阴虚之人到底可以不可以艾灸呢？#今日健康养生#

阴虚之人到底可不可以艾灸？

来我们一起讨论讨论

艾灸，众所周知，既可补虚，又可泻实；既能温寒又能散热；即可扶阳，又可养阴。

来，我们继续看古书和老师们的解读

《医学入门》中说：虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气之复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。

再看艾灸大师谢锡亮先生的原话：灸法是属于中医的“温法”范畴，多用于虚寒证。有时也用于热症，这是属于热因热用，温热散结的方法，不是常法而是变法。要知常达变，不可拘泥。

所以，阴虚之人可以艾灸，不过操作手法和穴位或有所不同。

建议：阴虚之人艾灸用1.8的艾条，并守住艾灸红线，然后可以重灸一下三阴交，太溪，涌泉等穴

敏感肌护肤|今年换季用的这款，简直人见人夸

买这款的时候 是因为朋友的推荐
有点半信半疑 因为之前并没有怎么听说过
但是看到Decencia是pola集团的品牌
就入手试试其中的口碑产品
一个是招牌的精华红油油
一个是主打舒缓的洗面奶
没想到用完的效果就惊艳到我了
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有天晚上太累了 连化妆水都没涂
用decencia的洗面奶洗脸之后
就只用了红油油 大概就是3滴左右的量
油的质地很轻薄 接近于水一样的状态
用手掌温热后上脸 瞬间就被吸收了
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第二天起来皮肤状态有吓到我
蹭在镜子前 翻来覆去看了好几次
都没有看到毛孔！！！！
而且远看整个皮肤呈现一种自然的光泽
有休息够了之后 泛柔光的效果✨
到今天发笔记为止
我已经连着用了两个月了
这两个月来 常被问是不是谈恋爱了
因为皮肤都处于一个光亮通透的状态
而且可能因为它有人参的成分
气色也有变好了
真的太享受每天早上被皮肤美醒了～～
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洗面奶也非常出色
因为我本身很怕会拔干的洗面奶
但这款泡沫细腻柔软 上脸很舒适
用黄豆大小就能起很多泡 味道也不错
戴了一天口罩用它洗脸 感觉瞬间清爽
是会想要回购的款
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你们换季买到什么好用的一起分享一下？

【‍宝宝出现肠痉挛时，家长该如何护理？】
1、取暖
取暖对缓解肠痉挛十分重要，家长可将双手搓热，用温暖的手掌轻柔地按摩宝宝的小肚子，或在小肚子上放置热水袋或温热毛巾，使其充分保暖，可起到缓解作用。但需要注意热敷前家长先试下温度，避免烫伤宝宝。
2、排气
如每次喂奶后要将宝宝竖抱起来拍奶嗝，就是一个十分有效的措施，另外家长还可以经常顺时针方向给宝宝揉揉小肚子，也有助于排气。
3、保证睡眠环境的温暖舒适
尽量让宝宝在温暖的条件下入睡，通常醒来后宝宝即可因排出体内的气体恢复正常。

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