我们的相识也是一种特殊的缘分

好神奇呀 很高兴认识你 唐彬彬小弟弟 谢谢你今天的咖啡 特别好喝 不知今晚会不会喝了你的咖啡☕

睡不着呢 你是一个很好的男孩 不知道是不是因为我们是老乡 虽然没有两眼泪汪汪 但感觉特别能聊的来 我是一个很少跟男孩能说这么多的人噢 期待下次再相见 话说我的照片为什么总是照的那么肥呢 也是胖猪猪 一只啦 但别人见到我都说我瘦了很多 也确实 去年10月份的时候51kg 今天称48kg了 下半年计划瘦到46kg—44kg 加油呗何薇 要记得多爱❤️ 自己噢 https://t.cn/RXBx7Oi

因为时间安排太有限，只能两天早上六点半在酒店健身房做45分钟的有氧椭圆机，但发现早起空腹有氧刷脂的效果对自己特有用。终于又喝到了致优鲜牛奶，绕着西湖走了好久，上次环西湖骑车应该是17年了吧，但我比那时候瘦了15斤左右，身心感受的状态都比那会儿好太多。所以说很多事情不管别人怎么说，你自己想做就一定可以做到，干就完了然后坚持下去，在这个过程中不断请教，就会发现大家都愿意来帮助你[胖丁微笑]

关于代谢那些事
为什么别人瘦了你不瘦
为什么同样都是减脂方案别人瘦了你不瘦?
主要原因就是代谢不好代谢差会影响营养物质的
吸收合成也影响能量脂肪的代谢分解。
比如很多人问为什么“我每天吃那么多肉,蛋白质还
是没有提升”,这就是吸收不好吃进去的营养物质
无法吸收合成身体需要的物质;有些人说“为什么我
吃的不多都胖”因为吃进去的食物没有分解代谢
掉，囤积在身体里面，就会形成肥胖以及其他慢性
代谢性疾病。
因此要预防改善肥胖以及亚健康等问题解决代谢
是关键!