃必施真救济,好生之念合苍穹。

医家误,不克己,见人开口便不喜,
岂知刍荛有一能,何况同人说道理。

医家误未已,病家误方兴,
与君还细数,请君为我听。

?病家误,早失计,初始抱恙不介意,
人日虚兮病日增,纵有良工也费气。

病家误,不直说,讳疾试医工与拙,
所伤所作只君知,纵有名家猜不出。

病家误,性燥急,病有回机药须吃,
药既相宜病自除,朝夕更医也不必。

病家误,不相势,病势沉沉急变计,
若在蹉跎时日深,恐怕回春无妙剂。

病家误,在服药,服药之中有窍妙,
或冷或热要分明,食后食前皆有道。

病家误,最善怒,气逆冲胸仍不悟,
岂知肝木克脾元,愿君养性须回护。

病家误,苦忧思,忧思抑郁欲何之,
常将不如己者比,知得雄来且守雌。

病家误,好多言,多言伤气最难痊,
劝君默口存神坐,好将真气养真元。

病家误,染风寒,风寒散去又复还。
譬如城郭未完固,哪堪盗贼更摧残。

病家误,不戒口,口腹伤人处处有,
食饮相宜中气和,鼓腹舍哺天地久。

病家误,不戒慎,闺房衽席不知命,
命有颠危可若何,愿将好色人为镜。

病家误,救绝气,救气闭口莫闭鼻,
若连鼻子一齐扪,譬如入井复下石。

两者有误误未歇,有恐旁人误重迭,
还须屈指与君陈,好把旁人观一切。

傍人误,代惊惶,不知理路乱忙忙,
用药之时偏做主,平时可是学岐黄。

傍人误,引邪路,妄把师巫当仙佛,
有病之家易着魔,到时昏迷永不误。

更有大误药中寻,与君细说好留神。

药中误,药补真,药材真致力方深,
有名无实何能效,徒使医家枉用心。

药中误,失炮制,炮制不工非善剂,
市中之药未蒸炒,劝君审度才堪试。

药中误,丑人参,或用粗枝或小参,
蒸过取汤兼灌锡,方中用下却无功。

药中误,称不均,贱药多兮贵药轻,
君臣佐使交相失,偾事由来最恼人。

仍有药中误,好向水中寻,
劝君煎药务得人。

煎药误,水不洁,油汤入药必呕哕,
呕哕之时病转增,任是名医审不决。

煎药误,水频添,药炉沸起又加些,
气轻力减何能效,枉怪医家主见偏。

此系医中百种误,说与君家记得熟,
记得熟时病易瘳,与君共享大春秋。
#道教知识#

#脉诊口诀与百误歌#
切脉法有真传,二十八脉不一般,
浮沉迟数四纲脉,各脉分属要精研。
有浮统五脉要明勘
沉含四脉重方得
浮中沉里四脉焉

浮  脉
浮轻取,重按无,浮如木在水中浮,
浮而有力多风热,浮而无力是血虚。

 沉  脉
沉重按,脉才显,如石投水必下潜,
沉而有力为冷痛,沉而无力是虚寒。

迟  脉
迟脉来,一息三,脉来极慢记心间,
迟司脏病或多寒,虚实之间仔细研。

数  脉
数脉来,息六至,脉来快速用心记,
浮沉虚实须分别,君相之火不同治。

虚  脉
虚脉形,皆无力,浮大而软无根砥,
脉虚身热为中署,气虚正亏身无力。

实  脉
实脉形,大而长,三候充实力最强,
新病见实邪气盛,久病见之病主殃。

滑  脉
滑脉状,颇费猜,如盘走珠应指来,
宿食痰热胸中满,女脉调时应有胎。

涩  脉
涩脉状,刮竹形,细迟短滞似欲停,
血少津枯气血痹,女人非孕即无经。

洪  脉
洪满指,似波澜,来时虽盛去悠然,
洪主病进邪气盛,胀满胃反治颇难。

微  脉
微如丝,按若无,欲绝非绝微脉呼,
五劳六极诸虚病,猝病有生久难图。

紧  脉
紧如索,是脉形,拘急弹指切如绳,
寒伤内外病主痛,浮沉表里要分明。

缓  脉
缓四至,是脉形,从容和缓号为平,
或因脾虚风湿病,是病非病仔细评。

濡  脉
濡脉形,浮柔细,水面浮棉弱无力,
产后病中见犹可,平人无根须忧虑。

弱  脉
弱脉形,沉柔细,如棉在水力不济,
阳气衰微精血虚,老人犹可少壮伞。

长  脉
长迢迢,过本位,指下按之柔为贵,
长主心肾根本壮,长大急硬火之罪。

短  脉
短缩缩,喻如龟,藏头缩尾脉中推,
短主诸病皆难治,盖因真元气多亏。

芤  脉
芤脉形,中间空,芤脉按之软如葱,
火犯阳经血上溢,热伤阴络下流红。

弦  脉
弦脉形,脉挺然,弦脉端直似琴弦,
弦应肝胆痰饮痛,大小单双分轻重。

散  脉
散脉候,浮而乱,中候渐无按不见,
产为生兆胎为堕,久病逢之魂欲断。

细  脉
细脉候,细如线,沉取极细终不断,
忧劳过度气血亏,湿邪郁结也常见。

伏  脉
伏脉状,仔细求,下指推筋着骨头,
气郁寒凝食内结,欲吐不吐邪闭由。

动  脉
动脉跳,数在关,无头无尾豆形园,
动脉主病痛与惊,少阴动甚妊子焉。

革  脉
革浮取,脉绷急,革脉形如按鼓皮,
女人半产并崩漏,男子营亏或梦遗。

牢  脉
牢沉取,脉坚强,牢形实大合弦长,
积聚内结寒疝痛,奔豚痃癖气为殃。

促  脉
促脉数,时一止,如马急行偶失蹄,
炎炎火盛亡津液,喘嗽狂斑毒最急。

结  脉
结脉缓,时一止,结脉形状记心里,
疝瘕郁结寒气盛,情志不遂也致之。

代  脉
代脉止,不即还,良久方来是真传,
久病见代病难治,孕者生兮痫者安。

疾  脉
疾脉来,躁而急,脉来一息七八至,
亢阳无制真阴竭,喘促声嘶病危矣。

  医中百误歌
   (清) 彭钟龄
医中之误有百端,漫说肘后尽金丹,
先将医误从头数,指点分明见一斑。

医家误,辨证难,三因分证似三山,
三山别出千条脉,病有根源仔细看。

医家误,脉不真,浮沉迟数不分清,
却到分清浑又变,胸中了了指难明。

医家误,失时宜,寒热温凉要相时,
时中消息团团转,惟在沉潜观化机。

医家误,不明经,十二经中好问因,
经中不辨循环理,管教阳证入三阴。

医家误,药不中,攻补寒温不对证,
实实虚虚误非轻,举手须知严且慎。

医家误,伐无过,药有专司且莫错,
引经报使本殊途,投剂差讹事辄复。

医家误,药不称,重病药轻轻反重,
轻重不均皆误人,此道微乎危亦甚。

 医家误,药过剂,疗寒未已热又至,
疗热未已寒更生,劝君举笔须留意。

 医家误,失标本,缓急得宜方是稳,
先病为本后为标,纤悉几微要中肯。

医家误,舍正路,治病不识求其属,
壮水益火究根源,太仆之言要诵读。

医家误,昧阴阳,阴阳极处没抓拿,
亢则害兮承乃制,灵兰秘旨最神良。

医家误,昧寒热,显然寒热易分别,
寒中有热热中寒,须得长沙真秘诀。

医家误,昧虚实,显然虚实何难治,
虚中有实实中虚,用药东垣有次第。

医家误,药姑息,症属外邪须克治,
痞满燥实病坚牢,茶果汤丸何所济。

医家误,药轻试,攻病不知顾元气,
病若怯时元气伤,似此何劳君算计。

医家误,不知几,脉动症变只几希,
病在未形先着力,明察秋毫乃得之。

医家误,鲜定见,见理真时莫改变,
恍似乘舟破浪涛,把舵良工却不眩。

医家误,强识病,并不识时莫强认,
谦躬退位让贤能,务俾他人全性命。

医家误,在刀针,针有时宜并浅深,
百毒总应先艾灸,头面之上用神灯。

医家误,薄愚蒙,先王矜恤是孤穷,
病笃必施真救济,好生之念合苍穹。

医家误,不克己,见人开口便不喜,
岂知刍荛有一能,何况同人说道理。

医家误未已,病家误方兴,
与君还细数,请君为我听。

 病家误,早失计,初始抱恙不介意,
人日虚兮病日增,纵有良工也费气。

病家误,不直说,讳疾试医工与拙,
所伤所作只君知,纵有名家猜不出。

病家误,性燥急,病有回机药须吃,
药既相宜病自除,朝夕更医也不必。

病家误,不相势,病势沉沉急变计,
若在蹉跎时日深,恐怕回春无妙剂。

病家误,在服药,服药之中有窍妙,
或冷或热要分明,食后食前皆有道。

病家误,最善怒,气逆冲胸仍不悟,
岂知肝木克脾元,愿君养性须回护。

病家误,苦忧思,忧思抑郁欲何之,
常将不如己者比,知得雄来且守雌。

病家误,好多言,多言伤气最难痊,
劝君默口存神坐,好将真气养真元。

病家误,染风寒,风寒散去又复还。
譬如城郭未完固,哪堪盗贼更摧残。

病家误,不戒口,口腹伤人处处有,
食饮相宜中气和,鼓腹舍哺天地久。

病家误,不戒慎,闺房衽席不知命,
命有颠危可若何,愿将好色人为镜。

病家误,救绝气,救气闭口莫闭鼻,
若连鼻子一齐扪,譬如入井复下石。

两者有误误未歇,有恐旁人误重迭,
还须屈指与君陈,好把旁人观一切。

傍人误,代惊惶,不知理路乱忙忙,
用药之时偏做主,平时可是学岐黄。

傍人误,引邪路,妄把师巫当仙佛,
有病之家易着魔,到时昏迷永不误。

更有大误药中寻,与君细说好留神。

药中误,药补真,药材真致力方深,
有名无实何能效,徒使医家枉用心。

药中误,失炮制,炮制不工非善剂,
市中之药未蒸炒,劝君审度才堪试。

药中误,丑人参,或用粗枝或小参,
蒸过取汤兼灌锡,方中用下却无功。

药中误,称不均,贱药多兮贵药轻,
君臣佐使交相失,偾事由来最恼人。

仍有药中误,好向水中寻,
劝君煎药务得人。

煎药误,水不洁,油汤入药必呕哕,
呕哕之时病转增,任是名医审不决。

煎药误,水频添,药炉沸起又加些,
气轻力减何能效,枉怪医家主见偏。

此系医中百种误,说与君家记得熟,
记得熟时病易瘳,与君共享大春秋。


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