#静遐英语积极家庭幸福课[超话]#

第一期积极心理学课程有好多好多的道别和课后感，没来得及记在这里，今天开始连载吧，每一篇都是对生活的拥抱，有妥协也有热爱。

————————[抱抱][抱抱][抱抱]————————
[心]【No. 1】 是我们可爱的1+0同学:

我的反应有点木纳又迟钝，或者以为拖着不写，就代表永远不会说再见。

今天凌晨，凡凡加我微信了，凌晨4：
43分，我醒过来，赶紧加了她，很激动，但怕打扰她睡觉，忍了没回。这件事给了我一些勇气。我要去直面我喜欢的人儿！

这日子呀，就像健身时一样，练核心时，15秒都难捱，觉得时间过的好慢，练轻松一些的，时间却过的很快，一小时一下子就过去了！这180天，是幸福的感觉才让我觉得过的如此之快。

说实话，我记不清我当时在调查表上填的诉求是什么了。大概率是希望自己再稳一些，核心再有力量一些，做一位温柔而有力量的妈妈吧。

最糟糕的这几年，却也是成长最快的时刻。特别是成为妈妈以后，我身上多了一份责任。坚持最久的事情，参加工作以来写了几年日记，学了一年多的毛笔字，喂了两年的母乳（勉强算吧），一岁以后坚持每晚亲子阅读，每天给宝宝刷牙用牙线。就这么些吧，感觉都拿不出手。

之前不了解为啥需要建群，需要分享别人的打卡。在经历了被看见和点赞鼓励后，我明白了石老师的良苦用心！永远记得苗爸给我的第一次留言，让我窃喜很久，也永远记得彤第一次分享了我的打卡，被大家看见的感觉真的很奇妙。还想说一次谢谢，谢谢所有的同学们和老师！

我不像大家一样，有一个完整的家。我的小家里就是我和coco，所以影响最大的就是我自己。用积极的态度来面对问题。看见自己的负面情绪，包容接纳。用成长型思维来影响我和孩子。

我曾经一直以为成功那一天我才能幸福，急切切的盼着，有时候暗自觉得自己怎么那么可怜，一直都不能幸福呢？听了家杰老师的课程，看了幸福的方法，我才恍然大悟。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。

是的，现在的我就很幸福。我们从县城来到了长沙，小co已经适应了托班，我也在适应长沙的生活。未来还是会有很多困难等着我，但我不再害怕！向前一步里说，我们应该直面恐惧！日子会越过越好的！

成人英语还等着我呢，当初延期的时候，石老师祝我前程似锦，我一直记得呢。

感恩遇见每一位同学！愿我们在更高处相逢！

第二期正式招生公告在此，欢迎大家。[心]
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这也就是《正面管教》里面详细对比的“赞美”和“鼓励”的区别。《正面管教》里面表达的是“赞美”会强化他人对自己的评价产生的影响，而“鼓励”才更能产生良好自我价值体系，不过度依赖他人的评价。“鼓励”会让他人关注你做事情的细节和过程，而不是只关注你在他人眼中的价值。

《父母的语言》里提出了不一样的概念，但是表达的主旨是一样的。“赞美”会产生“固定型思维模式”，会认为这些称赞是源自你的天赋，一旦失败，你会认为自己天赋不足而阻碍你继续尝试挑战。而基于过程的赞美容易产生“成长型思维模式”，这种思维模式在失败时候坚持下来的可能性更大，也能愿意迎接挑战

⭐#记下每天最开心的三件小事
1⃣️《逆商》里面好多观点和《世界尽头的咖啡馆》《成长型思维》……相似甚至相同，对应到了自己的成长经历，很多东西是需要面对的，是需要改正的，是需要有掌控感和担当力的
2⃣️在小破站漫无目的的逛，发现了好多宝藏up，客观看待虚假，可信但不可全信
3⃣️最近姥姥家里发生了一些事情，我反而更能清晰地感受到爱，爸爸妈妈对我的爱，爸爸对妈妈的爱，晚辈对长辈的爱……
一切都会好起来，无论怎么样，只要妈妈开心我就会开心[心]