商城负一永远是最接地气的存在，特别是当外面突然一场雨，客官们尽可躲进负一成一统。这里会有小吃店，零食铺，还会有一家或大或小的超市敞亮着迎客。
嗯。我喜欢逛超市。喜欢推着小车在里面溜达的感觉。就像我喜欢逛书店一样。
漫无目的也好，静心挑选也好，都可以，进去看一眼就舒服。
当然，更喜欢慢慢用心去感受货架排列的秩序美，各种日常食物生活用品散发的颜色和光影。水果蔬菜面包混合在一起的空气。还有走在身边的人们认真对待日常烟火的深情，状态，和节奏感。
今天我只是买了一瓶牛奶一袋面包和几只水果，但很开心和满足。因为买东西虽然可以网购，但生活不能被网购[心]。
2021-8-27 日记｜雪 https://t.cn/Rqg3VxB
嗯。我喜欢逛超市。喜欢推着小车在里面溜达的感觉。就像我喜欢逛书店一样。
漫无目的也好，静心挑选也好，都可以，进去看一眼就舒服。
当然，更喜欢慢慢用心去感受货架排列的秩序美，各种日常食物生活用品散发的颜色和光影。水果蔬菜面包混合在一起的空气。还有走在身边的人们认真对待日常烟火的深情，状态，和节奏感。
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#民警勇救51名群众被冲走10小时自救# 【郑州民警，好样的：勇救51名群众后被洪水冲走，历经10小时成功自救】“大生大死，就像经历了一个轮回。”再次见到领导和战友的杨旭恒有点激动，他哽咽地讲着自己因救人被洪水冲走的经历。事后，他才知道，领导和战友们同样度过了一个揪心的不眠之夜，直到早上6点14分接到他的电话，所有人才安了心。
事后，公安部召开新闻发布会，勇救51名群众的新密市城关派出所副所长杨旭恒的事迹被树成典型。公安部新闻发言人张明称赞道，“心中装着人民，脚下充满力量。杨旭恒用他的实际行动践行了‘人民公安为人民’的庄严承诺。”
刚刚解困，他又主动请缨赶往灾区
今年32岁的杨旭恒是新密本地人，2011年11月进入新密市公安局工作，迄今已有将近十个年头。
再次见到领导和战友时，杨旭恒不禁和大家一起抱头痛哭。此时，距离他临危受命前去解救被困群众，途中被洪水冲走，和指挥中心失联，已经过去了整整一夜。
回想起被卷入水中的那一刻，杨旭恒只记得大片的昏黄：“黄泥沙的颜色，在脑子里、眼前，瞬间就过去了。”那是杨旭恒当天第三次出警，是他主动申请的。7月20日下午2点，他曾前往东瓦店村，将被困的30余名群众带离河道，转移至东瓦店村部安置妥当。
7月20日下午17时许，杨旭恒刚刚被同事从翟沟村金河湾小区营救回指挥部。在那里，他和同事将一对被困母女从已被淹没的桥面上转移至桥头凸出的石头上，又驾驶警车抵在了受困车辆前，以防车辆下滑。当杨旭恒重新回到安全地时，只听得几声巨响，警车连同2辆受困车辆已被急流冲走。
在协助最后一批群众转移时，杨旭恒突然被突然上涨的洪水包围，前来营救的铲车也被却被困在了淤泥中动弹不得。最后，救援队调来一辆大功率钩机才将其拖出。随后，第二辆救援铲车到达群众被困位置，因铲车无法一次将被困人员全部转移，杨旭恒说到：“让群众先走！”被困群众全部安全转移后，他才和同事一起撤离。
回到队上，还没从刚才的惊险中缓过神来，求救电话又来了：“城关派出所向救援队请求支援！附近树上有2名被困群众，多名群众被困在房屋内，还有1名民警和2名辅警被困在附近一座废弃工厂的房顶。”
当时，市指挥部刚刚发布泄洪通知，水量还将剧增，一分一秒都对救援至关重要。但河道内水势越来越凶猛，普通救援车辆根本无法前往被困地点，救援队多方协调，于19时许调来一辆水陆两栖车，同时需要熟悉地形的人员一同前往开展救援。
受困地点就在杨旭恒平时负责的辖区内，他无疑是最合适的人选。没有迟疑，杨旭恒带上救生圈、救生绳，和一名村干部一起，即刻乘坐水陆两栖救援车出发。
车是在一瞬间冲入双洎河道的，杨旭恒还来不及反应，洪水已经涌了进来，司机在最后一刻跳车逃生，而杨旭恒和村干部一起，被卷入急流。杨旭恒当时身上有一个救生圈，上面绑了一根救生绳，他大喊一声：“抓住绳子！说啥也不要松手！”随即他的声音就被大水吞没，两个人一起向下游漂去。
浮沉漂流两公里，他冷静自救
事后，杨旭恒回忆，自己大概漂了有十几分钟，一直在水里起起伏伏，他挣扎着将头露出水面，但很快又被打入水底，在巨大的冲击力下，他们被甩出了主河道，水流稍缓，村干部喊：“我拉到了线！”杨旭恒连忙也在水里摸索，右手终于拉到了线，但很快被水冲开。
杨旭恒稳了稳神，想，既然我们能拉住线，就能自救。他继续在水底摸索，终于抱住了一个塑料管，连忙喊：“抱管子！”过了一会儿，身后传来村干部的回音：“抱住了，站不稳！”杨旭恒说：“双脚弓步岔开站。”
等村干部站稳后，杨旭恒交代他：“这次一定要抱紧啊，这是咱们唯一能抱住的东西了。”这时的两人已经体力透支，但还是相互鼓励，在水中站了一个差不多一个小时。
四下已是一片漆黑，什么也看不见，杨旭恒努力观察着周边的环境，终于找到了熟悉的事物：远处有六七个高大的罐子在黑夜中隐隐闪着光泽，他认出那正是辖区内一家停产铝厂。杨旭恒安慰村干部：“我知道这是哪了，咱俩没冲多远，别担心。”
雨一直在下，积水越来越深，低矮的管道也越来越不安全。两个人继续观察四周，发现南侧的围墙旁有几个水泥柱子露出水面，柱子顶端还有一个小平台，杨旭恒先推着村干部爬到了水泥柱子上面的小平台，接着村干部把他也拉了上去，用救生绳将人和柱子仅仅捆在一起。雨还在下，两个人面对面坐着，杨旭恒试图喊话，吹救生衣上的口哨，但声音消失在茫茫黑夜里，没有回音。下面的水位起起伏伏，高时已经将两人落脚的石柱淹没。杨旭恒安慰村干部：“这几个柱子白天没有被水冲倒，现在更不会倒。”村干部听了他的话，也有了信心。
早上六点多，杨旭恒在柱子上看到水位明显下降，捡了一根树枝测了测，最深处到腰附近，他决定下水主动寻找救援。两个人借着熹微的晨光，看到了不远处的厂区办公楼，就爬下柱子，一步步蹚着齐腰深的水向办公楼行进，由于体力严重透支，从厂房大门到办公楼之间短短的100多米距离，他们足足走了约1个多小时才到达。进入办公楼后，杨旭恒又发现有5名群众被困在里面，他将受困群众组织到一起，安抚大家情绪，耐心等待救援，并用群众手机向110指挥中心报告位置。
脱险后杨旭恒被送往医院救治
事后回想，就像经历了一个轮回
在采访过程中，杨旭恒的陈述一直很平静，哪怕是提到被洪水卷走的瞬间，也听不出丝毫的恐惧。但当记者问到再见到领导和战友时的心情时，他却突然哽咽了：“大生大死，就像经历了一个轮回。”
脱险后，杨旭恒和战友们一起抱头痛哭，大家嘴里不停说着：“平安回来就好。”事后，他才知道，领导和战友们同样度过了一个揪心的不眠之夜：凌晨两点多，指挥部就召开了紧急会议，要求决不放弃任何希望，一定要将搜救工作进行到底，同时抽调多名水性佳的特警队员成立特别营救小组，沿途搜寻他的下落。6点14分，指挥中心接到他的电话时，带班领导王晓钰不敢相信自己的耳朵，反复询问确认是杨旭恒之后，王晓钰瞬间喜极而泣，哭着将这个好消息通知到了救援队。
脱险后，杨旭恒被紧急送往新密市中医院接受救治，这时他才注意到，自己头部、大腿、脚步都有多处擦伤，尤其是手掌，因为用力拉扯电线，被划出了深深的伤口。身体稍微恢复后，他拿起电话拨通了身在郑州的妻子的电话，只简单地说自己被水冲走了一小段儿，目前平安。
后来，妻子得知了他的经历，只对他说了一句话：“我知道你勇敢，可我和孩子怎么办？”讲到这里，杨旭恒又哽咽了，此刻，他不只是一位英勇的公安民警，也是一位心系家人的丈夫和父亲。
据悉，防汛应急响应启动以来的50多个小时内，杨旭恒先后接处警16起，救助群众51人。在医院休养的他盼望着早日恢复，重新投入防汛抗洪的战斗中去。
在近日召开的新闻发布会上，杨旭恒的事迹被树成典型。公安部新闻发言人张明称赞道，“心中装着人民，脚下充满力量。杨旭恒用他的实际行动践行了‘人民公安为人民’的庄严承诺。”（正观新闻记者 杨泽雅 特约记者 王笑迪）#洞见计划#
事后，公安部召开新闻发布会，勇救51名群众的新密市城关派出所副所长杨旭恒的事迹被树成典型。公安部新闻发言人张明称赞道，“心中装着人民，脚下充满力量。杨旭恒用他的实际行动践行了‘人民公安为人民’的庄严承诺。”
刚刚解困，他又主动请缨赶往灾区
今年32岁的杨旭恒是新密本地人，2011年11月进入新密市公安局工作，迄今已有将近十个年头。
再次见到领导和战友时，杨旭恒不禁和大家一起抱头痛哭。此时，距离他临危受命前去解救被困群众，途中被洪水冲走，和指挥中心失联，已经过去了整整一夜。
回想起被卷入水中的那一刻，杨旭恒只记得大片的昏黄：“黄泥沙的颜色，在脑子里、眼前，瞬间就过去了。”那是杨旭恒当天第三次出警，是他主动申请的。7月20日下午2点，他曾前往东瓦店村，将被困的30余名群众带离河道，转移至东瓦店村部安置妥当。
7月20日下午17时许，杨旭恒刚刚被同事从翟沟村金河湾小区营救回指挥部。在那里，他和同事将一对被困母女从已被淹没的桥面上转移至桥头凸出的石头上，又驾驶警车抵在了受困车辆前，以防车辆下滑。当杨旭恒重新回到安全地时，只听得几声巨响，警车连同2辆受困车辆已被急流冲走。
在协助最后一批群众转移时，杨旭恒突然被突然上涨的洪水包围，前来营救的铲车也被却被困在了淤泥中动弹不得。最后，救援队调来一辆大功率钩机才将其拖出。随后，第二辆救援铲车到达群众被困位置，因铲车无法一次将被困人员全部转移，杨旭恒说到：“让群众先走！”被困群众全部安全转移后，他才和同事一起撤离。
回到队上，还没从刚才的惊险中缓过神来，求救电话又来了：“城关派出所向救援队请求支援！附近树上有2名被困群众，多名群众被困在房屋内，还有1名民警和2名辅警被困在附近一座废弃工厂的房顶。”
当时，市指挥部刚刚发布泄洪通知，水量还将剧增，一分一秒都对救援至关重要。但河道内水势越来越凶猛，普通救援车辆根本无法前往被困地点，救援队多方协调，于19时许调来一辆水陆两栖车，同时需要熟悉地形的人员一同前往开展救援。
受困地点就在杨旭恒平时负责的辖区内，他无疑是最合适的人选。没有迟疑，杨旭恒带上救生圈、救生绳，和一名村干部一起，即刻乘坐水陆两栖救援车出发。
车是在一瞬间冲入双洎河道的，杨旭恒还来不及反应，洪水已经涌了进来，司机在最后一刻跳车逃生，而杨旭恒和村干部一起，被卷入急流。杨旭恒当时身上有一个救生圈，上面绑了一根救生绳，他大喊一声：“抓住绳子！说啥也不要松手！”随即他的声音就被大水吞没，两个人一起向下游漂去。
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事后，杨旭恒回忆，自己大概漂了有十几分钟，一直在水里起起伏伏，他挣扎着将头露出水面，但很快又被打入水底，在巨大的冲击力下，他们被甩出了主河道，水流稍缓，村干部喊：“我拉到了线！”杨旭恒连忙也在水里摸索，右手终于拉到了线，但很快被水冲开。
杨旭恒稳了稳神，想，既然我们能拉住线，就能自救。他继续在水底摸索，终于抱住了一个塑料管，连忙喊：“抱管子！”过了一会儿，身后传来村干部的回音：“抱住了，站不稳！”杨旭恒说：“双脚弓步岔开站。”
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我最爱的美容仪——雅萌又出迭代产品了
数次说过雅萌的射频美容仪是我最爱的，且唯一能坚持使用的抗衰老美容仪。它出几代，我收几代，一代比一代更喜欢
新机上手有一段时间了，这么喜欢的东西为啥一直没推？因为没货。上一代雅萌ACE是20年天猫销售Top 1的射频美容仪，积累了超高口碑，这次ACE PRO才上市一个月就爆卖了过万台，卖到大断货。
这不，这两天才刚刚补上货，我就来了[并不简单]
——————————————
首先，ACE Pro是一台主打全层抗衰老的射频仪器。全层抗衰老最直观的意义体现在，这一代的女明星，明显比上一代花期更长，且更不着痕迹，抗衰于无形。几乎可以说，就是得益于这个概念。
老一代女明星抗衰只考虑表皮的饱满紧致，而更深层的真皮层和筋膜肌肉层的垮塌没有考虑到，仅在表层进行提拉或填充，结果就是看起来肿胀僵硬，且欲盖弥彰。
新一代女星在保养时要聪明得多，层层提拉，每一层都照顾到，分层采用不同的抗衰方法。抗衰贯彻得透彻到底，看起来一定会更年轻，更自然，更无惧岁月。
————————————————
ACE Pro正是采用了这一概念，光电热，三项功能齐发，一机顶三机，真正做到了全层抗衰♀️
1⃣️，红光功能，改善表皮层衰老，嫩白提亮，细致毛孔，均匀肤色。是被实验验证，只要坚持，一定有效的技术。
————————————————
2⃣️，射频功能，就是跟我最爱的抗衰老医美，热玛吉的同源技术。可以拉紧真皮层的胶原蛋白网，改善干瘪松弛的问题，提升面部轮廓，看起来更加饱满有弹性。
而新一代ACE Pro，对比上一代ACE，采用1-1.3-2MHz三波段变频射频，能更全面覆盖真皮层，激活胶原蛋白（如图八）
这是啥意思呢，就比如我们要炖一锅好吃的肉，要中火煮熟，小火慢炖，大火收汁，才能出一锅鲜烂入味的美味，只用大火或只用小火，那做出来的虽然能吃吧，但肯定是不够味儿。
而这个三波段变频射频，就可以理解成小中大火轮番上阵，把真皮层各层次加热得透透的，最大程度激发胶原蛋白再生机能
而且从之前的2环发射射频，升级成4环，加热速度更快，作用面积更大，能量输出更均匀。
总之，更好使了♨️
——————————————————
3⃣️，微电流功能，可锻炼面部肌肉，紧致轮廓，让下颌线更清晰，是加固地基的深层抗衰老功能，ACE Pro的复合缓释电流也做了升级，双频率电波，体感更丰富。
从即时效果来看，只要6分钟操作结束，可当下肉眼可见紧塑消水肿，脸明显小一圈，又紧又立体。
——————————————————
我一个满档选手，ACE Pro到手也是立刻三档开满，立刻就能感受到与上一代大大的不同。在缓缓滑动美容仪时，射频和电流的能量都明显增强，更热、更电、更猛，但依然在承受范围内。
甚至觉得用起来更爽了，因为更强的使用感，代表更高的能量，即更好的效果
雅萌ACE Pro6分钟之后，当下即可轻松拥有提升苹果肌、淡化法令纹、熨平嘴边肉的效果，下颌线更加利落清晰，浮肿和疲态马上被处理的明明白白，等于是对面部线条的一次化妆
所以推荐早上使用雅萌，比喝黑咖啊，冰水洗脸啊有效太多，本来上一代消肿就很好使，新一代ACE Pro在上一代基础上，能让脸即刻再小上一圈儿，脸小眼睛大，看起来更紧，也更立体了。
宁可没时间化妆，都要上雅萌。毕竟化妆化不出容光焕发和精神抖擞（起码我技术不能），为了雅萌少睡几分钟完全值得。
雅萌ACE Pro每天只需6分钟，使用方便简单，体验上佳，是最容易坚持的美容仪。无论是已经做过热玛吉，想延长热玛吉效果的同学，还是医美观望者，想试又不太敢的同学，都可以收这一台雅萌ACE Pro，效果不会让你失望。
—————————————————
我的幽会一向全网最佳，这次又发出了高达四位数的幽会⭕️，雅萌店，⭕️后到手4399，同价wy直播间，再送80g凝胶*4（含内附1支）+敷尔佳面膜2盒+洗脸巾3包
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老一代女明星抗衰只考虑表皮的饱满紧致，而更深层的真皮层和筋膜肌肉层的垮塌没有考虑到，仅在表层进行提拉或填充，结果就是看起来肿胀僵硬，且欲盖弥彰。
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1⃣️，红光功能，改善表皮层衰老，嫩白提亮，细致毛孔，均匀肤色。是被实验验证，只要坚持，一定有效的技术。
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2⃣️，射频功能，就是跟我最爱的抗衰老医美，热玛吉的同源技术。可以拉紧真皮层的胶原蛋白网，改善干瘪松弛的问题，提升面部轮廓，看起来更加饱满有弹性。
而新一代ACE Pro，对比上一代ACE，采用1-1.3-2MHz三波段变频射频，能更全面覆盖真皮层，激活胶原蛋白（如图八）
这是啥意思呢，就比如我们要炖一锅好吃的肉，要中火煮熟，小火慢炖，大火收汁，才能出一锅鲜烂入味的美味，只用大火或只用小火，那做出来的虽然能吃吧，但肯定是不够味儿。
而这个三波段变频射频，就可以理解成小中大火轮番上阵，把真皮层各层次加热得透透的，最大程度激发胶原蛋白再生机能
而且从之前的2环发射射频，升级成4环，加热速度更快，作用面积更大，能量输出更均匀。
总之，更好使了♨️
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3⃣️，微电流功能，可锻炼面部肌肉，紧致轮廓，让下颌线更清晰，是加固地基的深层抗衰老功能，ACE Pro的复合缓释电流也做了升级，双频率电波，体感更丰富。
从即时效果来看，只要6分钟操作结束，可当下肉眼可见紧塑消水肿，脸明显小一圈，又紧又立体。
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甚至觉得用起来更爽了，因为更强的使用感，代表更高的能量，即更好的效果
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