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现在的人都很忙，没什么时间相处，想了解一个人的日常看看朋友圈就知道。头像、三天可见、回复朋友圈的方式，都能看出一个人过得怎么样。

有一种人特别热衷在朋友圈晒苦，清晨办公桌上洒满的阳光，桌上放着咖啡和早餐，不是一天新的开始，而是熬了一夜之后的忧伤。周末不好好地拍点花花草草，非要把自己在家干活的照片po上网，来上一句“在家比上班还苦”。

有一回，一个朋友问：你见过最惨的朋友圈什么样？

我脑子里立马想起一个人。

那是一个平时看起来特别正常的姑娘，和她聊天也没觉得她心里特别阴暗，可是，一打开她的朋友圈，你就会吓一跳，俨然是一个底层少女。

明明拿着五位数的工资，每天都在责怪民生疾苦，吐槽物价高，抱怨电商坏。明明有个对她好得不得了的男朋友，整天羡慕亲戚朋友的对象。

大概从来没人跟她说过，她的朋友圈看着特别恐怖。所以，她一直就这么自以为是地晒着不美好的生活。

直到有一次，有人说给她介绍个不错的男孩，两个人加了微信之后，对方二话没说，男孩就和介绍人说，不太合适。

姑娘好奇地问：“连话都没说过，怎么就不合适了呢？”

网络时代，哪里还用得着说话，朋友圈里都是你的标签。有人说这个姑娘真够傻的，设置一个分组可见不就行了。可是，亲戚、朋友、同事、密友，每个组里的成员看到的内容不同，却都是一副丧样。

这个世界正在惩罚晒苦的人。每个人的日子都不容易，谁都没有义务来承担你的苦楚。喜欢晒苦的人要么希望别人同情她的遭遇，要么希望别人崇拜她的努力，可偏偏这两点都不是“晒”能给的。

你哭诉生活悲惨的时候，那些比你过得惨的人觉得你无病呻吟。那些比你过得好的人又根本无法理解，到最后，不仅不会有人安慰，还会有很多人默默地在心里把你拉黑。

 2 

和朋友聊天的时候，经常聊起一个话题，为什么有的人一生都那么顺利，好像轻轻松松地完成一场接一场的连胜。

好友兼同事Ann就是这样一个人，从进公司开始就年年高升，一路开挂，像坐了火箭一样升职加薪。其实一点也不难理解，当时的老板是个外国人，而Ann的英语无人能比，比起我们这些现学现卖的后进生，老板喜欢她也没什么稀奇。

可就是有些人看不上长得漂亮又能干的女人，既然扳不倒，只好过过嘴瘾，说点难听的话。等着看她笑话。

我一直觉得根本不必理会那些等着看衰别人的懒人，谁知道笑话真的来了。

公司上层变动，换成了一个挑剔的女老板，她这样的女主力一定会优先被攻击，各种好项目都把她拿掉，成天晾在办公室里，无所事事。在一个每个人都忙碌的公司里，被冷落是最凄惨的下场。可她每天穿得花枝招展，涂着比平时更鲜艳的口红，在办公室里大声地和同事说笑。

在新老板到来的第一个公司周年上，换了个新发型，买了件几千块钱的裙子，发了一条朋友圈“Happy Birthday，希望我们都越来越好”。

这种打脸的朋友圈只有她发的出来。

结果那天，她中了大奖，抱回家一个ipad。不过更大的好运还在后面。

她遇上了一个千载难逢的跳槽的机会。后来，她才知道，新东家早就看上了她，原本想等着她被挤兑走，以一个低价接棒。没想到，她一副过得很好的样子，把新老板看急了。

逆境见智商。从那以后，她有了一个新标签：心机girl。

经常有人问我，没有好心态怎么办。我认真地想了一下Ann的成功案例。

职场上，其实每个人都活得很表面。没有人那么在意你是不是真的有一个好心态，大家需要的是那股不服输的精气神儿。谁的职场也不比谁好过，那些总是过得好的人，多半是演技派。

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生活里，很多人都不是真的过得苦，晒苦只是一种条件反射，一有风吹草动，有些人的第一反应就是“完蛋了”。有时候，看到朋友发了一条晒苦的朋友圈，我都忍不住试图安慰一下，却发现她说来说去，其实那些所谓的苦日子并没有那么惨，她只是习惯性地随口说说。她们一定不知道，你说的每一句话都在暴露你的层次。

层次越高的人，越不喜欢晒苦。因为不允许自己的人设崩塌。一个人骨子里的优雅在生活里就是一种骄傲的姿态。苦这种东西一晒出来，你的层次立刻就会暴露。

有个朋友曾经说，你和贵族之间差着一个郭婉莹。

被称为“上海最后的贵族”的永安百货四小姐郭婉莹穿着旗袍刷马桶，用煤球炉和饭盒蒸圣彼得堡蛋糕，用搪瓷缸喝下午茶。被外国记者问起这段痛苦时光时，她却从容优雅地说：“这些劳作有助于我保持身材。”

大写的服气。

这个世界上根本不存在什么随便说说，你所说的每一句话自己都要负责。社会学家说，第一印象的形成只需要45秒。心理学家说，你的每一句自我对话都在塑造你的心理状态。

晒苦就像从垃圾箱里翻出那些恶心的东西，既让自己难受，又让别人恶心。

朋友圈就是一张脸，你每天化着漂亮的妆出门，却让朋友圈满脸伤疤地素颜裸奔，是不是有点不负责？这个世界正在惩罚在朋友圈晒苦的人，因为那些对自己和别人都不负责任的人一定会优先被淘汰。