最近真的太忙啦，几乎每天在熬夜，忙到我都没时间好好护个肤，本以为这段时间不规律的作息加上高强度的工作我的皮肤状态肯定会超级差，结果今天卸妆后，反而看起来比之前要饱满了，轮廓也紧致了点是怎么回事？想起这段时间虽然没有仔细护肤，但是正好在测评@雪花秀Sulwhasoo 的新品时光胶原霜，所以它我是一天都没落下，一开始使用时，只觉得它的冰淇淋质地特别好吸收，不油腻，没想到用了一段时间它的效果居然这么好，真的有惊喜到我！！
作为一个成分党，我赶紧去查了一下它的成分，它里面添加了雪花秀的灵魂成分「Ginsenomics™传奇赋活精萃」，能有效的抑制胶原蛋白流失的“元凶”MMP-1，进而预防真皮层胶原损伤，焕活我们肌肤的内生力，让皮肤由内紧致弹润，你想想，胶原蛋白饱满了，脸不就嘭起来了，看起来自然就年轻了。
另外它还添加了「人参·肽」，能够滋养舒缓肌肤，抵御外界环境带给我们肌肤的刺激，预防潜在的刺激性衰老。
总结来说，这款#雪花秀时光胶原霜#真的如它的名字一样，让我们的肌肤可以不惧时光带来的衰老损伤，胶原回弹。
各位想要初抗老的姐妹，这款面霜强烈推荐你们去试一试，坚持使用4周，相信我，你的皮肤会肉眼可见的紧实饱满！
#敢与伦比弹润有力# #邓伦肌肤弹润值#

18岁成年后近视度数不会上涨
是真的吗？
 
成年人眼球发育成熟
视力趋于稳定，但不代表度数不上涨
 
成年后度数上涨的原因：
✔️病理性近视（眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速）
✔️佩戴眼镜不合适（度数不准确的眼镜会引起头晕、呕吐、眼睛度数加深等不良现象）
✔️近视后不常戴眼睛（双眼视力在0.7或者300度以上需要长期戴眼镜）
✔️高强度用眼、熬夜、躺着玩手机等造成度数暴涨
#近视##护眼[超话]#

两个晚上看完了《蛤蟆先生去看心理医生》。

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

过分自责的心态导致我们会强烈地审判自己，审判过后又是严厉的惩罚。比如一天高强度工作后的熬夜、暴饮暴食等等，或多或少都夹杂着因某件事做得不够尽善尽美的自责懊恼，从而诱发这样的自我惩罚行为。这样的结果带来的又是恶性循环。

蛤蟆认定，“所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己”

拒绝扮演“poor little old me”的角色，找回真实的自己，找回自己的愤怒，因为愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。