今天可算是我吃到了全部心爱之物
大晴王让我对葡萄又有了重新的认识
怎么会有这么好吃的东西！！！！！
买来的小龙虾应该和方便面一起吃的，下次吧，真香啊[坏笑][坏笑]
现在应季的大脆枣上来，丫丫问，妈妈这是什么，真好吃，一会儿看我拿蓝莓，你少拿一点吧，这个我也爱吃[摊手]
下午特意熬了莲子百合银耳羹，果不其然，又没有黏糊糊，这是为什么啊？！那个大神可以告诉我[委屈]

#辅食日记# 周天要准备下一周的辅食。晚上买了食材，一般是准备三天的量。水果先买了苹果、香蕉、蓝莓，日常一般就是吃这三种，香蕉是最爱。这周的泥做了牛肉、玉米、南瓜和西兰花，做早上炖粥的宝宝汤宝，就是直接辅食泥冰块丢进小米胚芽粥里，慢炖1.5小时出锅，超级简单。需要准备多种泥，每天多样化搭配，需要充分合理安排时间，最快的做完去睡觉。
1⃣️先做玉米泥，因为玉米泥最简单，也是米乐的最爱，玉米粒剥好，泡五分钟，上锅蒸10分钟，打泥，过筛，出泥，保存。2⃣️蒸玉米的空挡就洗好南瓜，去皮去瓤，切好瓣儿。玉米下锅打泥的时候，南瓜上锅蒸半小时，然后打泥，保存。3⃣️蒸南瓜的同时，准备泡牛肉，洗干净，去筋去膜，切条，加柠檬，加姜片，泡30分钟。中间还要去洗道具、砧板、和料理棒一堆。4⃣️玉米泥和南瓜泥已经保存进冷冻格了，牛肉反复冲洗血水，烧水加牛肉三分钟去血沫，然后捞出过水，再切成细丁，上锅蒸30分钟。5⃣️在蒸牛肉的时候，洗干净西兰花，去蒂切好，加水加少盐泡20分钟，去除残留。6⃣️牛肉正好，少量多次加水打泥，保存即可。7⃣️此时西兰花也泡好了，洗净，加进沸水过3分钟，去除残留。然后上锅蒸15分钟。西兰花全程开盖。蒸好打泥冷冻。8⃣️全部结束，一堆砧板、一堆工具、一堆锅碗瓢盆清洗擦干放好。9⃣️上午的粥只要一肉一素一般就OK，比如番茄牛肉胚芽粥，就是放一颗牛肉泥块，番茄现切碎扔进去一起炖，或牛肉胡萝卜，就是胡萝卜现切丁+牛肉辅食块。还有玉米山药粥。玉米南瓜粥。苹果山药粥。西兰花胡萝卜粥等等。前三天肯定够了。周三再换一波泥。工作日做两次。周末每天每顿现做。这样我也能OK。
晚安。希望米乐好眠。我也好眠。 https://t.cn/RVJk9aF

你能想象同仁堂的下午茶吗？
其实同仁堂不乏好食材，燕窝、蜂蜜、山药、枸杞……药食同源的食物可多了。在世园凯悦酒店吃到了这套养生主题下午茶，一共五款点心，都用到了同仁堂的食材。

甜品
————
比如我最爱的紫色黑枸杞蓝莓慕斯，黑枸杞是天然染色剂，饱满纯粹的紫很高级。
白色的蜂蜜雪梨慕斯配燕窝，装饰一粒红色的枸杞。
藜麦千层蛋糕，颗粒感的藜麦做蛋糕很有想法。

价格
————
下午茶可以选3种或5种点心的，配两杯饮品，价格是148元或198元。大堂吧的马卡龙和自制茶饮也不错，茶饮用装清酒的壶盛着，而小盒冰淇淋也是消暑必备的食物。

☘️态度
————
养生下午茶当然不是真的吃甜品可以养生，这是一种态度，往健康的方向“望一望”，保持清醒，有不放弃健康的念头也是好的。

小贴士
————
周末下午大堂吧太热闹了，这两天都满房。想带孩子出来玩的距开学还有一个星期，不过开学后周末也将会是京郊游的天下。#酷爽出行节##不可辜负的美食##心动探店挑战# https://t.cn/EKUQeLR