【开学准备攻略第三弹】#夏日健康总动员##心理成长联盟#这周末#美国麻省总医院#继续来分享可以为孩子做的开学准备！
想想孩子的技能与意志：为了应对日常生活，孩子（以及所有人）需要各种技能来帮助我们以积极的方式沟通、集中注意力、适应、处理我们的感受以及与他人互动。具有挑战性的行为，如逃学、在做作业时崩溃、在操场上打架或在课堂上乱说话，都是孩子在这些技能上挣扎的迹象，行为只是冰山一角，我们需要专注于在日常生活中会导致这些行为的情况，记住如果他们能在那些时刻做得很好，他们就会这样做。这种心态会很有帮助！与孩子合作交谈也有助于培养这些技能！了解更多https://t.cn/A6IJv381

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#被孤立时是什么心情#
当然会很痛苦。
曾经有一篇发表在Science上的研究发现，人被排斥孤立时脑区的反应，和身体疼痛时的反应类似——被孤立是真的会【痛】的。

哈佛大学有一项至今追踪了近八十年的研究，已经经历了四代主持人。
第四代主持人、哈佛大学医学院麻省总医院（MGH）精神科医师、精神分析治疗师Robert Waldinger教授曾在TED上分享75年来的一个重要成果：
他们追踪了724位男性，并在后来把他们的两千多位子女后代纳入研究，询问他们的工作、家庭生活、他们的健康状况等等后，数据显示：人际关系太重要了。
第一条是，社会联结真的有益，而孤独却有害。
没有良好人际关系的人，会更不快乐，中年以后健康变差得更快，大脑退化更快，寿命更短。
第二条是，你拥有的朋友的数量不是最重要的，是否在一段稳定的亲密关系中也不是。亲密关系的质量，才是。
第三条是，良好的关系不仅只是保护我们的身体，也能保护我们的大脑。
#微博新知博主#