我看到网上有很多妈妈在打卡挑战100天早餐不重样

花样多的哟，为了不重样真是煞费苦心。烘培，油饼，馄饨，面条，馒头，各种各样

这100天下来孩子胖个10斤，上午上课打瞌睡成绩下降个10分我觉得是没啥问题的

没必要把早餐做的那么复杂，最好的爱不是花式早餐，而是营养早餐

每天给孩子做低升糖指数，蛋白质含量丰富的早餐，才是有智慧

如图所示，简简单单，但是赢了

于伽老师21天疗愈写作营总结5⃣️
学员：松

从第一时间看到老师发的手写我心，就即时报名，但同时也担心着自己能坚持完21天吗？

在老师简简单单的带着能量”会的“两字之下，把手写我心疗愈摆为重之又重之事，一直坚持到今天的毕业。

曾也担心的问过老师：何以区分写的是脑还是心？但紧随后自答：写就知啦。

是的，写就知了！

我体会到了，如我在群里分享的：“那一个个文字如带着灵魂般在手指的敲打下变得如此的灵动的去搅动着深葳体内的情感并自然抒发而出，真的无须任何的捻须推敲，而是一气即呵成！”

而在开始的几天就有变化，亦如我在群里分享的：“这一二天有个很微细很微妙的感觉，随着写作疗愈，随着手写我心，随着眼泪总不断的涌出，而有感觉到心有所在溶化流动，在开始一点一点的鲜活起来.....”

可随着写作疗愈越往后，越受不住，问到“不知为何？在第十天时，我就一直想逃离写作疗愈课啦”。

又在老师简简单单的两字“坚持”并带着拳头的图中，葡萄向前行着，因我明白了手写我心之笔：把原以为是平静的湖搅起了波澜。这仅是我的温柔明了，而老师却锋利的告之：伤口表面结痂，但下面还有脓！

经过一路的艰辛刨痂去脓和于伽老师极其智慧的各点评及姐妹们的相互鼓励和陪伴，把道路越走越宽，把山越登越高，把心越扩越大，由内及外之变，以至于妈妈姐姐姐夫们见了我望之又望：咦！变白了！变漂亮了！！！变了！！！！

拥抱亲爱的老师，拥抱亲爱的姐妹们，爱你们！！松松敬上！！

‍于伽老师点评：相由心生，境随心转，命由己造，有容乃大。

#祁阳[超话]# 祁阳三桥什么时候可以动工？今天有网友在问，要说祁阳三桥个人认为不要想的太乐观，修建祁阳三桥不简简单单是一座桥，而是整体祁阳环城路上的一部分，祁阳三桥计划投入资金需要7个亿。据一些网友透露，原本祁阳是希望让祁阳的一个房地产开发商来承建的，但是时间过去了几年，开发商在祁阳的楼盘都在建设了，开盘也卖得差不多了但是承建祁阳三桥没有了下文。何况建设祁阳三桥需要投入这么多的资金，所以说祁阳三桥在未来3-5年都很难进入实际行动！ https://t.cn/R2WxRuO