#禅语悟道# “七月不下河，逢七不戴帽”，七月有讲究，为啥不能戴帽？

农历的七月已是初秋时节，也是民间传说中的“鬼月”，因为立秋代表着阳气下沉，阴气上升，万物已老，即将成熟的季节。老话说：“七月不下河，逢七不戴帽”，啥意思？为啥逢七不戴帽呢？

七月为啥是“鬼月”？

古人把任何事情都分为阴阳两面，包括一年四季。立春时阳气初生，万物开始生长，所以春季为少阳，意思就是阳气新生之时。夏至那一天，阳气升到最顶端并开始减弱，在阳气减弱的同时，阴气就开始孕育了，但此时的阳气强盛，阴气还处于藏伏状态，所以夏至一阴生。

立秋时，阳气下沉，阴气上升，也就是阴气从藏伏状态转变为显现状态了，立秋之后阴气逐渐上升，所以秋季为少阴。一直到冬至那一天，阴气升到最强并开始减弱，随着阴气的减弱，阳气又出现了，当然也是处于隐伏状态，所以冬至一阳生。

那么阳代表着新生、阳光、地上、我们等，而阴则代表着离开、阴暗、月亮、地下、先人等，所以立秋之后阴气初生，也就是先人们回来的日子。而秋季的第一个月就是农历的七月份，所以七月也就是先人们回来的日子，被称为“鬼月”。

自古以来，七月就是一个祭祖的节日，但是七月的祭祖与清明节是不一样的，清明节是人们主动去先人居住的地方上坟祭拜，而七月则是先人们回来，属于被动祭拜。一个是我们去找先人，一个是先人来找我们，这就是两者最大的区别。

“立秋都过了，上海热不起来了吧？”
发现身边有不少人对节气存在误区
节气这种东西只适用于黄河中下游地区
也就是河南、山东一带
对于上海来说是没有实际意义的
黄河中下游立秋（8月7日）之时
上海是盛夏，夏天刚刚过半[污][污][污]
就像我生日6月22日是夏至节气
夏至的意思是夏天过半
对上海来说6月22日还在梅雨季
连天气都还没真正热起来呢[求饶]

上海的夏天，从5月持续到10月
目前距离夏天结束还有大约2个月时间
上海9月出现高温也是很正常的事
今年气候异常，7月副高跑到东北
8月副高跑到常年6月所在的位置
造成冷空气和西南暖湿气流在江南交汇
形成无比恶心的倒黄梅[笑cry][笑cry][笑cry]

目前看8月下旬副高会趋于强势
下旬的气温会明显升高
可能会出现35度左右的水货高温

夏至最怕折杀阳气，阳气最盛之时也是阳气最易受伤之时。怎么说？
现代人因为不具备正确的养生方法，往往使最需要养护阳气的时节变成了折杀阳气的时节。
如因贪凉而长期处于空调房中，使得阳气在该生发的时节不能正常生发；
又如，过食冰激凌、冰西瓜等寒凉之品，使寒邪直中脏腑，脾胃阳气大伤。

同时，特别值得注意的是，夏至后开始雨水增多，人容易生寒湿、湿热类疾病，
所以护阳去湿健脾，是养生重点，五神汤不要感觉麻烦，下午去湿茶，晚上泡脚包。
想减肥的朋友，去湿也是最关键的时候，
市面很多减肥方法，安全不安全会不会以牺牲健康为前提，咱们不评论，但想减肥而不去湿，也只是暂时的瘦身且最后瘦下来还会导致月经不调甚至闭经。