对于做菜这件事
打从去年年初开始
我就逐渐痴迷上了
不知何时我也被编入了吃货阵营
只是有些吃货是光吃不做
而我可能是属于勤劳的那一类
一边研究一边现做
手机上下了不少烹饪视频
依葫芦画瓢
倒也做得有色有香有味的
虽说厨房是家里老人的阵地
我很少轮到进厨房
但这并不防碍我去探索
很多时候
做菜也一样需要投入情感
与其说我有多喜欢美食
不如说
我更享受它们出锅时给我的惊喜
就像今天的烤羊排
马斯洛说
食物、爱和安全感是人最基本的需求
这三者往往是纠缠在一起的
不可能把哪一个单拎出来
只有吃饱吃好后
才能体会更深层次的需求
爱和幸福
即使是相同的食材
每个人做出的都是自己的版本
[挤眼][挤眼][挤眼]

即便是拥有了一切的曌曌
狄公先她而去，婉儿在她失势驾崩前为自己铺好了所有后路…
所以她看似拥有一切，她实则一无所有

那些被动的“我要”里，我身不由己疲惫至极
在终于可以做自己的时刻里，我明白这个我什么都不想要
因为人生每一个想要里，都意味着要为之付出一个代价
人生每一个得到里，都意味着多了一个负累

这个难于登天的放下，于凡夫俗子是七情六欲是非恩怨生老病死，于凰凰而言，放下的更多些
其中这也意味着，爱与恨是与非，它们都空了

天道无疑是强者文化，输与赢，高与低，对与错…
但它们都只是些故事，而已
与其说放下，不如说这些故事不值得我去爱去恨去争去辩去赢… 没有一件配让我的注意力停留在这个局里

我存在也不存在。

米饭，面条和馒头，我们最常吃的三种主食，到底谁的含糖量最高呢？[思考]
带着这个问题，我翻阅了资料。要说它们含糖，不如说它们含丰富的碳水化合物，而碳水化合物进入人体后，经过胃肠液的消化，会转化分解为单糖，进入血液循环。这个应该就是大家常说的“含糖”吧。其实它有个专业的名称叫“食物血糖生成指数”，又称GI！
一般来说，食物严重影响血糖浓度，血糖生成指数大于70的，为高GI食物，小于55的为低GI食物，而我们平时吃的馒头，米饭或者面条可都是高GI食物，因为它们在“血糖生成指数排表中”都是在最前面的。比如馒头吧，它的GI指数为88，米饭的GI指数为83，面条的GI指数为82，都大于70了，都属于高GI食物。如果单单是说它们三种食物谁的“糖”量最低，那就是面条了，谁的“糖”量最高，肯定是馒头了[哈哈]#好好吃饭#