上海市浦东新区看守所地址、电话：
上海市浦东新区看守所 张江镇华益路351号 021-50614567
律师会见服务：陈锡亮主任 律师，专业刑事律师
电话：13764474263 、15618695939
地址：上海市浦东新区商城路738号胜康廖氏大厦1608室。近地铁9号线商城路地铁站2号口200米。
陈锡亮律师，上海向源律师事务所主任律师，硕士毕业于上海大学，中华全国律师协会会员，上海市律师协会会员，成功办理近百件各类常见刑事案件，熟悉上海司法环境，有丰富的办案经验和诉讼技巧，复杂疑难案件进行团队化辩护，最大程度维护当事人的合法权益。
陈锡亮律师参与刑事案件的范围主要包括：刑事法律事务、刑事会见、取保候审、刑事诉讼、刑事辩护、刑事阅卷、提供无罪或罪轻辩护、调查取证等各方面的诉讼及非诉讼刑事法律事务。专业代理各类刑事案件，尤其擅长代理各种疑难复杂案件。
上海市浦东新区看守所 张江镇华益路351号 021-50614567
律师会见服务：陈锡亮主任 律师，专业刑事律师
电话：13764474263 、15618695939
地址：上海市浦东新区商城路738号胜康廖氏大厦1608室。近地铁9号线商城路地铁站2号口200米。
陈锡亮律师，上海向源律师事务所主任律师，硕士毕业于上海大学，中华全国律师协会会员，上海市律师协会会员，成功办理近百件各类常见刑事案件，熟悉上海司法环境，有丰富的办案经验和诉讼技巧，复杂疑难案件进行团队化辩护，最大程度维护当事人的合法权益。
陈锡亮律师参与刑事案件的范围主要包括：刑事法律事务、刑事会见、取保候审、刑事诉讼、刑事辩护、刑事阅卷、提供无罪或罪轻辩护、调查取证等各方面的诉讼及非诉讼刑事法律事务。专业代理各类刑事案件，尤其擅长代理各种疑难复杂案件。
红色文化建筑（11）：中国人民革命军事博物馆改扩建工程暖通空调设计
项目名称：中国人民革命军事博物馆展览大楼加固改造工程（扩建建筑）
项目地点：北京市
建筑面积：总建筑面积150 000m2，其中扩建建筑面积117 000 m2，保留建筑面积33 000 m2
建筑高度：52 m
建筑层数：地下2层、地上4层（保留建筑局部7层）
设计时间：2011年10月至2016年5月
建成时间：2017年4月28日
建设单位：中国人民革命军事博物馆
设计单位：中南建筑设计院股份有限公司
暖通专业设计负责人：马友才、王春香
暖通专业设计参加人：高刚、曹晓庆、刘华斌
空调总冷负荷：13 719 kW
空调总热负荷：12 141 kW
冷负荷指标：106 W/m2
热负荷指标：87 W/m2
建筑概况：
中国人民革命军事博物馆位于北京天安门西面的长安街延长线上，是中国唯一的大型综合性军事历史博物馆，是第二批中国20世纪建筑遗产。中国人民革命军事博物馆（以下简称军博）作为国庆十周年首都十大建筑之一，是很多来京游客的必到一站，也是大小军迷必光顾之地，是我国首批爱国主义教育示范基地、国防教育基地和科普教育基地。2011年，军博启动展览大楼改扩建工程，历经7年，展览大楼建筑面积增加至15万m2，陈列面积达到6万m2，基础设施及展陈均发生了巨大的变化。
作为特大型博物馆，其总建筑面积150 000 m2，其中扩建建筑面积117 000 m2，保留建筑面积33 000 m2，主要功能为文物储藏和展览，地下2层、地上4层（保留建筑局部7层），建筑主体最高点距地面52 m。地下2层为藏品库及设备用房，其中藏品库分为库区及库前区，层高5.5 m；地下1层为武器大厅、3D影院、多功能厅、展厅等，层高9 m；1层为中央兵器大厅（东西长105 m，南北进深61.5 m,高度31.6 m）、展厅（层高8 m）；2～4层为展厅，层高8 m（其中4层局部夹层为办公）。其功能布局复杂，在同类建筑中也具有代表意义。
军博扩建工程的暖通空调设计采用了大量节能绿色技术：1）复合式温湿度独立控制系统；2）大温差水系统，空调水循环泵变频运行；3）采用部分热回收冷水机组用于再热；4）全热回收系统，回收排风能量；5）高大空间采用分层空调，冬季结合地板辐射供暖；6）空调系统设有完备的自控系统；7）采用高效的空调设备及优质材料。以上技术的运用使该项目成为绿色、节能、环保的标志性建筑。通过以上节能绿色技术的运用，产生了良好的节能环保示范效益，成为该标志性建筑的一大突出亮点。
暖通空调系统形式和主要设备介绍：
1 冷热源
1）本建筑空调采用集中冷热源，其中地下2层藏品库恒温恒湿空调冷热源采用热回收冷水机组＋市政热水。设计理念是采用夏季湿度优先控制，采用热回收冷水机组冷水进行降温除湿，再通过热回收机组产生的热水或市政热水控温，热回收冷水机组在夏季及过渡季可为藏品库恒温恒湿空调机组提供再热热量。冬季采用市政热水控温，若湿度不足，采用电加湿。
2）大楼各展厅均采用复合式温湿度独立控制系统，利用高温水冷水机组处理空调显热负荷，调节室内温度，以常温水冷水机组及热回收新风机组处理室内潜热，调节室内湿度，大部分湿负荷由新风承担，空气处理机组只承担小部分湿负荷及室内显热负荷。
3）地下2层藏品库和库前区集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组（带冷凝热回收）＋城市热网的方式，电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水；电力驱动的水冷冷水机组（带冷凝热回收）提供夏季和过渡季节空调再热热水。夏季空调配机制冷量1 806 kW，空调再热制热量608 kW。
4）常温冷水系统集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组＋城市热网的方式；电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水。夏季空调配机制冷量7 736 kW。
5）高温冷水系统集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组＋城市热网的方式；电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水。夏季空调配机制冷量4 310 kW。
2 水系统
1）本工程热源采用市政热网，空调水系统采用两管制一级泵变流量（冷水机组变流量）, 两管制异程系统。空调水系统采用大温差技术，夏季藏品库系统供回水温度5 ℃/12 ℃，常温水系统供回水温度6 ℃/13 ℃，温差7 ℃；高温水系统供回水温度12 ℃/18 ℃，温差6 ℃；与常规空调水系统（5 ℃温差）相比，空调水流量减少了28.5%和20%，循环泵功耗相应减少了28.5%和20%，水管管径相应减少，占用建筑空间减少。
2）考虑到部分藏品库的湿度要求为40%，为保证藏品库湿度要求，夏季空调供回水温度为5 ℃/12 ℃。
3）空调水系统设有平衡及控制设备，保证系统按需供水，空调冷热水泵变频运行，空调水循环泵功耗减少约30%。
4）分集水器间设置压差旁通，确保末端设备低水量需求时系统的正常运行。空调水系统均采用落地式膨胀水箱定压，系统补水为软化水。
3 空调末端
1）藏品库设置恒温恒湿空气处理机组，热水盘管（少量要求高的藏品保存库增设电加热）再热和加热，电加湿，顶送风、顶回风；新风系统分区域设置，送至恒温恒湿空气处理机组回风处；藏品库空调末端设满足藏品要求的净化过滤装置。每个系统设置2台恒温恒湿空气处理机组，单台容量为总容量的65%。
2）库前区采用风机盘管加新风系统，新风系统为全热回收系统。
3）3D影院设置二次回风全空气空调系统，座椅送风，集中回风，夏季送风温度20 ℃。
4）门厅、多功能厅、地下报告厅、地下报告厅舞台、服务区等设置一次回风全空气空调系统，旋流风口顶送风，集中回风；与室外相通的大门处，设条型送风口形成气幕。
5）展厅采用温湿度分控空调系统。独立新风系统采用组合式热回收新风处理机组；全回风全空气空调系统采用干式空气处理机组。
6）地下1层武器大厅、1层兵器大厅采用分层空调系统，周边采用旋流风口顶送风，中间采用喷口侧送风，风口感知温度的变化，自动调整送风角度，从而调整送风方向和送风距离，集中回风。
7）除藏品库新风系统外，其他新风系统、全空气空调系统均采用高压微雾加湿器加湿，全空气处理机组均设静电除尘净化装置。
8）本工程展厅面积占总建筑面积的70%左右，展厅人员较多，空调新风及排风量需求较大，若直接将室内空气排出能量浪费较大，各展厅均采用了组合式全热回收新风机组，夏季新风冷负荷约占总冷负荷的25%，冬季新风热负荷约占总热负荷的45%，显热回收效率＞70%，全热回收效率＞60%，夏季节省空调冷量15%以上，冬季节省空调热量22%以上。减少了空调冷热源的消耗，节省了运行费用。
4 空调自控系统
空调系统设置完备的自动控制系统，对相关的温度、湿度、压力等自动检测并相应地控制，确保使用要求，实现经济节能运行，对相关的设备自动监测，确保设备正常、高效运行。
5 空调设备及材料
设计选用高效率的风机、水泵等运转设备，减少运行功耗；采用隔热效果好的闭孔橡塑保温材料对空调风管及水管保温隔热，减少能耗，采用气密性良好的空调送风管道，减少空调系统漏风量；采用低阻力的系统过滤设备，减少系统阻力，降低输送能耗。
项目名称：中国人民革命军事博物馆展览大楼加固改造工程（扩建建筑）
项目地点：北京市
建筑面积：总建筑面积150 000m2，其中扩建建筑面积117 000 m2，保留建筑面积33 000 m2
建筑高度：52 m
建筑层数：地下2层、地上4层（保留建筑局部7层）
设计时间：2011年10月至2016年5月
建成时间：2017年4月28日
建设单位：中国人民革命军事博物馆
设计单位：中南建筑设计院股份有限公司
暖通专业设计负责人：马友才、王春香
暖通专业设计参加人：高刚、曹晓庆、刘华斌
空调总冷负荷：13 719 kW
空调总热负荷：12 141 kW
冷负荷指标：106 W/m2
热负荷指标：87 W/m2
建筑概况：
中国人民革命军事博物馆位于北京天安门西面的长安街延长线上，是中国唯一的大型综合性军事历史博物馆，是第二批中国20世纪建筑遗产。中国人民革命军事博物馆（以下简称军博）作为国庆十周年首都十大建筑之一，是很多来京游客的必到一站，也是大小军迷必光顾之地，是我国首批爱国主义教育示范基地、国防教育基地和科普教育基地。2011年，军博启动展览大楼改扩建工程，历经7年，展览大楼建筑面积增加至15万m2，陈列面积达到6万m2，基础设施及展陈均发生了巨大的变化。
作为特大型博物馆，其总建筑面积150 000 m2，其中扩建建筑面积117 000 m2，保留建筑面积33 000 m2，主要功能为文物储藏和展览，地下2层、地上4层（保留建筑局部7层），建筑主体最高点距地面52 m。地下2层为藏品库及设备用房，其中藏品库分为库区及库前区，层高5.5 m；地下1层为武器大厅、3D影院、多功能厅、展厅等，层高9 m；1层为中央兵器大厅（东西长105 m，南北进深61.5 m,高度31.6 m）、展厅（层高8 m）；2～4层为展厅，层高8 m（其中4层局部夹层为办公）。其功能布局复杂，在同类建筑中也具有代表意义。
军博扩建工程的暖通空调设计采用了大量节能绿色技术：1）复合式温湿度独立控制系统；2）大温差水系统，空调水循环泵变频运行；3）采用部分热回收冷水机组用于再热；4）全热回收系统，回收排风能量；5）高大空间采用分层空调，冬季结合地板辐射供暖；6）空调系统设有完备的自控系统；7）采用高效的空调设备及优质材料。以上技术的运用使该项目成为绿色、节能、环保的标志性建筑。通过以上节能绿色技术的运用，产生了良好的节能环保示范效益，成为该标志性建筑的一大突出亮点。
暖通空调系统形式和主要设备介绍：
1 冷热源
1）本建筑空调采用集中冷热源，其中地下2层藏品库恒温恒湿空调冷热源采用热回收冷水机组＋市政热水。设计理念是采用夏季湿度优先控制，采用热回收冷水机组冷水进行降温除湿，再通过热回收机组产生的热水或市政热水控温，热回收冷水机组在夏季及过渡季可为藏品库恒温恒湿空调机组提供再热热量。冬季采用市政热水控温，若湿度不足，采用电加湿。
2）大楼各展厅均采用复合式温湿度独立控制系统，利用高温水冷水机组处理空调显热负荷，调节室内温度，以常温水冷水机组及热回收新风机组处理室内潜热，调节室内湿度，大部分湿负荷由新风承担，空气处理机组只承担小部分湿负荷及室内显热负荷。
3）地下2层藏品库和库前区集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组（带冷凝热回收）＋城市热网的方式，电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水；电力驱动的水冷冷水机组（带冷凝热回收）提供夏季和过渡季节空调再热热水。夏季空调配机制冷量1 806 kW，空调再热制热量608 kW。
4）常温冷水系统集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组＋城市热网的方式；电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水。夏季空调配机制冷量7 736 kW。
5）高温冷水系统集中冷热源采用电力驱动的水冷冷水机组＋城市热网的方式；电力驱动的水冷冷水机组提供空调冷水，城市热网提供冬季空调热水。夏季空调配机制冷量4 310 kW。
2 水系统
1）本工程热源采用市政热网，空调水系统采用两管制一级泵变流量（冷水机组变流量）, 两管制异程系统。空调水系统采用大温差技术，夏季藏品库系统供回水温度5 ℃/12 ℃，常温水系统供回水温度6 ℃/13 ℃，温差7 ℃；高温水系统供回水温度12 ℃/18 ℃，温差6 ℃；与常规空调水系统（5 ℃温差）相比，空调水流量减少了28.5%和20%，循环泵功耗相应减少了28.5%和20%，水管管径相应减少，占用建筑空间减少。
2）考虑到部分藏品库的湿度要求为40%，为保证藏品库湿度要求，夏季空调供回水温度为5 ℃/12 ℃。
3）空调水系统设有平衡及控制设备，保证系统按需供水，空调冷热水泵变频运行，空调水循环泵功耗减少约30%。
4）分集水器间设置压差旁通，确保末端设备低水量需求时系统的正常运行。空调水系统均采用落地式膨胀水箱定压，系统补水为软化水。
3 空调末端
1）藏品库设置恒温恒湿空气处理机组，热水盘管（少量要求高的藏品保存库增设电加热）再热和加热，电加湿，顶送风、顶回风；新风系统分区域设置，送至恒温恒湿空气处理机组回风处；藏品库空调末端设满足藏品要求的净化过滤装置。每个系统设置2台恒温恒湿空气处理机组，单台容量为总容量的65%。
2）库前区采用风机盘管加新风系统，新风系统为全热回收系统。
3）3D影院设置二次回风全空气空调系统，座椅送风，集中回风，夏季送风温度20 ℃。
4）门厅、多功能厅、地下报告厅、地下报告厅舞台、服务区等设置一次回风全空气空调系统，旋流风口顶送风，集中回风；与室外相通的大门处，设条型送风口形成气幕。
5）展厅采用温湿度分控空调系统。独立新风系统采用组合式热回收新风处理机组；全回风全空气空调系统采用干式空气处理机组。
6）地下1层武器大厅、1层兵器大厅采用分层空调系统，周边采用旋流风口顶送风，中间采用喷口侧送风，风口感知温度的变化，自动调整送风角度，从而调整送风方向和送风距离，集中回风。
7）除藏品库新风系统外，其他新风系统、全空气空调系统均采用高压微雾加湿器加湿，全空气处理机组均设静电除尘净化装置。
8）本工程展厅面积占总建筑面积的70%左右，展厅人员较多，空调新风及排风量需求较大，若直接将室内空气排出能量浪费较大，各展厅均采用了组合式全热回收新风机组，夏季新风冷负荷约占总冷负荷的25%，冬季新风热负荷约占总热负荷的45%，显热回收效率＞70%，全热回收效率＞60%，夏季节省空调冷量15%以上，冬季节省空调热量22%以上。减少了空调冷热源的消耗，节省了运行费用。
4 空调自控系统
空调系统设置完备的自动控制系统，对相关的温度、湿度、压力等自动检测并相应地控制，确保使用要求，实现经济节能运行，对相关的设备自动监测，确保设备正常、高效运行。
5 空调设备及材料
设计选用高效率的风机、水泵等运转设备，减少运行功耗；采用隔热效果好的闭孔橡塑保温材料对空调风管及水管保温隔热，减少能耗，采用气密性良好的空调送风管道，减少空调系统漏风量；采用低阻力的系统过滤设备，减少系统阻力，降低输送能耗。
【#德尔塔变异株如何防护# ？ [话筒]专家给你划重点！】
今年5月下旬以来，全国多地散发新冠肺炎本土疫情，进而形成了自去年新冠肺炎大暴发后，国内涉及面最广、感染人数最多的本土疫情。7月31日至今，全国已连续7天报告单日新增本土感染者超过50例。
同时间，南京及关联城市、郑州、上海、厦门、瑞丽等地形成了各自独立的传播链，引起疫情的源头有国际航班、冷链物流、院感暴发等。
这其中影响面最广的是7月20日由南京禄口国际机场工作人员感染引发的本土疫情。截至8月7日，该疫情已经蔓延至全国13省（直辖市），感染者超过600人。
经过基因测序，这多起疫情的“元凶”均是#新冠病毒德尔塔变异株# 。面对德尔塔变异株，如何做好防护？以中国工程院院士钟南山领衔的广东抗疫专家团给你划重点。
https://t.cn/A6IyfOlN
[星星]Part1：知己知彼 百战不殆
● 什么是德尔塔变异株？
新冠病毒德尔塔变异株（B.1.617.2）是2020年首次在印度提供的样本中检测发现的一种变异毒株，2021年4月1日被世卫组织列入感兴趣的变异株，同年5月11日被列为值得关注的变异株。截至8月3日，全球共有135个国家和地区报告感染德尔塔变异株的病例，该变异株已成为造成新冠疫情全球大流行的最主要毒株之一。
● 德尔塔变异株有什么特点？
德尔塔变异株与野生型的普通株相比，具有传播能力强（传播率增加1倍、传染力比普通株高1倍）、潜伏期比较短（大概4天左右）、代际传播间隔缩短（3天左右）、病毒载量高（比普通株高100倍）、体内病毒转阴时间长（13-15天，少数可达20天以上）等显著特征。
临床表现上，感染德尔塔变异株的患者在发病后转为重型、危重型的比例达到10%-12%，转为重型、危重型的时间从原来的6-10天缩短为3-7天。从中医证候看，患者出现发烧症状多，湿气困浊引起的证候表现较多。
● 德尔塔变异株的传播方式变了吗？
德尔塔变异株传播能力增强，但传播途径并没有发生太大变化，仍以呼吸道传播为主，接触传播为次要途径。
根据德尔塔变异株传播特性和传播途径特征，对德尔塔变异株感染者的流行病学调查中，在同一个空间、同一单位、同一建筑与感染者发病前4天曾经相处的均判定为密接者。
● 新冠病毒变异了，以往的防护手段还有效吗？
国内外相关科学研究和疫情防控实践表明，德尔塔变异株并没有导致新冠病毒生物学特性发生颠覆性改变，传染源、传播途径基本清楚，现有的疫情防控措施对德尔塔变异株仍然有效。
现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用，能降低病毒在人群中的传播风险，减少感染者的传播力，有效降低感染后的重症发生率和病死率。
前段时间，我国首次成功阻断了发生在人口稠密、流动性大的广东省几个地市的德尔塔变异株本土疫情传播，证明接种疫苗、戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集等措施是有效的。
[星星]Part2：厉兵秣马 枕戈待旦
● 为什么要打新冠疫苗？
接种新冠疫苗是应对新冠肺炎疫情最有效、最经济的途径。接种疫苗主要发挥三个作用：一是预防感染，二是降低感染发生后出现重症和死亡的概率，三是建立群体免疫屏障，避免出现疫情大规模流行。
目前，我国提供三种技术路线的新冠病毒疫苗，分别是一针的腺病毒载体疫苗、两针的新冠病毒灭活疫苗、三针的重组亚单位疫苗。三种疫苗都经过国家药监部门批准附条件上市或获批紧急使用，都具有良好的免疫原性和安全性，18周岁以上、无疫苗接种禁忌的成年人都可以接种。3至18周岁以下未成年人目前只可以接种国药北京生物和科兴中维生产的新冠病毒灭活疫苗。
● 国产新冠疫苗对德尔塔变异株有用吗？
从实验室结果来看，整体来说，国内最常用的三种疫苗对德尔塔变异株仍有保护作用。从前段时间广州本土疫情数据来看，通过观察感染者及密接者的接种疫苗的效果发现，完成全程免疫接种的预防效果明显，预防密切接触者感染的效果为69%，预防发展为肺炎的效果为73%，预防重症效果达95%以上。
从广东省的数据来看，接种了两剂疫苗的密接者，疫苗对预防发病的保护力近60%，预防肺炎的保护力近80%，没有患者转为重症和危重症。
● 为什么打了疫苗还会感染？
打疫苗以后又被感染，叫作突破病例，它是一种常态，并不是例外。出现突破病例是接种疫苗人群中的少数。世界上没有任何一款疫苗是百分之百预防感染的。从目前的临床数据看，各种变异株仍然在现有疫苗可控的范围之内。
[星星]Part3：攻无不克 战无不胜
● 个人防护怎么做？
坚持“戴口罩、勤洗手、多通风、1米线”的“防疫四件套”，尽早接种新冠病毒疫苗。
①戴口罩：外出时戴口罩，与人保持距离，不去人员密集的场所。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所，一定要戴好口罩。口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时及时更换。
②勤洗手：勤洗手非常重要，而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手，洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。
③少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
④遵守1米线：排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离，提倡非现金结算。
⑤注意咳嗽礼仪：咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
⑥勤通风：在家时，建议每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。家庭人多时、房间有异味、有病人、访客离开后，多开窗通风。
⑦文明用餐：不混用餐具，使用公筷公勺，尽量分餐进食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
⑧做好清洁消毒：日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
⑨打疫苗：如果没有疫苗接种禁忌证的情况下，符合条件的人群应尽早接种新冠病毒疫苗。
⑩不乱跑：非必要不出省；中高风险地区返粤及时主动向社区报告行程，并配合做好健康管理措施。
做好以上措施的前提下，如果出现发热、咳嗽等不适症状，请就近前往发热门诊就诊，并做好个人防护。
● 孕妇、婴幼儿等特殊人群如何进行防护？
①孕妇：不去人群聚集的地方，出门严格戴口罩。要注意手卫生，出门时最好携带免洗洗手液及消毒湿巾，外出回到家中后，要及时洗手，更换衣物。孕晚期时，特别是37周后，严格做好个人防护到院产检。
②婴幼儿：尽量不去室内密闭的公共场所。1-3岁的孩子戴口罩比较困难，建议使用面屏或隔离防护的面罩。居家时注意室内通风，关注孩子的情绪、饮食等情况。建议到户外人少的地方进行一些活动和锻炼。
③老年人、慢性病患者：外出时做好防护措施，尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗但还没有满14天的，尽量不去外地旅行。
● 面对疫情应该如何调节心态？
目前全球疫情仍在发展过程中，国内呈现疫情多点散发的情况，应理性对待疫情信息，积极应对疫情对工作生活造成的影响。同时，要对国家的防控工作保持信任，主动配合各项防疫措施，不必过于执着于疫情一时的动态。
在接受健康管理期间，坚持规律饮食作息，适度运动以缓解压力，保持身心健康。如果情绪过于焦虑至无法放松或自我调整，应尽快寻找专业的心理救援。
#江苏核酸检测价格调整为65元# #郑州1确诊病例前7次核酸都为阴性# #南京第5轮核酸已查出2例确诊#
今年5月下旬以来，全国多地散发新冠肺炎本土疫情，进而形成了自去年新冠肺炎大暴发后，国内涉及面最广、感染人数最多的本土疫情。7月31日至今，全国已连续7天报告单日新增本土感染者超过50例。
同时间，南京及关联城市、郑州、上海、厦门、瑞丽等地形成了各自独立的传播链，引起疫情的源头有国际航班、冷链物流、院感暴发等。
这其中影响面最广的是7月20日由南京禄口国际机场工作人员感染引发的本土疫情。截至8月7日，该疫情已经蔓延至全国13省（直辖市），感染者超过600人。
经过基因测序，这多起疫情的“元凶”均是#新冠病毒德尔塔变异株# 。面对德尔塔变异株，如何做好防护？以中国工程院院士钟南山领衔的广东抗疫专家团给你划重点。
https://t.cn/A6IyfOlN
[星星]Part1：知己知彼 百战不殆
● 什么是德尔塔变异株？
新冠病毒德尔塔变异株（B.1.617.2）是2020年首次在印度提供的样本中检测发现的一种变异毒株，2021年4月1日被世卫组织列入感兴趣的变异株，同年5月11日被列为值得关注的变异株。截至8月3日，全球共有135个国家和地区报告感染德尔塔变异株的病例，该变异株已成为造成新冠疫情全球大流行的最主要毒株之一。
● 德尔塔变异株有什么特点？
德尔塔变异株与野生型的普通株相比，具有传播能力强（传播率增加1倍、传染力比普通株高1倍）、潜伏期比较短（大概4天左右）、代际传播间隔缩短（3天左右）、病毒载量高（比普通株高100倍）、体内病毒转阴时间长（13-15天，少数可达20天以上）等显著特征。
临床表现上，感染德尔塔变异株的患者在发病后转为重型、危重型的比例达到10%-12%，转为重型、危重型的时间从原来的6-10天缩短为3-7天。从中医证候看，患者出现发烧症状多，湿气困浊引起的证候表现较多。
● 德尔塔变异株的传播方式变了吗？
德尔塔变异株传播能力增强，但传播途径并没有发生太大变化，仍以呼吸道传播为主，接触传播为次要途径。
根据德尔塔变异株传播特性和传播途径特征，对德尔塔变异株感染者的流行病学调查中，在同一个空间、同一单位、同一建筑与感染者发病前4天曾经相处的均判定为密接者。
● 新冠病毒变异了，以往的防护手段还有效吗？
国内外相关科学研究和疫情防控实践表明，德尔塔变异株并没有导致新冠病毒生物学特性发生颠覆性改变，传染源、传播途径基本清楚，现有的疫情防控措施对德尔塔变异株仍然有效。
现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用，能降低病毒在人群中的传播风险，减少感染者的传播力，有效降低感染后的重症发生率和病死率。
前段时间，我国首次成功阻断了发生在人口稠密、流动性大的广东省几个地市的德尔塔变异株本土疫情传播，证明接种疫苗、戴口罩、勤洗手、保持社交距离、避免人群聚集等措施是有效的。
[星星]Part2：厉兵秣马 枕戈待旦
● 为什么要打新冠疫苗？
接种新冠疫苗是应对新冠肺炎疫情最有效、最经济的途径。接种疫苗主要发挥三个作用：一是预防感染，二是降低感染发生后出现重症和死亡的概率，三是建立群体免疫屏障，避免出现疫情大规模流行。
目前，我国提供三种技术路线的新冠病毒疫苗，分别是一针的腺病毒载体疫苗、两针的新冠病毒灭活疫苗、三针的重组亚单位疫苗。三种疫苗都经过国家药监部门批准附条件上市或获批紧急使用，都具有良好的免疫原性和安全性，18周岁以上、无疫苗接种禁忌的成年人都可以接种。3至18周岁以下未成年人目前只可以接种国药北京生物和科兴中维生产的新冠病毒灭活疫苗。
● 国产新冠疫苗对德尔塔变异株有用吗？
从实验室结果来看，整体来说，国内最常用的三种疫苗对德尔塔变异株仍有保护作用。从前段时间广州本土疫情数据来看，通过观察感染者及密接者的接种疫苗的效果发现，完成全程免疫接种的预防效果明显，预防密切接触者感染的效果为69%，预防发展为肺炎的效果为73%，预防重症效果达95%以上。
从广东省的数据来看，接种了两剂疫苗的密接者，疫苗对预防发病的保护力近60%，预防肺炎的保护力近80%，没有患者转为重症和危重症。
● 为什么打了疫苗还会感染？
打疫苗以后又被感染，叫作突破病例，它是一种常态，并不是例外。出现突破病例是接种疫苗人群中的少数。世界上没有任何一款疫苗是百分之百预防感染的。从目前的临床数据看，各种变异株仍然在现有疫苗可控的范围之内。
[星星]Part3：攻无不克 战无不胜
● 个人防护怎么做？
坚持“戴口罩、勤洗手、多通风、1米线”的“防疫四件套”，尽早接种新冠病毒疫苗。
①戴口罩：外出时戴口罩，与人保持距离，不去人员密集的场所。在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所，一定要戴好口罩。口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时及时更换。
②勤洗手：勤洗手非常重要，而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手，洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。
③少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
④遵守1米线：排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离，提倡非现金结算。
⑤注意咳嗽礼仪：咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
⑥勤通风：在家时，建议每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。家庭人多时、房间有异味、有病人、访客离开后，多开窗通风。
⑦文明用餐：不混用餐具，使用公筷公勺，尽量分餐进食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
⑧做好清洁消毒：日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
⑨打疫苗：如果没有疫苗接种禁忌证的情况下，符合条件的人群应尽早接种新冠病毒疫苗。
⑩不乱跑：非必要不出省；中高风险地区返粤及时主动向社区报告行程，并配合做好健康管理措施。
做好以上措施的前提下，如果出现发热、咳嗽等不适症状，请就近前往发热门诊就诊，并做好个人防护。
● 孕妇、婴幼儿等特殊人群如何进行防护？
①孕妇：不去人群聚集的地方，出门严格戴口罩。要注意手卫生，出门时最好携带免洗洗手液及消毒湿巾，外出回到家中后，要及时洗手，更换衣物。孕晚期时，特别是37周后，严格做好个人防护到院产检。
②婴幼儿：尽量不去室内密闭的公共场所。1-3岁的孩子戴口罩比较困难，建议使用面屏或隔离防护的面罩。居家时注意室内通风，关注孩子的情绪、饮食等情况。建议到户外人少的地方进行一些活动和锻炼。
③老年人、慢性病患者：外出时做好防护措施，尚未完成新冠疫苗全程接种或者全程接种新冠疫苗但还没有满14天的，尽量不去外地旅行。
● 面对疫情应该如何调节心态？
目前全球疫情仍在发展过程中，国内呈现疫情多点散发的情况，应理性对待疫情信息，积极应对疫情对工作生活造成的影响。同时，要对国家的防控工作保持信任，主动配合各项防疫措施，不必过于执着于疫情一时的动态。
在接受健康管理期间，坚持规律饮食作息，适度运动以缓解压力，保持身心健康。如果情绪过于焦虑至无法放松或自我调整，应尽快寻找专业的心理救援。
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