#小浪话你知##香港吃喝玩乐#Hjem是家充滿北歐情調的小食館。店名Hjem是挪威文「家」的意思，也代表在挪威長大的餐廳創辦人，希望每位客人都有來到朋友家作客的感覺。餐廳環境舒適設計簡約，利用柔軟的沙發、木製茶几、高身餐桌、皮製長椅、藝術壁畫及綠色盆栽等，營造家居輕鬆氛圍。餐單由來自北歐的名廚主理，把北歐人崇尚天然健康、注重營養及配搭得宜的飲食風格，融合在主打的包點、沙律、輕食及甜品當中，大部分選材構思自「由農場到餐桌」的概念，包括新鮮時令及北歐在地的蔬菜水果、肉類、海產及奶製品等，展現北歐料理就地取材的傳統美食。https://t.cn/A6IjxWgh

#粤姐姐话你知#【收藏！给家里的老人做个防摔排查】我国65岁以上老年人中，平均每10人就有3~4人发生过跌倒。对年轻人来说，无非是哪里跌倒，哪里爬起；但老人摔一跤可引发脑外伤、骨折、脱臼等，其中髋关节骨折最为严重，也被称为“人生最后一次骨折”，其死亡率高达20%~30%。调查显示，老年人的跌倒一半以上是在家中发生的。注意排查居家环境，就能减少不必要的损伤。

◍地板——尽量防滑，避免用地毯
木地板发生凸起，应及时修理或更换；
尽量将室内所有小地毯拿走，或使用双面胶带，防止小地毯滑动；
确保地毯平整，没有褶皱或边缘卷曲；
可使用防滑地板蜡。

◍浴室——加装扶手
卫生间的地面应防滑，并保持干燥；
许多老年人起身、坐下都比较困难，建议卫生间最好使用坐厕而不使用蹲厕；
浴室的墙壁上、浴缸旁、马桶旁安装扶手；
浴室内不建议放置玻璃制品或易碎品。

◍卧室——安装小夜灯
保证老人不用下床也能开关灯；
床头装有电话，抽屉里备个手电筒；
可在卧室墙角和走廊通往厕所的地方，放个小夜灯，方便起夜；
床铺高度适宜，便于上下床；
最好不用丝缎类等光滑材质的被单，可换成防滑的毛料或棉质寝具；
衣柜高度适宜，便于取物；
穿合脚的防滑鞋，避免穿尖头鞋。

◍客厅——尽量不设门槛
家有老人最好别设门槛；
如果家里带楼梯，最好加装防滑板；
可在过道处适当安装扶手，便于老人在室内活动；
过道上不要堆放杂物，避免有卷起来的藤蔓，或散落的电线。

◍厨房——避免地面湿滑
液体、油脂或食物洒在地板上，立刻清理；
餐具、厨具置于容易拿取的位置；
取高处物品时，避免站在椅子上；
可在墙壁上加装扶手。（生命时报） #南粤女声##不被看见的付出要继续吗#

#粤姐姐话你知# 【家长必看！60句话，助你培养出积极阳光的孩子】我们每个人都带着原生家庭的深刻烙印，家长有意无意说的话，都影响着孩子的性格甚至未来。“你看看人家，再看看你”，“当初就不该生你”…没有人天生就是好家长，但可以试着用鼓励和爱，而非批评责骂去陪伴孩子成长。激励孩子的60句话↓转给新手爸妈！#南粤女声##李承铉当全职爸爸抑郁了一年多#