캥거루 小猫咪居然吃了袋鼠肉，我也好想尝尝袋鼠肉是什么味道，一打开真的好香啊，午餐肉质地，啾啾吃得飞快，一下子就吃了一整个，它很少一口气就吃一个罐头的，看来是真的很美味呢…图四一马特买的应急的，因为有鸡胸肉感觉是要翻车了，没想到它很喜欢，可能是因为有三文鱼，单纯的鸡胸肉它不吃的，因为听说鸡胸肉和鸡蛋黄在一起可以美发，鸡蛋黄里面有卵磷脂，于是每天还给他煮一个蛋，希望能得到一只丝滑的崽崽..[害羞]

长寿人的共同饮食特点：
1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 。
2.小米是最佳补品。
3.玉米当主食。
4.每天喝奶。
5.每天一个鸡蛋，坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果。
6.偏爱红薯。
7.喜欢吃豆腐。
8.喜爱大白菜，百菜不如白菜。
9.冬天不离萝卜，“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。
10.胡萝卜是心爱之物。

10条日常饮食最佳建议，让你你吃得营养健康

1⃣每天主食增加点杂粮杂豆（玉米、黑米、糙米、小米、燕麦、黑麦、红豆、饭豆等等）和薯类（红薯、紫薯、芋头、山药）
2⃣每天一斤蔬菜，其中深绿色、深紫色、深红色、深黄色蔬菜占一半
3⃣每天一个蛋每天一杯奶或等量奶制品
4⃣每天吃点黄豆/黑豆或豆制品
5⃣每天半斤水果，种类可以多一点
6⃣每天吃点菌藻类，如海带、紫菜、木耳、银耳、香菇、金针菇、海鲜菇、口蘑等等
7⃣每天2～3两纯瘦肉，适当增加鱼虾贝
8⃣每天一手心坚果仁
9⃣每天8杯饮用水，不用果汁饮料替
1⃣0⃣每天用盐不超6g，用油25-30ml#健康管理##忆果缘1971##疾病预防#