#橙子de小日常#
太热中午就喝了一点点 呜呜三分糖 有点苦 但是真的救了我的命
在海洋球里跟我招手的小朋友 太可爱了
穿店里袜子的我们 太搞笑了 不能被发现
晚上和鹏总恰了水饺 小晴推荐的 我要去的 鹏总说被我俩骗了 说不好吃 明明还不错的 都吃完了 还说不好吃 没有味道 笑死
在沙池摆玩具的彭k和马m 拍照的时候我跟彭k说 不要露脸 差点冲出来打我 哈哈哈 笑死了
小朋友拉下的玩具 转头就能看到 属实有点吓人
上班偷懒 划水的麻h 可恶
在我要发微博的时候 突如其来的电话会议 bad
恩 会越来越好的！

今天“小暑”，小暑过，一日热三分，天气渐渐变得更热。小暑健康养生：1. 饮食起居：夏季高热，午间不宜出门，可以午休，保持充沛的精神状态；2.日常运动：小暑阳气升发快，适度运动利于疏通筋骨，强身健体，不妨选择一些平和的运动；3. 修身养性：夏季养生注重静以养神，调和喜怒，可以培养一定的兴趣爱好，以保持平和愉悦的心情；4.饮食调理：应以适量为宜。过饥，则摄食不足，化源缺乏，而致气血不足，引起形体倦怠消瘦，正气虚弱，抵抗力降低，继发其他病症；过饱，会超过脾胃的消化、吸收和运化功能，导致饮食阻滞，出现脘腹胀满嗳腐泛酸，厌食，吐泻等食伤脾胃之病；5. 生活调护：小暑期间天热难耐，用空调一定要常开窗通风，否则长期在密闭空调房中，会有头晕、恶心等”空调病”症状。

#天津天气#【防暑】气象台16点发布：市区今天傍晚到夜间多云有轻雾，明天上午多云间晴，下午多云转阴有雷阵雨，微风，明天最低气温24度，最高气温34度，相对湿度88%到41%。温风至，小暑来，此后一日热三分，日常宜规律作息，饮食以淡补为主，防暑降温莫过度贪凉。截至今日15时最高气温实况：市区34.2度，滨海新区31.1度。（天津气象）