#每天前进1cm#
刚刚结束的电话咨询中，小姑娘说“我找了这么多咨询师，你特别能共情，你是最能理解我的，你说了很多我想表达但是讲不出来的东西，真好，谢谢你。”其实，我也只是尽力表达了自己站在你的角色时感受到的困惑和压力，可能还不及你难受程度的十分之一。

让自己感觉“真好”的，也许并不是因为有人和自己有同样的经历或感受，而是自己的感受和经历能够被人看到、理解到、关爱到。有时候，仅仅是“被看到”，就可以治愈绝大多数人。

朋友曾经分享的西尔斯育儿百科里的一句话：宝宝哭不是你的错，你的工作也不是让他不哭，你能做的最好的事情就是别让他孤单地哭。

私以为，心理咨询师最大的作用也大抵如是。“能被看到”，也许是我们可以给别人提供的最简单也最直接的帮助吧。[心][心] https://t.cn/zQhKugu

备忘录里的杂物
2021.4.19
我已经想这件事很久了，不是冲动，也不是某种讨好。只是我希望有一天，我最开始的梦能成为现实。看到了一些“不公”，可能因为是竞争和职场，有些东西不能单凭实力去比较。可是我觉得不甘，一直想做些什么又不知道该做些什么。前两天和一个师姐聊了聊，突然想清楚了，自己给自己了一个承诺。很可笑，很幼稚，但我很认真。因为我想要我欣赏的人站在舞台中央，因为我想让应该发光的人做最亮的那束光。成长成一名制作人，找到合适的剧本，让他们无需顾忌去展现自己。也许两年后我会被现实打击得放弃了这件事，但是至少现在，当下，我做了这样的决定，我一定要努力实现它。

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夜好.既然写了，我就写写笃吧。真的真的真的很羡慕笃的友情，在我看来，说是友情，还不如说是朋友之下恋人之下，就是家人。如果说我真的很想有笃一样的人在我身边（没有站在女生的角度），不如说我想成为他们的其中一人，笃的关系真的太少见太少见了，其中我觉得诺是最重要的角色，没有诺就没有笃。诺很主动，无时无刻都不在想娜娜，诺在娜娜面前很软，娜娜在诺面前很自在..从娜养完伤归队后，诺每时每刻都在保护娜娜，小举动真的太戳我了，还有“我们一起约定好忘掉对方不在的日子”..我为什么羡慕笃，因为笃是世上少见的现象，是男孩子里面稀有的现象...嗨灿问娜娜最喜欢的小狗是什么，娜娜说Jeno小狗不在吗，他最了解了..嗨灿说**狗？娜娜说不是，我喜欢的小狗是Jeno，Jeno像什么小狗？嗨灿说啊是萨摩！娜娜说马甲哟，我最喜欢的小狗是萨摩...真的好羡慕笃啊..笃给我的感觉跟赫海又不一样，赫海不像笃...我记得我说我要预言笃会出小分队，有赫海的赶脚，但在这么多人的团里，出两人小分队又不太现实...李满你给我听好了，如果笃以后出小分队，我必追，你敢出我就敢追...好梦https://t.cn/A6I60YJC