忽然刷到傅首尔说的这句话
爱是花很多时间在一起做无聊的事
无论是从在一起 还是领证以后
只要在我情绪低落 心情不好的时候
他会立马从北京赶回来
后来他换了公司 公司领导超级和善
他们也邀请我到公司作客
我当然带着厚厚的脸皮去陪了他一周
本来商量好的一起回来
因为我临时有事 我自己就提前回来
没过几天又立马回来陪我
八九个月的时间 他零零碎碎在家陪我的时间也有三四个月 而且只要他回家 时时刻刻跟我在一起 除了没领证之前 他要回老家陪奶奶陪妈妈一晚上 他朋友都说 他现在回来的真勤 只要跟他联系 就是我接的电话 他说 家里真的有人拴住他了 他走的再远 他都把绳子放在我手里
现在他没在家 去陪我爸爸干活了 离我也就五六公里远吧哈哈哈 我现在正在公公婆婆新装修的房子里 收拾了屋子 帮他刷了平时穿的鞋子 等他下午回来给我带好吃的
今天心情还不错 窗外蓝天白云 阳光明媚
有郭郭在的每一天 心情都还不错 毕竟他的抱抱能温暖我的一切 现在应该说 希望郭郭努力工作 以后我想换更大的钻戒 开更好的车[中国赞]

苞☕️厅
[보나 :D] Happy BBo’s Day ❣️
你好ujung们! 我现在准备睡觉洗漱完躺着了 ㅎㅎ
真的难得, vlive结束后跟欧妈一起吃了好吃的晚餐和喝了杯红酒 悠闲地过完生日躺下了‍♀️
谢谢你们让我快乐地度过生日
到8月末的话无论是心情变好的理由还是生日变成让一年中最幸福的日子好像都是多亏了ujung的样子
是太过幸福甚至让我是否可以接受的程度的生日! 每到生日我都能再次感受到我真的接受着过度的爱呢
看着写着满满的字的信封们, 我也这样给人这样诚心诚意地写过信... 吗
虽然我也没办法给每一位ujung送去生日祝贺,
也没办法每一名都感谢 但一直不会忘记 ujung 会想着ujung们加油并会更努力的! 会好好活动的!
(不是凌晨感性也不是酒后真言 ㅎㅎㅎ...)
就..想说谢谢...想说很喜欢你们...
晚安...是幸福的一天‍♀️

做“4事”，清心降火，宁神助眠，维护心脏健康
1.吃清心食物
莲子

莲子具有补益脾胃，养心安神等养生功效，尤其适合心悸不安、失眠、夜寝多梦的人食用。
百合

百合具有清心除烦、宁心安神、清热凉血等养生功效，尤其适合神思恍惚、失眠多梦、心情烦躁的人食用。
2.午睡

中午无论是静坐还是睡眠半小时左右，都有助于阴阳气机的顺利交换，不但能够赔补上午耗散的阳气，减轻疲劳，帮助提高后续时段的工作效率。
若是开着空调睡觉，建议事先调控好温度和风速，别正对吹风口，并拿薄毯盖住腹部，以免虚邪贼风侵入体内。
3.适量运动

适量运动，有利于加快血液循环，增强心肌收缩能力，增多心脏血液输出量，从而降低患心脑血管疾病的可能性。
但夏季最好少做剧烈运动，因为“汗为心之液”，如果出汗过多，则会导致阴津损耗，影响毒素的正常排出。
4.保持心态平和宁静

人体五脏对应不同的情志，其中，悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇。
要保持心情愉悦，避免大喜大悲。另外，夏天属火，火气通于心；加之心为火脏，两火相逢，心神易受扰动而不安。因而要保持心态平和宁静，避免心跳加快，从而加重心脏的负担。 #健康养生#