下雨过后的天气是最凉快的了，沿着江边逛了逛，看着夕阳慢慢落下来。
花了半个小时沿着路走到了三件套的位置，夏天的雨就是下下停停，一路上还在担心天气会再变得阴沉，雨会再落下来。
碰见了许多雨后散步的人，路被分为骑行、不行和跑步道，让每个人都能做自己的事情又不会被干扰。
有时候就应该让自己慢一些，在走路的时候放下自己的手机，才能收获到更多的不一样的风景。
雨天出门记得带伞
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上海
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#索达吉堪布[超话]# 《药师七佛功德经》浅释·第六课

一般来讲，绕佛像、佛堂、佛塔、坛城等时，应该绕三匝，即三圈，或绕七圈、二十一圈、一百零八圈。如果很赶时间，绕一圈也可以，但最好是绕三圈。比如说，我们在路上看到一个佛塔，或者去朝拜一个寺院的经堂时，一般来讲，绕三圈是最低的。此处文殊室利菩萨就对诸佛绕了七圈。

因为依靠佛陀不可思议的善巧力和自己的发愿力，有些看起来很困难的事情我们也可以做到，其实这很重要。

现在很多人的物质生活比较富足，但是精神财富却很缺乏。不管什么身份、什么肤色的人，由于他们的精神世界比较苍白，所以很难治疗来自心灵的痛苦。这个时候依靠佛的加持，念咒Y、念经典，甚至通过闻思、修行，便能斩断烦恼。即使暂时不能斩断，也可以阻止非理作意。

其实念咒Y很重要。比如说我们身患疾病去医院里检查，或者打算去一个异常危险的地方，再或者出现一些不吉祥的征兆，这时要念一些咒Y。我们应该经常念释迦牟尼佛的咒Y、六字真言、莲师心咒、度母心咒等等，这是非常重要的。

我们平时像口头禅一样地说什么都是“上师的加持”“佛的加持”，没有信仰的人感觉很不切实际。但是如果对上师有很大的信心，这种加持自然而然会融入自心。得到这种加持的人，虽然他平时是个非常普通的人，但有时却能超常发挥出他的能力，并不同程度地展现出来。

每一次我们念《药师七佛经》时，需要发菩提心，对一切众生发慈悲心——这是基本的前提。虽然是为自己长寿无病等来念，但同时也应该为众生着想，这很重要。

藏地有这样的传统，如果一个上师给大家开法会时，老百姓也会经常在他周围转绕，路上看到一个佛堂、佛塔，也会转绕三圈，这样做很有功德。我们作为佛教徒，不能像什么信仰也没有一样，看到佛像、佛经、佛塔、善知识都没有什么感觉。

如果一无所知、特别盲目，那么我们佛教徒的言行举止对整个佛教的兴盛也会带来危害；佛教徒的行为，也容易让其他宗教的教徒和没有任何信仰的人产生邪见。

— —摘录自《药师七佛功德经》浅释第五课·大恩上师索达吉堪布宣讲
弟子圆妙妙恭录
2021.8.23

在娱乐圈中，有这样一对年轻的小情侣，自公开恋情后已过多年，但却仍然没有结婚的动静，那就是杜海涛和沈梦辰。
前段时间，沈梦辰在综艺上回应了网友们的“催婚”。她表示，亲戚催，网友催，朋友催，甚至自己也会有恨嫁的情绪，但就是催不动杜海涛。
此番言论的意图，可以说是非常明显了。沈梦辰已经做好了嫁给杜海涛的准备，就看杜海涛这边了。这么直白地表示，只要不傻都能看明白，但男方杜海涛这边到底是怎么想的，我们是也不清楚。
这对恋爱九年仍然没能结婚的情侣，是会像黄宗泽胡杏儿那样无疾而终，还是像爱情长跑十四年后终成眷侣的魏晨于玮那样成为榜样呢？
荧幕上是撒狗粮的情侣，私底下也有烦恼
遥想当年，杜海涛沈梦辰官宣的时候，着实是惊掉了各位吃瓜网友的下巴。
一个美若天仙，多年摸爬滚打渐渐走到了湖南卫视主持人前线，一个在《快乐大本营》中站角落，一场节目下来说不上几句话。观众朋友们横看竖看斜着看，也没看明白沈梦辰为什么选择了小眼睛的杜海涛。
但毕竟，人家两个主角都没说什么，吃瓜网友除了恭喜和祝福外也没有别的话能说。
自此，这对主持人情侣便开始了幸福甜蜜的恋爱生活。
由于同为主持人，偶尔在主持一场活动时二人还能相视一笑，在后场说上几句话，但更多的时候，二人的工作状态是分隔两地的。
长时间不见面，加上工作需要一定会接触异性嘉宾，这些都无形中给了这对情侣很大的压力。但是，好在他们的感情还算坚固，这些年并没有因为聚少离多而分开，反而感情越来越浓。
在综艺节目《女儿们的恋爱》中，杜海涛和沈梦辰可算是体会到了“公费恋爱”的快乐，在节目中狂撒狗粮，不仅在场的嘉宾们看得津津有味，屏幕前的观众们也在为他们的绝美爱情尖叫。杜海涛关心沈梦辰，陪她一起疯一起闹，而沈梦辰也会向杜海涛撒娇，一副恋爱中的小姑娘的样子，这对热恋中的情侣对爱情的理解更是让广大观众朋友们感同身受。
作为节目中唯一一对真正的情侣，他们二人可以说是赚足了cp粉。网友们也纷纷表示，不愧是真情侣，就是好嗑。
然而，这对真情侣也面临着很多普通人也会面临的感情问题。在综艺节目《听姐说》中，沈梦辰表示想要早点办婚礼，“哪个女孩儿不想要一个完美的婚礼呢。”并表示杜海涛那边“根本催不动”。
排除掉一定的戏谑调侃成分，沈梦辰本人对于杜海涛一直没有求婚还是很心焦的。而杜海涛在听到这番公然催婚之后，也在另一个节目中表达了自己的看法。
“我一直以来跟梦辰达成的共识就是按部就班地做好每一个阶段的事。”
这番回应，说了等于没说。避重就轻不说，他丝毫没有给沈梦辰一个交代和反馈。结婚还是不结婚，什么时候结，这些都没有结果。
这不免让网友们猜测，二人可能已经在分道扬镳的路口上了，当然，更多的网友还表示心疼沈梦辰。
毕竟，九年的青春就这样不明不白没有结果的耗费掉了。如果两人结婚了，那皆大欢喜；如果没有，那沈梦辰就再也没有下一个九年能跟一个人耗费了。
一个愿意等，一个没想法。这对情侣的爱情之路走得着实艰难
我们来简单分析一下，杜海涛为何一直没有娶她呢？是不够爱还是另有所因？
早在各类节目当中，二人都公开表示过自己的想法。
沈梦辰曾说，结婚不是她一个人说了算的事，言下之意便是，尽管她想结婚，但毕竟男方没有表示，此事只能作罢。
确实，结婚是两个人甚至是两家人的事，不是吃瓜网友催一催便能成了的。但换个角度想一想，不结婚还不给承诺的混日子般恋爱也不是一个人说了算的。
归根结底，两个人一个愿意等，耗费九年青春来恋爱，一个没想法，就算催婚大队快到家门口了也是不为所动，这俩人的别扭状态导致了这样的结果。
其实，在感情中，这样不平等的状态是很难有好结果的。对于沈梦辰杜海涛这一对，明明各方面条件都更优秀一些的沈梦辰，却被杜海涛“拿捏”的死死的。男方没表示女方就痴心等待，耗费这么久也没有抱怨，反而在反思自己是不是太主动了。难怪各位网友一直说“及时止损”，这样消耗下去着实是没有意义。
再者，就像上文所说，杜海涛和沈梦辰都在按部就班地做着这个阶段该做的事，现在还没结婚，是因为还没到结婚的时候。
这就难免让人联想到“你爱过大海我爱过你”的纪凌尘阚清子。阚清子希望自己在三十岁前结婚，但纪凌尘终究没有兑现承诺，两人也遗憾分手。
很多时候，人们总是想等待一个时机，等一个天时地利人和的机会，然后跟所爱之人交换余生。但实际上，没有错的时机，只是错的人。
如果你足够爱她的话，又怎么会忍心看她的希望落了空，怎么会忍心让她一等再等呢？归根结底，这个人不是所认定之人罢了。
九年来，就连吃瓜网友都知道沈梦辰想结婚，人人也都明白杜海涛不想娶，其余的借口都是浮云，归根结底是没有攒够要结婚的感情罢了。
杜海涛是爱沈梦辰的，这九年来的点点滴滴，一日一夜都是真实的，作为男女朋友的他们真的很甜。但杜海涛也是不够爱沈梦辰的，现有的爱不足以让他们走向下一个人生阶段。
无论怎样，都要在爱情中好好爱自己
杜海涛和沈梦辰的故事就讲到这，剩下的应该是从他们身上我们的一些感悟。
首先，在感情中，一定不要卑微。无论男女，我们追求的都应该是一种平等和谐的两性关系。任何消磨我们情绪的都是不好的，无论是爱情还是友情。
其次，还是要学会“及时止损”。及时止损从来都不是在感情中不受一点委屈，而是在没有结果的情况之下及时离开身边人。
我们挣扎过，努力过，但挽救不了这个结局，所以才选择“及时止损”。
当然，无论怎样，在爱情中好好爱自己才是最重要的。
我一个人过得好，比跟你在一起时过得不够好，更加值得。