巴特勒接受某博客访谈:你如何看待哈登后撤步走步
巴特勒:“首先,不管他是否走步,我都不会给他任何麻烦,这仍然是非常艰难的出手选择,让我们忽视这件事,两次或是三次后撤步我都不在乎,无论如何,他的后撤步三分非常高难度的。”

“First of all, I don’t give a fu- if that man travels or not. That’s still a tough shot to hit. Let’s get that out of the way. Double or triple stepbacks, I don’t care. A stepback from three as far as he shoots anyways is tough.”
#巴特勒不想要听到关于哈登后撤步走步#

strong forearm can't be missed from a tough man image.
try this plate deadlift to make forearm stronger.
when I performing, I found light weight for back improves deadlift technique, which make me got very good back feel; simultaneously it is high weight for forearm, which makes forearm exhausted. https://t.cn/RJU7gHX

Today is my mother school--NJUPT's birthday. To celebrate the school's set up on year 1942, I decided to run19.42KM, and I move yesterday's workout plan to today, and the workout plan is 2KM warm up and 16KM E pace running. Although my achilles tendon is getting better, but 19KM is still very tough for me, in fact I felt a little bit hurt after the running, hope to fully recover soon. https://t.cn/z8q4UKG


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