在南沙某儿童公园暴晒了一小时，腿直接黑白两色，当妈以后但凡看到儿童公园必定是要收藏起来的，毕竟，总有用上的时候……

今天在南沙去了一间用柴火煮的云吞面，虽然不算特别好吃，但，真的超有历史感，你会明白，为啥7成以上中国人均收入，仍低于1500

吐槽一个：一想起明天一早还要去健身我就很丧，断骨之前的私教课程还剩20节左右，也已经一年了，老师催到我无法再推，只能去了……

简单说两句私教吧，我觉得吧，如果是真想通过健身来减肥和塑形，那么普拉提跟健身房的私教，我建议都可以先买个20节左右，把一些核心的理念，比如如何呼吸发力这些学回来，光看视频对于小白而言，理解很难，做得不到位，累死累活也没效果，何必呢？

但东西学到手了，有自制力的同学，大可不必续课。我是属于比较自律形的选手，我决定要每天练，除了特殊情况基本都能做到，而且比起老师天天催，自己想要去做才做，会让你心情更好，所以，哎，就只能想办法把这20节给耗完，一想起这个，我就很丧，我确实不想去上课……

假期又结束了[污]明天又要搬砖了[允悲]

连续好几天很丧了 把所有的负面情绪都甩给了小苏 对他各种冷漠各种挖苦
但就是这么一个急性子脾气一点就爆的人 天天实验完还来哄我安慰我 真的是把耐心都给了我[泪]
就算不午休赶实验 也没有少陪过我一分钟 一个大直男颜色都看不出区别 还每次都陪我美甲 也不催 就在旁边和我聊天 只要我旁边有位置 就会立马坐到我旁边
陶白白说我的感情这周会有分歧 会争吵 但还是抵不过小苏给的陪伴和偏爱 我还是好幸福[太开心]

多想积极的事，多走出看看外面的世界千万 别一个人窝在家里，因为越窝越丧。

试着去做你想做很久但还没做的事情；

试着去给自己制定一个近期的目标和规划；

试着去关心一位很久不联系的朋友；

甚至……

你可以试着去超越以前的自己你的状态会越来越好，

因为人间不值得的事很多，但值得的事更多。

——写一封信