#乐享科学# 【压力山大，运动来释放】

人们不仅承受着职场压力和生活压力，甚至有些压力来自子女和家庭。长期压力会导致抗体水平下降，使人体对感染的抵抗力降低。适量锻炼不仅能缓解压力，还能促进人体的循环和内分泌，促进人体脏器机能提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力。（天津健康）

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【职场感悟“六聪明，六糊涂”】1、正事聪明些，小事糊涂些；2、会上聪明些，会下糊涂些；3、工作聪明些，关系糊涂些；4、班上聪明些，班下糊涂些；5、想好聪明些，未好糊涂些；6、男女聪明些，同性糊涂些。 https://t.cn/A6IvVpW3

#精制职场 乐享健康#
容貌内卷都拓展到耳朵了... 职场内卷更是不用说，当代打工人真是太难了
各种周报、月会、年度总结、KPI、业绩、销售指标，总感觉压力山大，焦虑不堪... 有多少人应对焦虑的方法是吃顿好的，工作这么辛苦必须好好犒劳自己
今日推荐的蟹肉蔬菜三明治中富含丰富的维生素B，可以加快身体代谢，帮助更好地应对和抵御压力；再搭配汤普森维B，就是打工人们抗压的不二选择，每天1-2粒，助你轻松上阵，逐梦职场！
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