新学到了一个煮面方法，能够让面放再久，也不粘不坨，还劲道爽滑。
夏天和俺一样狂爱恰凉拌荞麦面的姐妹可试试，上班族学会这个方法也把做好的面条带到公司去吃喽（简单易学适合减脂期的主食有

1️⃣先在锅里烧水，水烧沸腾起泡之后，下面条。
2️⃣放入面条后，用筷子搅一搅，巴拉巴拉，防止面条都黏在一起。
3️⃣等水再次沸腾气泡时，盖上锅盖，关火，焖个3-5 分钟，看个人喜好，喜欢吃软一点，就焖久点，喜欢吃硬点就焖时间短点。
4️⃣时间到了后，马上把面捞出来，加入冰块和凉水浸泡下，然后再拿筷子搅一搅，或者用手轻轻揉一下面条，把面条表面的淀粉去掉。

这样做出来的面条就不会结坨，口感还非常好（其实和正常的煮面步骤差不多，只是多了个第三步

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规格：一盒40袋，每袋2克
生产日期：4月
保质期：24个月
产地：云南
快递：百世
限发区域：新疆西藏不发

食用方法：
一盒40条，一天三次，一次1袋
1直接加150ml-200ml毫升热水冲泡就可以，
2运动前40分钟喝，加速脂肪分解，达到双倍燃脂效果
3饭后30分钟后喝，阻止脂肪吸收，加速新陈代谢
4担心口感苦可加脱脂牛奶，冲淡苦味，增加蛋白质
5，空腹不要喝，睡前5小时不宜喝，（以免影响睡眠质量）

注意事项：
这款产品不建议睡前使用，不适合幼儿（5周岁）哺乳期，孕妇以及心脏病，高血压高危疾病患者。不影响备孕，经期也可以使用的呢 https://t.cn/A6ARjIvK https://t.cn/A6ARjIvK

回顾每‮嗖日‬第一期减脂营​‎ ͏ 
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体重降7⃣斤 腰围小7⃣厘米
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