深夜食堂….
減肥第七天...
今日美食…
八月堂的可頌！八月堂的真的超級好吃好喜歡布丁口味的！莓果的也不錯酸酸甜甜的，黑糖麻糬也很好吃裡面包麻糬軟軟的口感超讚還有鹹的口味，明太子的有點微辣，也是yyds[饞嘴]，八月堂的可頌當早餐真的一天美好的開始，推薦大家去吃吃看！[鼓掌][鼓掌]
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八月堂的可頌！八月堂的真的超級好吃好喜歡布丁口味的！莓果的也不錯酸酸甜甜的，黑糖麻糬也很好吃裡面包麻糬軟軟的口感超讚還有鹹的口味，明太子的有點微辣，也是yyds[饞嘴]，八月堂的可頌當早餐真的一天美好的開始，推薦大家去吃吃看！[鼓掌][鼓掌]
#我的减脂餐[超话]#
第5天打卡
①早餐：蒸南瓜➕鸡蛋（搭配油醋汁 蛋黄都巨好吃）➕牛奶「贝贝南瓜真的yyds真的太好吃了 软软糯糯甜甜的 怎么做都好吃 」
②午餐：烤南瓜玉米➕日本豆腐蒸蛋
空气炸锅真的太好用了（玉米南瓜切块 加点油还有辣椒粉 我用的六婆的 烤20分钟 ）巨巨巨好吃[兔子]
③晚餐：还是烤南瓜➕煎巴沙鱼（生抽和料酒记得腌制一下 下锅煎就可以了） 辣炒包菜
运动：臀腿1小时
[拜拜]每天忙到太晚记录✍️ 咋感觉在写报告一样[困]
继续期待效果[太阳]
第5天打卡
①早餐：蒸南瓜➕鸡蛋（搭配油醋汁 蛋黄都巨好吃）➕牛奶「贝贝南瓜真的yyds真的太好吃了 软软糯糯甜甜的 怎么做都好吃 」
②午餐：烤南瓜玉米➕日本豆腐蒸蛋
空气炸锅真的太好用了（玉米南瓜切块 加点油还有辣椒粉 我用的六婆的 烤20分钟 ）巨巨巨好吃[兔子]
③晚餐：还是烤南瓜➕煎巴沙鱼（生抽和料酒记得腌制一下 下锅煎就可以了） 辣炒包菜
运动：臀腿1小时
[拜拜]每天忙到太晚记录✍️ 咋感觉在写报告一样[困]
继续期待效果[太阳]
好久没吃麻辣烫了[色]
杨国福 麻辣烫自热火锅*3盒 ¥44.6
到手3盒，折14.8/盒有麻辣牛腩、番茄牛腩和酸汤牛肉三个口味可选龟最爱番茄牛腩，汤底酸酸甜甜的，喝起来不腻
不喜欢甜口的膏选麻辣的[馋嘴]里面的牛腩大块又软糯，浸泡满汤汁过后吃起来hin过瘾[awsl]平时自己加上点青菜、煎蛋，当作宵夜又饱又满足
星夜雨归：这个是真的好吃，牛肉是软烂的。这也是我吃过的最好吃的自热火锅了，其他的自热火锅大多都是火锅粉，这个的面是真的面，挺好吃的
杨国福 麻辣烫自热火锅*3盒 ¥44.6
到手3盒，折14.8/盒有麻辣牛腩、番茄牛腩和酸汤牛肉三个口味可选龟最爱番茄牛腩，汤底酸酸甜甜的，喝起来不腻
不喜欢甜口的膏选麻辣的[馋嘴]里面的牛腩大块又软糯，浸泡满汤汁过后吃起来hin过瘾[awsl]平时自己加上点青菜、煎蛋，当作宵夜又饱又满足
星夜雨归：这个是真的好吃，牛肉是软烂的。这也是我吃过的最好吃的自热火锅了，其他的自热火锅大多都是火锅粉，这个的面是真的面，挺好吃的
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