便秘人的救星
我真的救命了
平时那个小肚子永远鼓鼓的
一周才拉一次
我每天都在那里想 虽然表面上看起来光鲜亮丽人模人样的 但其实攒了一肚子粑粑拉不出来
but这个东西 喝完俩小时开始拉 拉一天[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我真的全靠这个东西救命呜呜呜呜呜呜呜呜

【碎碎念】#关于睡眠#

其实有时候我们不困，只是想逃避手头上的事儿，所以大脑发出催眠光波。

安利狂喷喷雾，帮我度过每天很瞌睡的下午；再安利薄荷精油，涂在两个手上再揉进头发里，会觉得头皮上的每个毛孔都往外透着爱因斯坦般的清醒[喵喵]

后者用了一股牙膏味，不过效果比前者好，有点像猫薄荷 会让自己困意逐渐消退，然后变得很High…

友情提示：少睡不要剧烈运动，因为你的心脏和毛细血管会比一般人脆弱；

因为睡眠时间不多，所以要想办法增加深度睡眠，跟着Youtube做一些睡眠训练，比如大脑如何30秒内彻底抛空一切，感受时间的流逝。

这个真的有用，之前尝试过睡不到十分钟，然后心里时间是半小时，醒来超清醒。

好像以前战争时期大家都是这样的…

⬆️这个难度比较大，并且需要接受“时间在某种程度上，只是一种心理上的错觉”这种观念 大家先试试喷雾和精油。

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入职一年了，去年这个时候应该是在新员工培训，感觉自己未来还有无限的可能，也是认识李总的时候。成长就是，去年的演讲比赛提前十天做的ppt，今年的明天比，今天还没确定演讲题目，直到被催了才想起有这回事，感觉每天既忙碌又浑浑噩噩。不开心的事情多，需要被理解，其实谁都是这样，每一次发脾气其实都是积攒了很多跟这个人有关的没有关的情绪，选择发脾气的人是心里最信任的人，可是也是被伤害的人。需要多么强大的内心，才能既消化自己每天的情绪又承受亲近人的脾气和负能量，做到真的不容易，遇见这样的人就珍惜吧。每天快节奏的生活，真的需要时间沉淀，整理好心情再出发。今天原相机里北京的蓝天[微风]