昨晚录工作片子的音
6:20早起跑步 做饭 洗澡
早上到公司 剪完剩余视频校对导出上传 间隙写偏行业方向稿件
中午和别组开会 晴天霹雳 领任务[裂开]
快速午饭
下午2:40点前写好行业稿 校对无数遍 确认没问题 交给领导
3点出发拍摄
我本来心情可不好了！结果！结果！因为同事工作不认真，导致我拿到的是错误信息，我过去拍摄地一看！这是过期的消息…然后我自己打电话查了所有即将拍摄门店的情况！啥也没有！选题黄了！不用拍了！哦耶✌️我领导还帮我领了个哈密瓜哈哈哈哈哈哈哈哈
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中午和别组开会 晴天霹雳 领任务[裂开]
快速午饭
下午2:40点前写好行业稿 校对无数遍 确认没问题 交给领导
3点出发拍摄
我本来心情可不好了！结果！结果！因为同事工作不认真，导致我拿到的是错误信息，我过去拍摄地一看！这是过期的消息…然后我自己打电话查了所有即将拍摄门店的情况！啥也没有！选题黄了！不用拍了！哦耶✌️我领导还帮我领了个哈密瓜哈哈哈哈哈哈哈哈
真正的自律来源于什么
昨天的夜跑，真是爽，也有个麻烦，就是兴奋到久久难以入眠，平时22：30前必上床，昨晚跑步回家后，做饭吃饭、洗澡洗衣服、写个微头条，一系列操作后，直到转钟还没睡意。
看来还是晨跑适合我，早上5点起床后，决定晨跑，就在小区内慢跑10公里。夏天跑步，不太在意配速，只想压着心率在138内，将步频维持在180，慢慢熬吧，相信熬过夏天，好日子就在不远处等着。
有人会把坚持跑步，看作自律。姑且算吧，那么这种自律来源于什么呢？如果一直咬牙坚持，那我真做不到。想想，我觉得坚持跑步，这种所谓的自律，其实来源于：1、跑步很好，至于怎么好，跑步的人都知道。2、跑步很开心，令人愉悦。3、深爱跑步，有信念，充满热忱。
不仅跑步，任何让我们自律去做的事，必然具备上述3点，否则，根本就做不到自律。
自律不是咬牙切齿地前进，而是怀揣着初心，把三分钟热度变成一往无前的决心，把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”。虽然前进路上难免会感到疲惫，但是只要心中还有着最真挚的热忱，你终将抵达想要去的远方。
昨天的夜跑，真是爽，也有个麻烦，就是兴奋到久久难以入眠，平时22：30前必上床，昨晚跑步回家后，做饭吃饭、洗澡洗衣服、写个微头条，一系列操作后，直到转钟还没睡意。
看来还是晨跑适合我，早上5点起床后，决定晨跑，就在小区内慢跑10公里。夏天跑步，不太在意配速，只想压着心率在138内，将步频维持在180，慢慢熬吧，相信熬过夏天，好日子就在不远处等着。
有人会把坚持跑步，看作自律。姑且算吧，那么这种自律来源于什么呢？如果一直咬牙坚持，那我真做不到。想想，我觉得坚持跑步，这种所谓的自律，其实来源于：1、跑步很好，至于怎么好，跑步的人都知道。2、跑步很开心，令人愉悦。3、深爱跑步，有信念，充满热忱。
不仅跑步，任何让我们自律去做的事，必然具备上述3点，否则，根本就做不到自律。
自律不是咬牙切齿地前进，而是怀揣着初心，把三分钟热度变成一往无前的决心，把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”。虽然前进路上难免会感到疲惫，但是只要心中还有着最真挚的热忱，你终将抵达想要去的远方。
五一假期积极备考教师证时的梦
你睡在另外一个房间里。我神差鬼使去看你，有两三次，我不敢靠近你，我来回走了几次，鼓起勇气，靠近你，你熟睡的样子，你平静的呼吸，我忍不住伸手握了一下你的手，你醒了，你问我有什么事？嗯，我说我路过跑步，过来看一下，说不定你也想去，你笑了。 你就和我哥哥一起起床了，你起来打扫，你说臣本布衣，我很紧张，脑子一片空白，我只知道安静呆在你身边，轻轻地笑，我们去了水里捕鱼，说外面有很多鱼，鲤鱼，鲫鱼，然后就去了河边，妹妹也一起过来了，在水里，我们捕到了鱼，是我哥哥捉到了小鱼，还有一条长长的带鱼，我捕到了很多虾，然后我们坐在岸边的桌子上，我看到你手背上，现在有一个很特别的印章（好可惜，印章是什么样？），你说你也在写书，我好惊讶，好开心，我呼叫着你名字，我问你，你有没有从几岁的时候开始，特别喜欢一个人，觉得一辈子有她也就够了，就再不希望任何人取代她，你说当然有啊！可惜，像天边一样远，我心里一沉，你是说你们在异地吗？你说那是很久远的历史了，我抱着你胳臂跳了起来：“太好啦！太好了，你可以谈恋爱了”， 在梦里，我应该不止一次在梦里，梦到你，梦到我不敢走向你，梦到我一直在犹豫，这多少地几千次，我终于走向了你，而我没有感觉到一丝的拒绝，是接纳，无论是你的眼神，你的语言，你的语气，你的笑，你说话时垂下的头，都是一种很温暖的召唤，我觉得世界是宽厚的，我觉得我每一次的呼吸，都变得异常温暖，生命变得异常厚重，一切都变得值得，觉得和你，永远幸福，是近在眼前的事，也是永远不可能再消失的事，年幼的我，像一块橡皮糖，弹弹的，甜甜的，抱着你胳膊在春天里跳起来，跳起来。我应该在年幼很年幼的时候，因为你，应该已经信了，世界上有如你般宽厚的人，如你般温暖的人， 像弹弹的软糖一样。
然而，现实是，我每一次和你说话的机会，都变成你的新的痛苦，说你像喽啰兵，说你像黄牛，都会激怒你，你生气，你有你珍惜的人，也比任何人都更喜欢美色，你在集体活动里，背的书包永远是她的，你们是大家眼里公认的金童玉女，但是因为有你，我竟然信了，也一直信了，世界上有宽厚的人，很遗憾，现在还在信着。
我在冥冥之中，一直在寻找那样的人，宽厚，温暖，责任，正直，总是会开心地笑，待任何人都很和气，没有莫名其妙的脾气，也不会有稀奇古怪的话，是大家的依赖和信任。就像我的乐正弘毅一样。
我是很相信，要是在年轻时找到自己喜欢的人，并始终相伴，他会更容易成功，因为那种陪伴，是一种幸福而安全的沉溺，是一种安全的富足，是一种愿意沉下心来，把时光的分分秒秒都过得难忘，把微小的事，都做到最美，让它们更像自己世界里的一种真实存在。也更愿意去原谅任何不如意，怜悯别人，同情别人的不幸，包容别人的伤害。
自己醒来之后，真实的幸福感，无限的匮乏心理，眼泪止不住地流啊，淌啊！我好希望我的故事真如我自己所望，世界上每一个人都在读，你也在读，我们还能相遇，你也如我所希望的那么优秀，在有生之年还能相许，但是如果最终不是你，我也希望遇到的那个人，如你那般宽厚，人生路上，我可以去全心地信任，全心地托付，彼此相互陪伴，同心协力，开创我们的生活，事业和时代。
所以，结合我曾经的梦境，我相信，是你某些特点符合我，对我未来那个他的幻想，我希望我把我想象中的那个人写得非常非常逼真我的故事写得非常非常好，他读到之后会哭，眼泪止不住的流淌，就像现在的我一样，因为他感觉到了，他正好是我找的那个人，我的每一句话，每个对未来的渴望，也都是他所渴望的，所以他排除一切艰难险阻，千山万水地来找我，他一定会的，那时候我们彼此的感情都圆满了，我们一起做方方面面的工作和日常琐事时，不需要语言，甚至不需要眼神都能彼此心意相通的，要怎么去做，彼此是彼此灵感的源泉。就像盗火里的 共同意识。
所以我想去上海最富的人家去教书，就不必做饭做家务浪费时间，也不必生一些奇怪的气，思想只会无限被提高，无论是眼界心胸思维方式和见识，而这些也会成为写作的营养，一个人成为最富的人，绝对有过人之处，我相信我可以同时教两个学生，我相信妞妞一定可以到上海来读书，一定！而且要用更快的时间把我的故事写出来，我希望离上戏更近？阅文？国际学校？），拜个师，一定要拜个师！提高技能，得到他们可能的指导。提高教育教学水平，进军浦东！ https://t.cn/RxDtRdL
你睡在另外一个房间里。我神差鬼使去看你，有两三次，我不敢靠近你，我来回走了几次，鼓起勇气，靠近你，你熟睡的样子，你平静的呼吸，我忍不住伸手握了一下你的手，你醒了，你问我有什么事？嗯，我说我路过跑步，过来看一下，说不定你也想去，你笑了。 你就和我哥哥一起起床了，你起来打扫，你说臣本布衣，我很紧张，脑子一片空白，我只知道安静呆在你身边，轻轻地笑，我们去了水里捕鱼，说外面有很多鱼，鲤鱼，鲫鱼，然后就去了河边，妹妹也一起过来了，在水里，我们捕到了鱼，是我哥哥捉到了小鱼，还有一条长长的带鱼，我捕到了很多虾，然后我们坐在岸边的桌子上，我看到你手背上，现在有一个很特别的印章（好可惜，印章是什么样？），你说你也在写书，我好惊讶，好开心，我呼叫着你名字，我问你，你有没有从几岁的时候开始，特别喜欢一个人，觉得一辈子有她也就够了，就再不希望任何人取代她，你说当然有啊！可惜，像天边一样远，我心里一沉，你是说你们在异地吗？你说那是很久远的历史了，我抱着你胳臂跳了起来：“太好啦！太好了，你可以谈恋爱了”， 在梦里，我应该不止一次在梦里，梦到你，梦到我不敢走向你，梦到我一直在犹豫，这多少地几千次，我终于走向了你，而我没有感觉到一丝的拒绝，是接纳，无论是你的眼神，你的语言，你的语气，你的笑，你说话时垂下的头，都是一种很温暖的召唤，我觉得世界是宽厚的，我觉得我每一次的呼吸，都变得异常温暖，生命变得异常厚重，一切都变得值得，觉得和你，永远幸福，是近在眼前的事，也是永远不可能再消失的事，年幼的我，像一块橡皮糖，弹弹的，甜甜的，抱着你胳膊在春天里跳起来，跳起来。我应该在年幼很年幼的时候，因为你，应该已经信了，世界上有如你般宽厚的人，如你般温暖的人， 像弹弹的软糖一样。
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自己醒来之后，真实的幸福感，无限的匮乏心理，眼泪止不住地流啊，淌啊！我好希望我的故事真如我自己所望，世界上每一个人都在读，你也在读，我们还能相遇，你也如我所希望的那么优秀，在有生之年还能相许，但是如果最终不是你，我也希望遇到的那个人，如你那般宽厚，人生路上，我可以去全心地信任，全心地托付，彼此相互陪伴，同心协力，开创我们的生活，事业和时代。
所以，结合我曾经的梦境，我相信，是你某些特点符合我，对我未来那个他的幻想，我希望我把我想象中的那个人写得非常非常逼真我的故事写得非常非常好，他读到之后会哭，眼泪止不住的流淌，就像现在的我一样，因为他感觉到了，他正好是我找的那个人，我的每一句话，每个对未来的渴望，也都是他所渴望的，所以他排除一切艰难险阻，千山万水地来找我，他一定会的，那时候我们彼此的感情都圆满了，我们一起做方方面面的工作和日常琐事时，不需要语言，甚至不需要眼神都能彼此心意相通的，要怎么去做，彼此是彼此灵感的源泉。就像盗火里的 共同意识。
所以我想去上海最富的人家去教书，就不必做饭做家务浪费时间，也不必生一些奇怪的气，思想只会无限被提高，无论是眼界心胸思维方式和见识，而这些也会成为写作的营养，一个人成为最富的人，绝对有过人之处，我相信我可以同时教两个学生，我相信妞妞一定可以到上海来读书，一定！而且要用更快的时间把我的故事写出来，我希望离上戏更近？阅文？国际学校？），拜个师，一定要拜个师！提高技能，得到他们可能的指导。提高教育教学水平，进军浦东！ https://t.cn/RxDtRdL
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