妈妈营养与宝宝健康7-早产为什么以及坏处。为什么孕妈妈要均衡饮食？

1.早产儿多过足月生产婴儿，其中的两个原因是软性饮料和精制食物。早产儿虽然有很多聪明人士但无法充分达到遗传潜能。

2.早产儿比较容易听力障碍，视觉异常或者无法以眼镜矫正的弱视，不能储存足够的铁而发生的贫血，来不及在骨骼中储存足够的钙质，智力通常不及足月儿。

3.怀孕及授乳期间是一生中营养素需求最殷切的时期。身体的结构包括大脑都是由蛋白质构成，因此获得足够高品质蛋白质是首要任务，人体需要蛋白质不断的重建肌肉，重要器官及组织，分泌激素，制造酶，抗体，细胞，并形成子宫与胸部的新组织。

4.怀孕的最后三个月钙需要量特别大，未及时补充，孕妇容易失眠，紧张，头痛，抽筋，蛀牙，导致胎儿骨骼牙齿发育不良，牙齿长出慢，挤压或弯曲，必须加以矫正不然会影响孩子外貌。怀孕及授乳期间的妇女每天需要2000毫克以上的钙，如果吸收的钙质超出所需，多余的会储存在骨质中，以备将来之需，不被吸收的钙会经大肠排出，因此只要其他矿物质能与钙平衡，怀孕及授乳期间钙稍微过量并不会造成伤害。关节炎 黏液囊炎是因为缺乏多种营养素而非饮食中摄取过量钙。即使钙到达血液中，也会随尿液大量流失。#生活日常USANA葆婴张薇#

#宝宝健康守卫战# 恭喜@我不是小小小sunshine @Gyr_Z @郑__公子 3位通过优质内容入选获奖！请私信官博君收件人信息及地址，我们尽快为大家送出Babycare精美礼盒。

[感冒]育儿路上关于健康的问题那么多，要是身边有个医生就好了！
[good]「Babycare健康咨询服务」，8月20日正式上线！
宝妈们遇到的困难、关心的问题，都有权威医生提供专业解答，在线守护宝宝成长。
届时，尊贵的Babycare会员还有专属VIP待遇，敬请期待~
#轻松育儿 为爱守护#

维生素D的作用
维生素D是一种脂溶性维生素，它能促进钙的吸收和利用，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。如果缺乏维生素D, 身体内的钙不易被吸收和利用，也就是说缺少维生素D是“因”，缺钙是“果”，只要维生素D补到位了，钙才能更好被吸收。
所以给宝宝补充钙营养的同时一定要记得补充维生素D。德国小红脸钙系列产品：多维钙、钙维他、乐多维都富含丰富的天然维生素D促进钙吸收，为宝宝健康成长保驾护航！补钙，你学会了吗？#宝宝成长记录##育儿##补钙#