Be kind to yourself. Don’t blame yourself for not knowing what you didn’t know. Don’t be that hard on yourself. You can’t travel back in time to fix what should have been, but you can always learn from them and forgive yourself for not knowing better.

Learned from your experience, don’t try to change what happened. Live in the present moment with the lessons you’ve learned and consciously strive to create the life you’ve always wanted.

Forgive yourself for not knowing what you didn’t know before you lived through it. Trust and honor your journey. Learn, grow, evolve, become.

PDF Splitter Exper‪t‬ 4+ PDF拆分工具 macOS平台应用
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大概是健身小白的瓶颈期吧
今年2月#健身环大冒险# 通关以后就开始不跑冒险模式二周目了，每天就玩自定义模式单纯做成套的动作大概半个小时。然后玩VR Beat Saber半个小时当做有氧（游戏难度已经能玩Exper+了！）
但是！自2月以来体重直线下降到现在不到100，体脂率却比2月高了将近1%是怎么回事…
果然增肌比减脂困难吗…
#健身[超话]# https://t.cn/RDUnNFD