最近的碎碎念：

“大人总是自以为是，觉得应该怎样怎样，小朋友的烦恼不足为提。咨询师说很多小朋友的在交流的过程中，描述的画面都定格在不好的画面里。他们也只是小朋友，这个坎他们就是过不去啊。”

我们一辈子都在跟各种欲望和束缚做对抗，在自己内心的恐慌下，这些阻碍显得格外强大，很多问题原形毕露。

“你要和过去和解，而不是变成那样的人。”

“你比较敏感，你要顾及太多人，掌控太多东西，所以一切显得失控。”

舅妈治愈了我很多很多，也能感受到很多她的不经意提起，都是在潜移默化的教导，我调整了好长一段时间，也很感谢好多小伙伴对我那么好呜呜呜呜呜呜我可太感动了。

【老祖宗留下的3句经典名言】

1、穷不走亲，富不还乡；贫困的时候不到处走亲戚，这是做人的骨气。当你失意时，多的是落井下石的人，你去求他们帮助，只会让他们看笑话。与其低三下四求人，不如做好自己，让他们刮目相看。富贵的时候回乡，前来攀附巴结的人势必络绎不绝，这些人大多是趋炎附势的势利小人；

2、天不语自高，地不语自厚；天地从来不说话，却高深莫测，令人望而生畏。而有的人终日夸夸其谈，卖弄自己的小聪明，殊不知在别人眼里就是笑话。一个人越炫耀什么，说明他越缺少什么。整天卖弄自己那点才识，恰恰说明他肚子里没有多少墨水；

3、人不得全，瓜不得圆；一张白纸上有一个黑点，所有人都看到了黑点，却很少人看到其余白色的部分。明明白色占据了大部分，为什么每个人都只看到了黑点？答案就是：我们总是过于在意缺憾。人生在世，学会包容自己，和过去的自己和解，才能让遗憾释然。

✍️如何通过写作进行自我疗愈讲座
‍主讲人：于伽老师
⏳时间：8月28日（周六）21:00-22:00

写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。

现实生活中，有太多事情让人不开心，比如突如其来的变故、工作中的挫败、家庭矛盾、意外的损失等。不开心是一种很难受的状态，它让人情绪低落，凡事提不起精神，郁郁寡欢，严重的甚至会引发一些心理疾病。不开心的时候，你可以试试写作疗愈，用文字把开心找回来。

写作，是最简单易行的疗愈方式。不需要太多的准备，不需要太多的精力，只要一支笔、一个本子，或是随手拿起的手机，开着的电脑，随时随地都可以进行。

当然不是所有的写作都叫写作疗愈。只有那些能让你安静下来的写作、能真诚跟自己对话的写作、能帮助自己解决问题的写作、能挖掘内心最深层想法的写作才有疗愈的效果。

如何通过写作进行自我疗愈呢？请参加于伽老师的讲座。

讲座内容：
1、故事a：和儿子经常发生“战争”的永惠
2、写作即疗愈
3、故事b：无法面对婚后老公变“坏”的如梦
4、自问自答，做自己的人生导师
5、故事c：受原生家庭困扰的娟子
6、疗愈内心的“小孩”，和过去和解
7、疗愈写作的四个步骤
8、如何通过写作调整负面情绪

费用：9.9元

———————————————
✍️如何通过写作进行自我疗愈讲座