#菜的2021 keep fit# MON (7am) barre x 1hr.
周一愉快～

最近天气预报格外乱七八糟，清早出门飘着小雨天气预报挂着个大大的☀️ 好在降温后闷热缓解好多，我还没有做好黄梅天的心理准备。

跳芭蕾出身的barre教练的课就是花样多，死法也相应的选择多[允悲] 有些动作快了美感就丢了，有些姿势hold久了平衡也没了。

老师：流动！要热爱你的手臂！
我：要么下次再爱她们

顺手记一下今天几个combo
- battement fondu/ battement frappé
- changement/ echappé
- grand assemble ecarté
- cou de pied/ glissade

我和基友分别被泰拳PT课和泰拳实战课在周六折磨到了，一早都是哎呦呦哟我的胳膊啊哎呦呦哟我的腿啊，大家为了fit一些真蛮不容易的。

Pied Piper aka my favorite fairytale character. He got screwed over by the town who hired him to solve their rat problem. So he lured their children with his magic pipe and lead them to a cave—never to be seen again—an allegory for a plague that killed the rats and a whole bunch of children in the town of Hamelin. https://t.cn/8sjo4KB

【法国纪念拿破仑去世200周年 马克龙出席纪念活动】当地时间5月5日，法国官方纪念拿破仑去世200周年，法国总统马克龙参加纪念活动，并在巴黎荣军院的拿破仑墓献花圈。拿破仑被认为是法国历史上最著名的人物之一。他1815年兵败滑铁卢后被流放至圣赫勒拿岛并于1821年5月5日在那里病故。拿破仑灵柩后来被安葬在巴黎荣军院。Le président français Emmanuel Macron a commémoré ce mercredi 5 mai le bicentenaire de la mort de Napoléon Bonaparte. La cérémonie a été marquée par un dépôt de gerbe de fleurs au pied du tombeau de Napoléon sous le dôme des Invalides, en présence de la ministre des Armées, Florence Parly, du chef d'état-major des armées, François Lecointre et de Jean-Christophe Napoléon, membre de la famille Bonaparte.