【#体脂率是最诚实的胖瘦标准#，按公式自测一下吧】“体脂率”是左右身材的关键指标。两个体重、身高都一样、体重指数（BMI）也相同的人，有可能一个看起来较胖，一个却是精瘦。

如果没有专业的体脂仪，下面这个公式，也能评估出大致的体脂率：

[星星]女性体脂率公式：
体脂率=（a-b）÷体重（公斤）×100%
a=腰围（公分）×0.74
b=体重（公斤）×0.082+34.89

[星星]男性体脂率公式：
体脂率=（a-b）÷体重（公斤）×100%
a=腰围（公分）×0.74
b=体重（公斤）×0.082+44.74

测试结果：男性体脂率高于25%，女性高于30%，就属于肥胖，容易引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等；男性体脂率低于5%，女性低于13%，则可能导致身体功能失调。（生命时报）

中新经纬客户端8月23日电 23日，恒指早盘冲高后涨幅持续收窄，截至收盘，恒指收涨1.05%，报25109.59点；恒生科技指数涨2.14%。科技股反弹，网易、哔哩哔哩涨超5%，小米涨3.8%，腾讯涨近2%，阿里跌3.6%。医药股多股强势反弹，再鼎医药、金斯瑞生物科技、康希诺生物等多股涨逾10%，药明生物涨超7%，领涨恒指。电力股集体爆发，华能国际电力股份、中广核新能源涨超20%，中国电力涨超19... https://t.cn/A6IODGVp

如何通过私域提高产品研发效率？

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