纷扬的日志：《五星闪耀皆为信仰》
2021年8月4号，周三，晴。25-35°
为我国奥运健儿加油，这几天的奥运会，相信友友们和我一样沸腾着、激动着、祝福着……那么今天来说一个故事吧。一个搞笑，幸运，又感动的故事。
大家应该都看过一个表情包，世界上最没用的岗位——奥运会游泳比赛场馆里的救生员。
但实际上，这个岗位真不是搞笑，因为世界上真有一个差点被淹死的奥运会游泳运动员。
赤道几内亚是非洲中部的一个小国，人口不多，也从来没有获得过奥运金牌。
2000年，奥委会可能也觉得这些后发国家实在太难了，于是推出了一个计划。
“为了让体育欠发达国家和地区的运动员也有机会参加奥运会，国际奥委会特别制定了一个奥林匹克发展计划，给一些后发国家直接参加奥运会的名额”
冷知识~奥运会的参赛其实是有门槛的，比如有时候是看积分，男运动员至少达到5100分，女运动员至少达到4800分，有时候是该项目世界排名前100才有资格报名奥运会。
我国人才济济都达到标准了所以主要难点是国内选拔，但很多小国，连有资格报名的运动员都没有。
赤道几内亚拿到了一个男子游泳的名额，但问题在于，他们并没有专业的游泳运动员，甚至该国根本没有游泳协会。于是他们只能临时向全国招募，
“赤道几内亚将参加悉尼奥运会，现面向全国招募参赛选手，如果你有奥运项目专长，快来报名吧！”
来自马拉博的埃里克.穆桑巴尼就这样被选上了。
其实甚至不能说选上，因为一共就没几个人报名~
就这样，2000年，赤道几内亚找出了4个运动员，凑齐了11人的代表团，踏上了前往悉尼的征途。
因为没有直飞悉尼的航班，所以代表团一行辗转三个国家，直到出发后的第三天才抵达悉尼。住进奥运村之后，代表团团长给了埃里克50英镑零花钱，并宣布了一个好消息和一个坏消息。
好消息是：因为埃里克在赤道几内亚的4名运动员中个头最高，他被安排出任开幕式的旗手。
坏消息是：因为经验有限，赤道几内亚的工作人员们报项目时似乎出现了问题。
他们一直以为报的是50米游泳，但实际上，他们报的是100米自由泳。
而最坏最坏的消息是，埃里克的游泳是刚学的，他只能游50米，游不了100米。
别觉的不可思议，因为赤道几内亚国家小且非发达，全国甚至没有一个标准泳池，他的训练都是在一个酒店的20m小泳池内进行的。
当被领进巨大的悉尼奥运游泳馆时，埃里克站在池边半天都说不出话来：
“活了22年，我第一次看到标准泳池”
比赛那天，埃里克一出场，观众就开始笑。
对手都全副武装一身连体泳衣，他却穿了一条不合身的蓝白三角游泳裤，显然，你应该也能猜到，他们国家不可能准备专业游泳运动员的连体鲨鱼皮，他的泳裤和泳镜，都是他自己在超市里买的。
但后面的故事更加有戏剧性，因为抢跳，他所在小组的另外2个运动员都被取消比赛资格~
于是，他成为了小组唯一的运动员，按理说，应该直接晋级了，但因为是外卡赛，情况又实在太特殊，于是奥委会讨论后决定：埃里克必须独自游完100米，如果时间在1分10秒之内才可以晋级半决赛~
这个时间对于普通游泳运动员不太难，但对于埃里克来说是几乎无法完成了。
就这样，伴随着第二次发令，埃里克一个人跳下了泳池，朝着这个目标开游了。
前50米，他动作笨拙，姿势别扭，但速度还不太慢。
可后50米，体力下降，因为紧张甚至忘记换气的埃里克开始减速
最后20米，他甚至一边扑腾，一边努力向前，以极慢的速度往前蠕动~
现场所有的观众纷纷站起来为他加油鼓掌，
赛后穆桑巴尼回忆，“我告诉自己要继续努力完成比赛，我知道整个世界都在看着我，祖国、母亲、姐姐和朋友，我必须完成！”
1分52秒72，奥运会男子100米自由泳最慢纪录诞生了。
这个纪录有多慢呢？
现在我们中考的百米游泳满分成绩是1分38~他来中考应该游不过很多中学生。
那年的金牌得主霍根班德的成绩是47秒84，这时间够他游两个来回然后上岸换衣服。
但埃里克享受的待遇和金牌没什么两样：整个观众席完全沸腾了，许多观众都自发从座位上站起来，用雷鸣般的掌声向这位精疲力尽的黑小伙致敬。
“飞鱼”索普全程旁观了他的表现，并很严肃的认为：“这才是奥林匹克精神的体现”
“奥林匹克最重要的不是获胜，也不是征服，而是全力以赴”
截至今天，赤道几内亚已经有36名游泳运动员，国内也建起了两个50米标准泳池。
而埃里克.穆桑巴尼，则已经是赤道几内亚国家游泳队的教练。
我对这个故事印象深刻在于，每次读到它，看到为了祖国踏上赛场拼尽一切的选手，我总能想起几十年前，孤身一人踏上征途的我们自己的前辈们。
1932年，我国短跑运动员刘长春孤身一人，漂泊20多天，远赴万里参加洛杉矶奥运会。当日报纸写道
“我中华健儿，此次单刀赴会，万里关山，此刻国运艰难，愿诸君奋勇向前，愿来日我等后辈远离这般苦难！”
很幸运，我们做到了！今天当我国奥运健儿拿着金牌、握着银牌、戴着铜牌，我们为之骄傲，也为生于华夏而自豪！
2021年8月4号，周三，晴。25-35°
为我国奥运健儿加油，这几天的奥运会，相信友友们和我一样沸腾着、激动着、祝福着……那么今天来说一个故事吧。一个搞笑，幸运，又感动的故事。
大家应该都看过一个表情包，世界上最没用的岗位——奥运会游泳比赛场馆里的救生员。
但实际上，这个岗位真不是搞笑，因为世界上真有一个差点被淹死的奥运会游泳运动员。
赤道几内亚是非洲中部的一个小国，人口不多，也从来没有获得过奥运金牌。
2000年，奥委会可能也觉得这些后发国家实在太难了，于是推出了一个计划。
“为了让体育欠发达国家和地区的运动员也有机会参加奥运会，国际奥委会特别制定了一个奥林匹克发展计划，给一些后发国家直接参加奥运会的名额”
冷知识~奥运会的参赛其实是有门槛的，比如有时候是看积分，男运动员至少达到5100分，女运动员至少达到4800分，有时候是该项目世界排名前100才有资格报名奥运会。
我国人才济济都达到标准了所以主要难点是国内选拔，但很多小国，连有资格报名的运动员都没有。
赤道几内亚拿到了一个男子游泳的名额，但问题在于，他们并没有专业的游泳运动员，甚至该国根本没有游泳协会。于是他们只能临时向全国招募，
“赤道几内亚将参加悉尼奥运会，现面向全国招募参赛选手，如果你有奥运项目专长，快来报名吧！”
来自马拉博的埃里克.穆桑巴尼就这样被选上了。
其实甚至不能说选上，因为一共就没几个人报名~
就这样，2000年，赤道几内亚找出了4个运动员，凑齐了11人的代表团，踏上了前往悉尼的征途。
因为没有直飞悉尼的航班，所以代表团一行辗转三个国家，直到出发后的第三天才抵达悉尼。住进奥运村之后，代表团团长给了埃里克50英镑零花钱，并宣布了一个好消息和一个坏消息。
好消息是：因为埃里克在赤道几内亚的4名运动员中个头最高，他被安排出任开幕式的旗手。
坏消息是：因为经验有限，赤道几内亚的工作人员们报项目时似乎出现了问题。
他们一直以为报的是50米游泳，但实际上，他们报的是100米自由泳。
而最坏最坏的消息是，埃里克的游泳是刚学的，他只能游50米，游不了100米。
别觉的不可思议，因为赤道几内亚国家小且非发达，全国甚至没有一个标准泳池，他的训练都是在一个酒店的20m小泳池内进行的。
当被领进巨大的悉尼奥运游泳馆时，埃里克站在池边半天都说不出话来：
“活了22年，我第一次看到标准泳池”
比赛那天，埃里克一出场，观众就开始笑。
对手都全副武装一身连体泳衣，他却穿了一条不合身的蓝白三角游泳裤，显然，你应该也能猜到，他们国家不可能准备专业游泳运动员的连体鲨鱼皮，他的泳裤和泳镜，都是他自己在超市里买的。
但后面的故事更加有戏剧性，因为抢跳，他所在小组的另外2个运动员都被取消比赛资格~
于是，他成为了小组唯一的运动员，按理说，应该直接晋级了，但因为是外卡赛，情况又实在太特殊，于是奥委会讨论后决定：埃里克必须独自游完100米，如果时间在1分10秒之内才可以晋级半决赛~
这个时间对于普通游泳运动员不太难，但对于埃里克来说是几乎无法完成了。
就这样，伴随着第二次发令，埃里克一个人跳下了泳池，朝着这个目标开游了。
前50米，他动作笨拙，姿势别扭，但速度还不太慢。
可后50米，体力下降，因为紧张甚至忘记换气的埃里克开始减速
最后20米，他甚至一边扑腾，一边努力向前，以极慢的速度往前蠕动~
现场所有的观众纷纷站起来为他加油鼓掌，
赛后穆桑巴尼回忆，“我告诉自己要继续努力完成比赛，我知道整个世界都在看着我，祖国、母亲、姐姐和朋友，我必须完成！”
1分52秒72，奥运会男子100米自由泳最慢纪录诞生了。
这个纪录有多慢呢？
现在我们中考的百米游泳满分成绩是1分38~他来中考应该游不过很多中学生。
那年的金牌得主霍根班德的成绩是47秒84，这时间够他游两个来回然后上岸换衣服。
但埃里克享受的待遇和金牌没什么两样：整个观众席完全沸腾了，许多观众都自发从座位上站起来，用雷鸣般的掌声向这位精疲力尽的黑小伙致敬。
“飞鱼”索普全程旁观了他的表现，并很严肃的认为：“这才是奥林匹克精神的体现”
“奥林匹克最重要的不是获胜，也不是征服，而是全力以赴”
截至今天，赤道几内亚已经有36名游泳运动员，国内也建起了两个50米标准泳池。
而埃里克.穆桑巴尼，则已经是赤道几内亚国家游泳队的教练。
我对这个故事印象深刻在于，每次读到它，看到为了祖国踏上赛场拼尽一切的选手，我总能想起几十年前，孤身一人踏上征途的我们自己的前辈们。
1932年，我国短跑运动员刘长春孤身一人，漂泊20多天，远赴万里参加洛杉矶奥运会。当日报纸写道
“我中华健儿，此次单刀赴会，万里关山，此刻国运艰难，愿诸君奋勇向前，愿来日我等后辈远离这般苦难！”
很幸运，我们做到了！今天当我国奥运健儿拿着金牌、握着银牌、戴着铜牌，我们为之骄傲，也为生于华夏而自豪！
顶礼上师本尊空行
女子依喜措嘉，以外、内、密曼达之供养，请示莲花生大士：“大阿阇黎莲花生大士，您对我们西藏的众生，就今生与来世而言，有着非常广大的利益。我们非常感恩于如此广大而且从来没有过、未来也再不会有的恩德。您的仪轨心要，赐给我的教言，于我是毫无怀疑的。然而未来的众生内心的想法纷芸、愚痴深重，对于正法心存邪见，特别是对于无上的密咒教法，会产生批评。在那个时候众生的疾病、苦难、兵燹和武器之灾越来越多，也越来越广。尤其是在汉、藏、蒙这三个地方，就像破裂的蚂蚁窝一样，正是藏胞痛苦的时期。而要改变它的方法莲师您已开示了很多，但是，因为我们没有时间修持，或者有的人只兴趣微少地修持，值此末法恶世，依此要消除灾难是非常困难的。在这样的时期，若依靠莲师心咒修法的话，其功德如何呢？为了智慧低下的众生，请莲师开示修行此法的功德”。
莲花生大士开示道：“具信女子，妳所告诉我的非常地正确。未来这样的时期，此对于众生暂时与究竟有绝对的利益，无量的要诀、方便法，伏藏在山、水、虚空等等之中，然而恶世的众生要具足修持这些妙法的因缘是很困难的，这些都是众生福报衰损的征兆。这样的时期这个“班杂咕噜”(嗡阿吽班杂咕噜贝玛悉地吽)的心咒在大圣地、大寺庙、大高山、大河流附近，或者天龙八部和恶魔非常多、非常强大及地方鬼神盘据的等等地方，若有着没有违犯三昧耶戒的瑜伽士、没有破戒的僧众、具有信心的居士、具足相好庄严的女子等行者发起广大的菩提心，念诵百千万亿等咒数的话，其功德和力量是不可思议的。所处之处的一切疾病、苦灾、兵灾、武器之灾、战争、凶年、恶兆全部消除，风调雨顺，带来吉祥与殊胜，而此生、来世和中阴这三个阶段，最胜者会亲见莲师，中等的会于静定中见到莲师，再次等的会于梦中持续见到莲师，道谛会一步一步地圆满，以后到达我莲花生的拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土）与持明、佛父、佛母同处，这是无庸置疑的”。
平时念诵心咒最少百遍的话，能令人见之欢喜、食物、财物、牛羊等，不劳辛苦，自然而得；念诵千遍或万遍等的话，可以调伏他人，加持和力量迅速到来；念诵十万遍或百万遍等数的话，能够勾召三界并调伏三界、天魔，使之如仆人一般自动前来协助，四种事业迅速成就，对于利益所有众生的心愿具足无边的力量；念诵三千万或七千万遍等数的话，能与三世诸佛不会分开，与我莲花生无二无别，可以调伏天龙八部为我护法，可以教导他们，指使他们作诸事业；最上等者，可以成就虹光身；次等者，临终能见到母子光明会﹔再次等者，中阴时面见我莲花生显现『现相自解脱』到达拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土），利益无边的众生”。
依喜措嘉佛母对曰：“大阿阇黎，是的，这样无量的功德和力量，由您如此广大地讲述，我非常感恩。为了未来的众生们，祈请上师解释此咒语的功德和无边的力量，赐与简短的开示”。
大阿阇黎莲花生大士教言：“好的，具相女子，『班杂咕噜』 这个咒语不单是上师我一个人的精华，为什么呢？因为四续部本尊及九乘教法、八万四千法门之命脉；上师、本尊、空行、护法等等的精华都融合在这咒语之中。其具足的原因如何呢？谛听并牢记在心里以念诵，书写以弘扬给未来的众生们”。
嗡阿吽 是身口意最殊胜的精华
班杂 是金刚部最殊胜的精华
咕噜 是宝生部最殊胜的精华
贝玛 是莲花部最殊胜的精华
悉地 是事业部最殊胜的精华
吽 是佛部最殊胜的精华
-------------------------------------------------------------
嗡 是五方佛报身圆满
阿 是法身不变圆满
吽 是化身莲师尊圆满
班杂 是嘿噜嘎（饮血尊）本尊坛城圆满
咕噜 是上师持明本尊坛城圆满
贝玛 是空行本尊坛城圆满
悉地 是所有财神及伏藏取者的命脉
吽 是所有护法的命脉
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 是三传承(密意/持明/口耳)命脉
班杂 是经律二藏的命脉
咕噜 是论藏和事续部的命脉
贝玛 是行续部和瑜伽续部的命脉
悉地 是玛哈瑜伽的命脉
吽 是阿努瑜伽和阿底瑜伽的命脉
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以消除三世一切的罪障
班杂 可以消除瞋恨心所造的一切罪障
咕噜 可以消除傲慢心所造的一切罪障
贝玛 可以消除贪心所造的一切罪障
悉地 可以消除嫉妒所造的一切罪障
吽 可以消除烦恼所造的一切罪障
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以获得法报化三身
班杂 可获得大圆镜智(东方不动佛的智慧)
咕噜 可获得平等性智(南方宝生佛的智慧)
贝玛 可获妙观察智(西方阿弥陀佛的智慧)
悉地 可得成所作智(北方不空成就佛的智慧)
吽 可获得五种本智任运成就
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以勾召天、魔、人
班杂 可以去除食香及火神的障碍
咕噜 可以以去除阎魔及罗刹的障碍
贝玛 可以去除水神及风主的障碍
悉地 可以去除夜叉及自在天神的障碍
吽 可去除罗喉星耀(致使癫痫)及地主的障碍
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以成办六度波罗密
班杂 可以成办一切息灾的事业
咕噜 可以成办一切增益的事业
贝玛 可以成办一切怀爱的事业
悉地 可以成办所有的事业
吽 可以成办一切诛伏的事业
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以去除外道的诅咒
班杂 可以去除本智天神(耶喜啦)的诅咒
咕噜 可以去除天龙八部的诅咒
贝玛 可以去除世间天的诅咒
悉地 可以去除龙和地主的诅咒
吽 可以去除天、人、魔的诅咒
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以摧灭五毒魔军
班杂 可以摧灭瞋恨的魔军
咕噜 可以摧灭傲慢的魔军
贝玛 可以摧灭贪的魔军
悉地 可以摧灭嫉妒的魔军
吽 可以摧灭天、人、魔三种魔军
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可获得身、口、意的成就
班杂 可以获得本尊寂忿的成就
咕噜 可以获得持明无上的成就
贝玛 可以获得空行的成就
悉地 可以获得共与不共的成就
吽 可以获得如愿的成就
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以到达普贤王如来本初净土
班杂 可以到达东方不动佛妙喜世界净土
咕噜 可以到达南方宝生佛众宝庄严净土
贝玛 可到达西方阿弥陀佛极乐世界净土
悉地 可到达北方不空成就佛无上妙行成就净土
吽 可以到达中央毗卢遮那佛密严净土
-------------------------------------------------------------
嗡阿吽 可以获得三身持明果位
班杂 可以获得登地持明果位
咕噜 可以获得异熟持明果位
贝玛 可以获寿自在持明果位
悉地 可以获得大印持明果位
吽 可以获得任运持明果位
-------------------------------------------------------------
“这个咒语念一次的功德，若为有形状的实体话，可以装满整个南瞻部洲；能够听到、看到或思惟这个咒语的所有众生，都可以和持明佛父佛母同处。
『班杂咕噜』咒语是永不舍弃的真实语。依前面所言，若所求之愿无法实现，我『莲花生』岂不是舍弃众生吗？我是绝对不会舍弃的，所以你们应当依教修持。万一无法念诵的话，可将咒悬挂起来，被风吹过的众生都无疑地可以获得解脱。或者写在土、木、石上，开光后置于路边，一旦见到，疾病及魔障和业障全部消除，鬼王、罗刹进入此地的路即断。于深蓝色的纸上以黄金书写咒语带于身上，邪恶的魔障、夜叉等无法加害；往后，身体若没有离开此咒而火化时，会出现彩虹环绕，绝对可以到达极乐净土。书写和念诵的话，其功德无边。”
为利益未来的众生而伏藏，愿具足善德之子能逢此法！
三昧耶慎！慎！慎！ 对具邪见的就保密慎！慎！慎！
对具足三昧耶戒的则施与慎！慎！慎！
掘藏者 噶玛林巴（事业洲）尊者迎请后经笔手书，吉祥，善哉！善哉！
愿广利有情！
女子依喜措嘉，以外、内、密曼达之供养，请示莲花生大士：“大阿阇黎莲花生大士，您对我们西藏的众生，就今生与来世而言，有着非常广大的利益。我们非常感恩于如此广大而且从来没有过、未来也再不会有的恩德。您的仪轨心要，赐给我的教言，于我是毫无怀疑的。然而未来的众生内心的想法纷芸、愚痴深重，对于正法心存邪见，特别是对于无上的密咒教法，会产生批评。在那个时候众生的疾病、苦难、兵燹和武器之灾越来越多，也越来越广。尤其是在汉、藏、蒙这三个地方，就像破裂的蚂蚁窝一样，正是藏胞痛苦的时期。而要改变它的方法莲师您已开示了很多，但是，因为我们没有时间修持，或者有的人只兴趣微少地修持，值此末法恶世，依此要消除灾难是非常困难的。在这样的时期，若依靠莲师心咒修法的话，其功德如何呢？为了智慧低下的众生，请莲师开示修行此法的功德”。
莲花生大士开示道：“具信女子，妳所告诉我的非常地正确。未来这样的时期，此对于众生暂时与究竟有绝对的利益，无量的要诀、方便法，伏藏在山、水、虚空等等之中，然而恶世的众生要具足修持这些妙法的因缘是很困难的，这些都是众生福报衰损的征兆。这样的时期这个“班杂咕噜”(嗡阿吽班杂咕噜贝玛悉地吽)的心咒在大圣地、大寺庙、大高山、大河流附近，或者天龙八部和恶魔非常多、非常强大及地方鬼神盘据的等等地方，若有着没有违犯三昧耶戒的瑜伽士、没有破戒的僧众、具有信心的居士、具足相好庄严的女子等行者发起广大的菩提心，念诵百千万亿等咒数的话，其功德和力量是不可思议的。所处之处的一切疾病、苦灾、兵灾、武器之灾、战争、凶年、恶兆全部消除，风调雨顺，带来吉祥与殊胜，而此生、来世和中阴这三个阶段，最胜者会亲见莲师，中等的会于静定中见到莲师，再次等的会于梦中持续见到莲师，道谛会一步一步地圆满，以后到达我莲花生的拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土）与持明、佛父、佛母同处，这是无庸置疑的”。
平时念诵心咒最少百遍的话，能令人见之欢喜、食物、财物、牛羊等，不劳辛苦，自然而得；念诵千遍或万遍等的话，可以调伏他人，加持和力量迅速到来；念诵十万遍或百万遍等数的话，能够勾召三界并调伏三界、天魔，使之如仆人一般自动前来协助，四种事业迅速成就，对于利益所有众生的心愿具足无边的力量；念诵三千万或七千万遍等数的话，能与三世诸佛不会分开，与我莲花生无二无别，可以调伏天龙八部为我护法，可以教导他们，指使他们作诸事业；最上等者，可以成就虹光身；次等者，临终能见到母子光明会﹔再次等者，中阴时面见我莲花生显现『现相自解脱』到达拂尘洲（邬金铜色吉祥山净土），利益无边的众生”。
依喜措嘉佛母对曰：“大阿阇黎，是的，这样无量的功德和力量，由您如此广大地讲述，我非常感恩。为了未来的众生们，祈请上师解释此咒语的功德和无边的力量，赐与简短的开示”。
大阿阇黎莲花生大士教言：“好的，具相女子，『班杂咕噜』 这个咒语不单是上师我一个人的精华，为什么呢？因为四续部本尊及九乘教法、八万四千法门之命脉；上师、本尊、空行、护法等等的精华都融合在这咒语之中。其具足的原因如何呢？谛听并牢记在心里以念诵，书写以弘扬给未来的众生们”。
嗡阿吽 是身口意最殊胜的精华
班杂 是金刚部最殊胜的精华
咕噜 是宝生部最殊胜的精华
贝玛 是莲花部最殊胜的精华
悉地 是事业部最殊胜的精华
吽 是佛部最殊胜的精华
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嗡 是五方佛报身圆满
阿 是法身不变圆满
吽 是化身莲师尊圆满
班杂 是嘿噜嘎（饮血尊）本尊坛城圆满
咕噜 是上师持明本尊坛城圆满
贝玛 是空行本尊坛城圆满
悉地 是所有财神及伏藏取者的命脉
吽 是所有护法的命脉
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嗡阿吽 是三传承(密意/持明/口耳)命脉
班杂 是经律二藏的命脉
咕噜 是论藏和事续部的命脉
贝玛 是行续部和瑜伽续部的命脉
悉地 是玛哈瑜伽的命脉
吽 是阿努瑜伽和阿底瑜伽的命脉
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嗡阿吽 可以消除三世一切的罪障
班杂 可以消除瞋恨心所造的一切罪障
咕噜 可以消除傲慢心所造的一切罪障
贝玛 可以消除贪心所造的一切罪障
悉地 可以消除嫉妒所造的一切罪障
吽 可以消除烦恼所造的一切罪障
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嗡阿吽 可以获得法报化三身
班杂 可获得大圆镜智(东方不动佛的智慧)
咕噜 可获得平等性智(南方宝生佛的智慧)
贝玛 可获妙观察智(西方阿弥陀佛的智慧)
悉地 可得成所作智(北方不空成就佛的智慧)
吽 可获得五种本智任运成就
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嗡阿吽 可以勾召天、魔、人
班杂 可以去除食香及火神的障碍
咕噜 可以以去除阎魔及罗刹的障碍
贝玛 可以去除水神及风主的障碍
悉地 可以去除夜叉及自在天神的障碍
吽 可去除罗喉星耀(致使癫痫)及地主的障碍
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嗡阿吽 可以成办六度波罗密
班杂 可以成办一切息灾的事业
咕噜 可以成办一切增益的事业
贝玛 可以成办一切怀爱的事业
悉地 可以成办所有的事业
吽 可以成办一切诛伏的事业
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嗡阿吽 可以去除外道的诅咒
班杂 可以去除本智天神(耶喜啦)的诅咒
咕噜 可以去除天龙八部的诅咒
贝玛 可以去除世间天的诅咒
悉地 可以去除龙和地主的诅咒
吽 可以去除天、人、魔的诅咒
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嗡阿吽 可以摧灭五毒魔军
班杂 可以摧灭瞋恨的魔军
咕噜 可以摧灭傲慢的魔军
贝玛 可以摧灭贪的魔军
悉地 可以摧灭嫉妒的魔军
吽 可以摧灭天、人、魔三种魔军
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嗡阿吽 可获得身、口、意的成就
班杂 可以获得本尊寂忿的成就
咕噜 可以获得持明无上的成就
贝玛 可以获得空行的成就
悉地 可以获得共与不共的成就
吽 可以获得如愿的成就
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嗡阿吽 可以到达普贤王如来本初净土
班杂 可以到达东方不动佛妙喜世界净土
咕噜 可以到达南方宝生佛众宝庄严净土
贝玛 可到达西方阿弥陀佛极乐世界净土
悉地 可到达北方不空成就佛无上妙行成就净土
吽 可以到达中央毗卢遮那佛密严净土
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嗡阿吽 可以获得三身持明果位
班杂 可以获得登地持明果位
咕噜 可以获得异熟持明果位
贝玛 可以获寿自在持明果位
悉地 可以获得大印持明果位
吽 可以获得任运持明果位
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“这个咒语念一次的功德，若为有形状的实体话，可以装满整个南瞻部洲；能够听到、看到或思惟这个咒语的所有众生，都可以和持明佛父佛母同处。
『班杂咕噜』咒语是永不舍弃的真实语。依前面所言，若所求之愿无法实现，我『莲花生』岂不是舍弃众生吗？我是绝对不会舍弃的，所以你们应当依教修持。万一无法念诵的话，可将咒悬挂起来，被风吹过的众生都无疑地可以获得解脱。或者写在土、木、石上，开光后置于路边，一旦见到，疾病及魔障和业障全部消除，鬼王、罗刹进入此地的路即断。于深蓝色的纸上以黄金书写咒语带于身上，邪恶的魔障、夜叉等无法加害；往后，身体若没有离开此咒而火化时，会出现彩虹环绕，绝对可以到达极乐净土。书写和念诵的话，其功德无边。”
为利益未来的众生而伏藏，愿具足善德之子能逢此法！
三昧耶慎！慎！慎！ 对具邪见的就保密慎！慎！慎！
对具足三昧耶戒的则施与慎！慎！慎！
掘藏者 噶玛林巴（事业洲）尊者迎请后经笔手书，吉祥，善哉！善哉！
愿广利有情！
下午刷了一部电视剧的短片合集，觉得家庭矛盾有很多无底线的事情，有的人在一忍再忍，一次一次在妥协，而那些不讲理，做事自私只顾自己，挑拨离间的那部分人只会得寸进尺，潇洒快活；在某一天嚣张的那些人发生点什么苦难，变成弱的那一种，还要那部分妥协的人去照顾，去原谅。对于这种事真的是觉得太难过了。但没有办法，无论在哪种环境里，都没有公平可言，没有善恶之分，没有绝对的好与坏。
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