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正能量人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善

#阳光信用# xk#每日一善#
人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。
捡起脚下别人扔的纸片，扔到垃圾箱里去。
扶老太太过马路。
艺术家缔造出美的形象，以之美化人类的心灵，使之向善，此即谓之美育。
从善如登，从恶如崩。——左传
善之端而止之也。——王安石 《礼乐论》

之前发过，但今天还想加上新内容再发一次：
今年学到的最重要的东西是：没关系，不用抱歉，放下你无法承担的事情，以及放轻松、深呼吸、深呼吸、深呼吸。
我很庆幸遇到了一位懂得如何治疗我的医生，虽然我很痛苦，有一些大起大伏的感受，他一直都很平静，并告诉我未来的治疗计划和预期效果。刚才又Panic attack了，然后我不禁想，如果没有之前一个月的治疗，此刻我可能已经彻底失去自己的正常生活了。
日常中的一些部分依然让我痛苦。我曾跟朋友说，不是我刻意想变得这么成熟，而是这些想法自然而然就出现在脑海里了。准确的说，不是我刻意去寻觅痛苦从而变得深刻，而是我不得不咀嚼这些痛苦。我还是痛苦，这不是病入膏肓的重症病人那种绝望，而是漫长岁月里不断被针扎的煎熬、以及偶尔一记闷拳的重伤。在这样的日子里，我尤其痛苦，但是今年，我终于学会了接受它的存在。
没关系，放轻松，在脑袋里放一首歌，放一幅画，放一阵风，然后慢慢深呼吸。