#小文的一日三餐# 今日记录哦2019.12.7
早餐：烤冷面 麦片牛奶
午餐：饺子
晚餐：三鲜面 炸串
早晨起床一杯温蜂蜜水✔️
早饭后两粒葡萄籽胶囊✔️
☕️十点来一杯黑咖啡✔️

️我还是对烤冷面下手了！经过第一次的失败，我决定我要再尝试！我不放弃！终于，我成功了[喵喵]味道还不错哦 嘿嘿 好评[笑哈哈]
️最近一直都想吃饺子，妈妈说今天做，开心死了～她擀饺子皮，我包饺子，分工明确！吃到饺子的时候，真的太幸福了[憧憬][羞嗒嗒]我太爱饺子了！
️我最终还是决定把刘海放下来了！所以去剪了个头发～开心[哈哈]自己觉得超级好看嘻嘻嘻（自恋鬼！
明早要去健身房撸铁啦 找了朋友教我 开心开心～学了之后 我以后就能自己练啦[笑哈哈]

‍♀️今日运动：
✔️Zoey改善斜方肌
✔️keep瘦腿训练
✔️keep马甲线养成

#日常[超话]# #一日一食一记# #不可辜负的美食#

#小文的一日三餐# 今日记录哦2019.12.5
早餐：每日坚果欧包 坚果 麦片牛奶 桃子 香蕉
午餐：羊肉烫菜（里面有面条～）
晚餐：武大郎烧饼
早晨起床一杯温蜂蜜水✔️
早饭后两粒葡萄籽胶囊✔️
☕️十点来一杯黑咖啡✔️

️武大郎烧饼也有4年多的时候没吃过了…真的太好吃了[二哈]我这几天真的太罪恶了，不能再这样了！
今天有点感冒，头有点疼，所以简单记录一下。
喝药睡觉咯 晚安

‍♀️今日️运动！

#日常[超话]##一日一食一记##不可辜负的美食#

#小文的一日三餐# 今日记录哦2019.12.4
早餐：酸汤面 糖心蛋～
午餐：鱼锅 米饭
晚餐：杂粮煎饼
早晨起床一杯温蜂蜜水✔️
早饭后两粒葡萄籽胶囊✔️
☕️十点来一杯黑咖啡✔️

️ 今天的早饭是妈妈做的酸汤面配上糖心蛋，真的太好吃了～我太爱糖心蛋了！！简直人间美味～ 吃过饭来到单位，冲了杯奶粉，放了些从家带来的麦片～嘎嘣脆[笑哈哈]
️ 爸爸今天不上班中午和爸妈一起去吃的齐祺渔锅 今天的番茄锅味道比上次好哦，吃了很多鱼和半碗米饭
️终于吃到心心念的杂粮煎饼‼️我大概有三四年没有吃过了[思考]也不知道怎么这么可怜…太好吃了！️我爱！我现在好像特别喜欢吃东西～还特喜欢拍照记录然后分享给大家 嘻嘻

‍♀️今日运动：
✔️美丽芭蕾天鹅臂
✔️Zoey改善斜方肌
✔️keep马甲线养成

#日常[超话]##不可辜负的美食##一日一食一记#