『秋伤于湿，冬生咳嗽』养生就是防患于未然。长夏之湿，反而在秋季出现湿气比较重的情况。
舌苔黄厚腻是湿热，白厚腻是湿寒，舌苔有齿痕是气虚，这一类都需要健脾除湿，舌苔红又小有的是地图舌或者干脆无苔这是阴虚火旺型体质，需要滋阴补气养血，不管是哪一类，趁早么晚，越拖越重❤️
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