#减脂餐[超话]##我的减脂餐##减脂餐打卡#
减脂餐｜好吃不胖

1⃣️早餐
全麦面包➕原味酸奶➕白水煮蛋

2⃣️午餐
铁棍山药➕凉拌秋葵➕鸡肉肠➕香煎鸡胸肉➕圣女果

3⃣️晚餐
水果和青菜

———————————————————————
蛋黄夹在面包里很棒哟！墙裂安利！！！
多喝水！多喝水！多喝水！！！
#健身[超话]##减肥##减脂餐食谱##减脂打卡#

[泪]反思了一下我胖得停不下来的原因
从1月18日来饶先生身边后
每天早上给我准备一瓶特仑苏 从未间断过
一瓶牛奶，一个茶叶蛋，两个煎饺，一个烧卖，一份酱香饼，有时候再来两包子，10点再吃个苹果，天呐，早餐我怎么可以吃得下这么多[泪][泪]
可怕的是
我现在每晚下班回家居然想吃两碗饭
太难瘦了[泪][泪][泪]

#微视听正在热播#
《愤怒的小鸟2》猪鸟合璧组成爆笑版“复仇者联盟”，神秘反派再现寻蛋之旅暗藏玄机！[给力][给力]
影片是约翰·莱斯、安东尼·莱昂迪斯、 图罗普·范·奥尔曼联合执导的喜剧动画片。
该片讲述了小鸟胖红与宿敌雷纳德化敌为友，共同拯救鸟岛和猪岛的故事。
十年“欢喜冤家”猪鸟，依旧如往常一样“互相拆台”。
然而，“不速之客”发射冰球袭击了小鸟岛和猪猪岛，令双方不得不放下芥蒂。
小鸟胖红成功拯救了整个鸟岛后，成了小鸟们的英雄。
成为了英雄之后，在家里他过着躺在地板上吃爆米花的好日子，生活很不错，但内心却越来越空虚。
小鸟岛昔日英雄胖红，联合小鸟伙伴们，与曾经的对手“捣蛋猪”雷纳德，一行组建了临时联盟，他们将前往全新冰封岛屿上阻止神秘反派的灭世计划。
“天下危亡，猪鸟有责”，在正义的感召下，两位宿敌搁置争端，化敌为友，不靠谱的小团队再次集合了。
想看更多精彩内容，打开智能电视APP：CIBN微视听，点播即可观看。
预知更多影视剧精彩影评，关注公众号【CIBN微视听】，为你推荐最好看的电影电视剧！