有些人認為如果可以學阿Q，會生活不開心一點。但其實小說中的阿Q有多開心呢？髪辮泛黃！身體又乾又瘦！一窮二白！窮到要偷庵堂前面的菜地上的蘿蔔！老是居無定所！生活朝不保夕！經常被欺凌！雖然他有辦法令自己開心，可是，在他糊里糊塗地被處死之前，有值得他真正開心的事情發生過嗎？如果現在有人似他那樣，被人打完就「自認」是對方的老爸！錢被人搶了！想打那個賊，打不到便打自己來出氣！才會睡得著的話，有需要去看心理醫生。

岳云鹏对何炅说：我跟我媳妇结婚当天，我喝醉了，我媳妇就先回屋睡觉，我就上我妈那屋，我姐姐，弟弟都在替我开心，因为结婚嘛，一辈子就这么一回，我就开始跟他们聊天，聊我14岁去北京生活有多苦，我弟弟就跟我急了，让我不要聊这些事情，你看妈已经都哭了，我那天就控制不了，想起了我所有吃过的苦，我妈就拦着我弟弟，让我说出来，我弟弟没有拦住我，我就一直在聊，然后我媳妇把我劝走了！
不得不说，每个人都有自己的生活经历，跟自己煎熬的日子，有时候情绪上来了，就会说出来发泄一下，很多人也不会一开始告诉父母，但是藏在心里也不是最好的办法。
何炅说的这个建议，其实很受用，他是这样说：可以说出来发泄，但对方不一定是父母，宣泄情绪有时候也是保持心理健康的一个方式，快乐跟人分享会加倍，痛苦跟人分享会减倍，但是这个对象一定要是，跟这件事情无关的人，他们会感同身受，但是痛不到他们，同时他们还会以客观的角度帮你去分析。

#每日一善# #阳光信用#
人生就像一场旅程，有晴天☀️就会有阴天，有高兴就会有悲伤。世事难两全，七情六欲喜怒悲欢，每个人都会经历。越是容易被情绪支配、无法放平心态的人，活得越累。而真正自在的，都是那些修得一颗平常心的人。
好的是幸运，坏的又何尝不是一种安排。每个人都可能会经历低谷，但走过低谷就会有高峰。没有过不去的坎儿，也没有忘不了的人。觉得累了就放手，觉得倦了就放下。
那些过得好的人都明白，人这一生，最重要的就是好心态，没必要让自己又累又不开心。少一些抱怨和指责，多一些平和与宽容，调整好心态，一切都会好起来的。