瘦十斤啦啦啦啦 分享一个懒人减肥大法！像我这种嗜睡症患者 强烈推荐8+16减肥法 8小时随便吃(我还是很注意 随便吃不代表油炸碳水自由 我都吃些牛排啊意面啊虾仁这种)16小时就给我闭上你的嘴 不准吃 饿了就给我喝水 喝水 我一天2.5升水 不喜欢喝白开水的 就给我去天猫超市买1.5升的怡宝 我都是四五箱的一买 小口小口喝 然后饿了就睡觉 我基本上除了工作我能睡12小时 哈哈哈 就这样 半个月很稳定没反弹瘦了十斤 不过！8+16我一周也就几次 平时还是听营养师的话 乖乖自己做饭 hahahaha
#每日一善[超话]# [下雨]#每日一善#
遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，改变不了他人，那就完善自我，那就努力改变未来！人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！经历过人生的风风雨雨，才能够丰富自己的阅历，理解人生的真谛。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
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【番茄和鸡蛋YYDS】一个不会失败的组合！
菜单：番茄荷包蛋泡饭，懒人茄茄鸡蛋面，茄茄焖蛋。
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