每天4:30起床4:50进佛堂、顶礼拜忏40分钟、诵经60分钟…（ 汗水湿透衣衫，从全身酸痛至全身通透…）晨起诚心跪忏礼拜诸佛诵巜地藏经》一部，以此功德，回向给宗亲家人及诸多挚友、累生累世的冤亲债主和一切有缘众生，回向他们离苦得乐，愿听闻者吉祥喜乐，消业障，除贪嗔痴，无病无灾，生活美满。参与制作了：16种凉菜13种煎饼小吃6种靓汤、寿司果汁水果沙拉自制沙拉酱料、果冻布丁曲奇饼干面包糕点披萨包子、饺子、火锅底料配方、食材60多种、卤水材料㊙️方…这个假期很丰富 https://t.cn/Rw3ZDHn

人们都喜欢快乐，厌恶痛苦，这是很自然的反应，也就因此而有了好坏善恶的观念。“积聚”，在这里的意思是积善，不断积善去恶是唯一除苦之道。方法是将你的身口意及所拥有的一切财富、荣耀及修证，象征性地献供曼扎。这是以世俗谛的方式积聚快乐的直接善因，虽然不是证悟的直接善因，却是积累资粮以达到解脱的重要途径。 https://t.cn/R2dLY0F

有人问得道禅师：人生以何事为最痛苦?禅师说：以心不安为最痛苦，不安都由不空，不空则不知足。凡有所求者，必因缺乏而起，如是，求富必是贫相，求贵必是贱相，佛以一切不求，而福德尊贵，不可比拟矣。苦因，都从心起，心明则不惑，恶业自除，苦果自灭。倘自作业，佛亦无可奈何也。人生一世，草木一秋。不评判成功、不计较得失、不害怕未来，不管别人怎么说，坚持自己想做的，没什么大不了的。生活的意义，也许是以自己喜欢的生活方式活着并努力坚持，每个人都在选择自己的理想人生，或是柴米油盐，或是诗与远方。

理想生活的本质，不过就是当下每一分每一秒。 https://t.cn/z890wcC