#NCT_DREAM[超话]#各位各位 安静安静 我有话说
现在我们的百万初动已经达成!然后我个人觉得妈妈们差不多就OK了留点钱给切瓜or后续呀!:(如果你是富婆不好意思当我没说
然后!切瓜!杀鸡!刷管! 瓜争取日榜搞上去 然后!希望大家拿出第一天的激情来 争取下周打歌前管能破亿!我们是可以做到的!加油!焍组妈妈们!
现在我们的百万初动已经达成!然后我个人觉得妈妈们差不多就OK了留点钱给切瓜or后续呀!:(如果你是富婆不好意思当我没说
然后!切瓜!杀鸡!刷管! 瓜争取日榜搞上去 然后!希望大家拿出第一天的激情来 争取下周打歌前管能破亿!我们是可以做到的!加油!焍组妈妈们!
上周的32话讨论记录……
1、好可爱，根哥是豆芽
2、试问哥哥到底多少套白背心
3、小字看到吗！木头说还在继续募集名字！！快去at他登记啊！（）
4、小年老师也说看不出这是谁的彩蛋，没有类似名字的人啊——结果在被吞的上一条里，风华破案了：是 盲眼 VINCILV
5、这游戏居然不是老君画地为牢期间放风的？！这个用途我猜错了，而且谛听也没进去玩
6、扣扣和睿和钱袋三位staff彩蛋
记仇.jpg别忘了木头答应过的这12集里要交代的天明珠还没交代清楚——
我原以为众生之门是一盘大棋，要完成很多个目的（比如小黑的任务链，比如人妖相处模式探索，比如让人类也都觉醒去修仙…这游戏说不定就是人类修仙模拟器…），结果老君谛听居然是不参加……就又觉得这游戏可能也没那么高端？只是个玩而已？
7、这个高情商233333太损了太损了啊！！
8、迫切！希望给孩子九年义务教育提高到第一位优先级！
9、本周竟然懒得给书架上的书编名字了！木头你变了
10、……收回前言，你没变，还是那个无耻管自己叫帅哥的木头
11、your friend 的赞赏——这位同学你是天才么
不过32话当时我以为是，为什么要除夕前做完？那可以类比为什么七月初三才能打开看到任务内容——就是因为资料片DLC那时候才发啊！现在不用急，一切都会自然而然水到渠成。
当然看了33话发现前期准备也量大得足够做到年底了……
12、另外讲一句网游常识：为什么我断言游戏是七月初三10点发布的任务，因为开服就是10点，网游这些都是按照24小时的整数周期甚至是以一星期为周期发布的，此后每次维护和更新内容都会是10点。
13、万能召唤人肉搜图——喵喵老师，想要什么罗小黑的图，比如这张山新的通讯头像……就呼唤喵喵吧！
14、最后继续宣
1、好可爱，根哥是豆芽
2、试问哥哥到底多少套白背心
3、小字看到吗！木头说还在继续募集名字！！快去at他登记啊！（）
4、小年老师也说看不出这是谁的彩蛋，没有类似名字的人啊——结果在被吞的上一条里，风华破案了：是 盲眼 VINCILV
5、这游戏居然不是老君画地为牢期间放风的？！这个用途我猜错了，而且谛听也没进去玩
6、扣扣和睿和钱袋三位staff彩蛋
记仇.jpg别忘了木头答应过的这12集里要交代的天明珠还没交代清楚——
我原以为众生之门是一盘大棋，要完成很多个目的（比如小黑的任务链，比如人妖相处模式探索，比如让人类也都觉醒去修仙…这游戏说不定就是人类修仙模拟器…），结果老君谛听居然是不参加……就又觉得这游戏可能也没那么高端？只是个玩而已？
7、这个高情商233333太损了太损了啊！！
8、迫切！希望给孩子九年义务教育提高到第一位优先级！
9、本周竟然懒得给书架上的书编名字了！木头你变了
10、……收回前言，你没变，还是那个无耻管自己叫帅哥的木头
11、your friend 的赞赏——这位同学你是天才么
不过32话当时我以为是，为什么要除夕前做完？那可以类比为什么七月初三才能打开看到任务内容——就是因为资料片DLC那时候才发啊！现在不用急，一切都会自然而然水到渠成。
当然看了33话发现前期准备也量大得足够做到年底了……
12、另外讲一句网游常识：为什么我断言游戏是七月初三10点发布的任务，因为开服就是10点，网游这些都是按照24小时的整数周期甚至是以一星期为周期发布的，此后每次维护和更新内容都会是10点。
13、万能召唤人肉搜图——喵喵老师，想要什么罗小黑的图，比如这张山新的通讯头像……就呼唤喵喵吧！
14、最后继续宣
#醒的干货分享#
今天想来分享的主题是：
「如何能找到“立刻就想动起来”的动力」✌
你们别看我每天都️完成自己给自己制定的任务 但!(划重点) 这不代表我没有很想颓废的时候 对我来言心理建设time也算是常客的[doge]
那一般我会如何进行心理建设呢？
我认为，首先最最最最最重要的是，就是你得认清楚一点，那就是“你想偷懒这种心理是完完全全合理的！” 为什么我要这么讲？因为从行为本身上来谈，躺着就是比动着更让人体感到安逸舒服，你是个正常人，你想躺着有错吗？你没错。这种心理取向完全是来自于你是个人，一个正常人，而不是因为什么你不上进，你比别人差，你怎么怎么.....（这点真的很重要，如果你一开始就选择否定自己，那你几乎无缘让自己进步这件事儿了，人最重要的是和自己和解而不是活成他人）
有了这个认知后，你就不会再责怪自己了，所以此处就会直接少去了一个“内耗”的部分。（本来不想动弹就很烦了还要指责自己，不是纯属没事儿找事给自己徒增负担吗）
然后记住第二点，那就是：
「你不想动，不是因为你懒，是因为你没️看到什么能让你想动的东西。」
这个很好理解，这就像如果你身边坐了一个精致无比肤白貌美腰细腿长的大美女时，你会想着烧烤要微辣还是中辣吗？你不会的，你恨不得直接取消一顿晚餐再去跑五公里还来不及。所以，你要知道，你之所以会想吃烧烤，是因为你身边没有坐一个大美女，而不是因为你管不住嘴，懂？
然后，我们要做的事，就只有【每天都给自己找个“大美女”来激励自己】。
（ 这个心态我一直在用，上课听不懂某个知识点我也不会觉得是自己笨啊，我只会觉得是这个老师没讲清楚，我下课找找网课换个老师听一下就好了啊！为什么要怪自己？就真的永远记住，“正确的东西是会让你感到舒服的。”）
好了，最后切正题！如何找到这样的“大美女”刺激？我认为最有效的方法就是——看视频，视觉冲击自己。
不建议大家直接刷某音 我觉得很容易管不住时间 然后大数据给你推荐的还不一定准 我的办法一直都是：【直接看b站上现成的视频】
b站上是有很多这样的up主的 每天日更一些减肥动力视频 里面差不多都是美女或者那种减肥前后对比视频 这种别人选好的直接拿来真的省时省力 我去年六七八月每天早上起床第一件事就是看着这些视频然后做天鹅臂 然后一天都思想正轨不想偷懒哈哈哈哈哈！
现在我每天跳绳或者在跑步机上跑步的时候 也是ipad上放着这些视频来动的 真就是现成的动力站 一定要学会用起来哈哈哈哈[awsl]
图1-5给大家推荐了一些我关注的up 他们的特点就是时长都很感人 然后也更新了很多很多 我相信够看很久了！图6是给大家推荐的找这类视频和up的办法 你们也可以在看这类视频的时候多点点三连什么的 让大数据知道你喜欢看这些 然后主页就会天天给你推送 这样就不需要你自己找啦～
真的 这就是我每天保持动力的法宝了哈哈哈哈 我简称它为【找大美女法】 （？）
原理大概就是：怪自己没用 找动力给自己才有用 才是解决问题的办法 超真诚分享了 希望能帮到一些人哈哈哈哈[抱一抱]
今天想来分享的主题是：
「如何能找到“立刻就想动起来”的动力」✌
你们别看我每天都️完成自己给自己制定的任务 但!(划重点) 这不代表我没有很想颓废的时候 对我来言心理建设time也算是常客的[doge]
那一般我会如何进行心理建设呢？
我认为，首先最最最最最重要的是，就是你得认清楚一点，那就是“你想偷懒这种心理是完完全全合理的！” 为什么我要这么讲？因为从行为本身上来谈，躺着就是比动着更让人体感到安逸舒服，你是个正常人，你想躺着有错吗？你没错。这种心理取向完全是来自于你是个人，一个正常人，而不是因为什么你不上进，你比别人差，你怎么怎么.....（这点真的很重要，如果你一开始就选择否定自己，那你几乎无缘让自己进步这件事儿了，人最重要的是和自己和解而不是活成他人）
有了这个认知后，你就不会再责怪自己了，所以此处就会直接少去了一个“内耗”的部分。（本来不想动弹就很烦了还要指责自己，不是纯属没事儿找事给自己徒增负担吗）
然后记住第二点，那就是：
「你不想动，不是因为你懒，是因为你没️看到什么能让你想动的东西。」
这个很好理解，这就像如果你身边坐了一个精致无比肤白貌美腰细腿长的大美女时，你会想着烧烤要微辣还是中辣吗？你不会的，你恨不得直接取消一顿晚餐再去跑五公里还来不及。所以，你要知道，你之所以会想吃烧烤，是因为你身边没有坐一个大美女，而不是因为你管不住嘴，懂？
然后，我们要做的事，就只有【每天都给自己找个“大美女”来激励自己】。
（ 这个心态我一直在用，上课听不懂某个知识点我也不会觉得是自己笨啊，我只会觉得是这个老师没讲清楚，我下课找找网课换个老师听一下就好了啊！为什么要怪自己？就真的永远记住，“正确的东西是会让你感到舒服的。”）
好了，最后切正题！如何找到这样的“大美女”刺激？我认为最有效的方法就是——看视频，视觉冲击自己。
不建议大家直接刷某音 我觉得很容易管不住时间 然后大数据给你推荐的还不一定准 我的办法一直都是：【直接看b站上现成的视频】
b站上是有很多这样的up主的 每天日更一些减肥动力视频 里面差不多都是美女或者那种减肥前后对比视频 这种别人选好的直接拿来真的省时省力 我去年六七八月每天早上起床第一件事就是看着这些视频然后做天鹅臂 然后一天都思想正轨不想偷懒哈哈哈哈哈！
现在我每天跳绳或者在跑步机上跑步的时候 也是ipad上放着这些视频来动的 真就是现成的动力站 一定要学会用起来哈哈哈哈[awsl]
图1-5给大家推荐了一些我关注的up 他们的特点就是时长都很感人 然后也更新了很多很多 我相信够看很久了！图6是给大家推荐的找这类视频和up的办法 你们也可以在看这类视频的时候多点点三连什么的 让大数据知道你喜欢看这些 然后主页就会天天给你推送 这样就不需要你自己找啦～
真的 这就是我每天保持动力的法宝了哈哈哈哈 我简称它为【找大美女法】 （？）
原理大概就是：怪自己没用 找动力给自己才有用 才是解决问题的办法 超真诚分享了 希望能帮到一些人哈哈哈哈[抱一抱]
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