#线下矫正案例# 12岁的小朋友代偿型#脊柱侧弯#矫正案例,最近来做矫正的小朋友非常多,大部分都有轻度脊柱侧弯,在即将进入青春期的年龄,家长们发现的非常及时,如果这个时候不重视,很可能在身高快速增长期发展的很严重,那时候再做矫正就很困难而且要发费很大精力了。
我们的矫正课程持续进行中,线上矫正咨询请加李老师:13240950930,线下矫正预约请加我:zhangweilei02。
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#线下矫正案例# 骨盆倾斜、轻度脊柱侧弯矫正案例,这位来自山东的学员虽然侧弯角度不大,但是椎体发生了旋转,而且肋骨发育不对称,左侧明显凹陷,这与其自述从小喜欢左侧卧睡觉有很大的相关性,通过训练脊柱侧弯和胸廓偏移的问题能够很快改善,但是肋骨不对称的问题是结构性改变,需要长期坚持训练,加油。
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#线上矫正案例# 这是一类让我们比较头疼的人群,骨骼粗壮,肌肉发达,喜欢做大负荷的力量训练,矫正这类人群,很重要的一点就是在矫正期内要避免大负荷的训练。
这名学员有高低肩、身体歪斜、脊柱侧弯的问题。在自然站立位,我们能看到他的左侧肩胛骨明显高于右侧,胸椎朝左侧。这可能是由于身体左右侧肌肉不平衡,左侧背部筋膜明显大于右侧导致的高低肩。我们再来看看他手臂上举时的照片,他的左手明显高于右手,这说明筋膜的变化已经影响到了肩胛骨的活动、肩关节的活动模式。
经过一个阶段的训练,现在高低肩明显改善,手臂上举时两手上举高度趋于一致,脊柱的侧弯也比以前好多了,下一阶段还要继续努力,巩固加强训练效果。
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